أسباب نزول دم قليل أثناء الدورة الشهرية

كتابة:
أسباب نزول دم قليل أثناء الدورة الشهرية


أسباب نزول دم قليل أثناء الدورة الشهرية

هل سبق وأن لاحظتِ وتساءلتِ عن أسباب نزول دم قليل خلال الدورة الشهرية؟ من المعروف أن الدورة الشهرية هي انسلاخ بطانة الرحم وخروجها عن طريق عنق الرحم والمهبل، وتختلف الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى بعدد الأيام ما بين الدورة الشهرية والأخرى والذي يتراوح ما بين 21 - 35 يوم أو بمعدل الغزارة،[١] وقد يختلف تدفق الدورة الشهرية بشكل طبيعي من دورة إلى أخرى مما يؤدي إلى قلة نزول الدم لذلك لا داعٍ للقلق في معظم الحالات، ومن ناحيةٍ أخرى فقد تكون قلة نزول الدم خلال الدورة الشهرية مؤشرًا غير طبيعيًا لذلك يجب استشارة الطبيب.[٢]


الحمل والرضاعة

ما أسباب ظهور بعض البقع من الدم أول الحمل؟ في حالات الحمل من غير المحتمل أن تأتيتك الدورة الشهرية، ولكن قد تظهر بعض بقع الدم خلال الفترة الأولى بالحمل والذي ينتج عن انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم، وقد تستمر هذه البقع لمدة يومين أو أقل،[١] ومن الجدير بالذكر بأنه في حال وجود طمث خفيف خلال الحمل من المستحسن أخذ الاستشارة الطبية للتأكد من عدم وجود حمل خارج الرحم.[٣]


أما في حالات الرضاعة قد يعمل هرمون الحليب على تأخير الدورة الشهرية وذلك لأنه يقوم بإعاقة عملية الإباضة، ومع ذلك يتوجب التنبيه بأنه من الممكن حدوث الحمل أثناء الرضاعة ويعود ذلك بسبب حدوث التبويض قبل أسبوعين خلال الفترة الأولى التي تتبع الولادة.[١]


قد يؤدي اختلاف الهرمونات خلال الحمل والرضاعة إلى قلة نزول الدم، حيث تظهر بعض بقع الدم في حال حدوث الحمل بشكل طبيعي أو أثناء الرضاعة.


تغيرات الوزن

ما تأثير تقلبات الوزن على الدورة الشهرية؟ إذا كنت تعاني من عدم استقرار في الوزن فإن لذلك تأثير على الدورة الشهرية، فإذا كنتِ تمتلكين مؤشر كتلة جسم طبيعي Body Mass Index وتم زيادة الوزن أو نقصانه فقد يؤدي ذلك إلى تغيير نسبة الدهون في الجسم، مما ينتج عنه خلل في الهرمونات والتي من الممكن أن تؤثر في عملية الإباضة، وبالتالي اضطرابات في طبيعة الدورة الشهرية، لذلك فإن التوازن في هرمونات الجسم يعد سببًا رئيسًا لانتظام الدورة الشهرية.[٤]


إن التغير المستمر في وزن الجسم يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني والذي يؤثر بدوره على انتظام الدورة الشهرية.


استخدام وسائل تنظيم النسل

كيف تؤثر وسائل تنظيم النسل على الطمث؟ يعد استخدام حبوب منع الحمل سببًا في قلة نزول الدم خلال فترة الحيض، وقد يعزى الأمر لانخفاض جرعة الهرمونات المستخدمة في هذه الحبوب، مما يساعد على ترقق بطانة الرحم، كما وتعمل وسائل تنظيم النسل مثل اللولب الهرموني، أو حقن مانع الحمل، أو مانع الحمل المزروع Contraceptive Implants بنفس الآلية، ومن الممكن أن تؤثر وسائل تنظيم الحمل على الدورة الشهرية كما يأتي:


  • ملاحظة بعض بقع الدم عند البدء باستخدام وسائل تنظيم النسل وذلك بسبب بدء الهرمونات بالتأثير على الدورة الشهرية والعمل على انتظامها.[٢]
  • قد يؤدي تناول حبوب منع الحمل على التقليل من خطر النزيف في حال كان الطمث غزيرًا، وبالتالي يقلل من فرصة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.[٥]


تعمل الهرمونات المستخدمة في وسائل تنظيم النسل على عدم زيادة سماكة بطانة الرحم وبالتالي قلة نزول الدم خلال الدورة الشهرية.

التوتر

ما مدى تأثير التوتر على الحيض؟ يعد المهاد Hypothalamus العضو المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، حيث يعمل على إفراز مواد كيميائية تحفز الغدة النخامية Pituitary Gland التي تقوم بدورها بتحفيز المبيض لإفراز هرمون الإستروجين والبروجسترون وبالتالي حدوث الطمث، وهناك الكثير من الأمور التي من الممكن التأثير على طريقة عمله ومنها النوم والتوتر والتمارين الرياضية.[٦]


يعد هرمون الكورتيزول من أهم الهرمونات التي يفرزها الجسم عند التوتر وبحسب قول طبيب النسائية والتوليد الدكتور كوليكوندا فإنه" عندما تكون تحت الضغط فإن الجسم يقوم بإنتاج الكورتيزول، واعتمادًا على طريقة تحمل الجسم للإجهاد قد يؤدي الكورتيزول إلى تأخير الدورة الشهرية أو خفتها أو انقطاعها ".[٦]


يجب التنبيه على الابتعاد عن الضغوطات أو التقليل من التوتر لتجنب حدوث تغيير في نمط الدورة الشهرية.


متلازمة المبيض متعدد الكيسات

هل من الممكن حدوث تغيير في الدورة الشهرية مع متلازمة تكيس المبايض؟ في متلازمة المبيض متعدد الكيسات Polycystic Ovary Syndrome تقوم المبايض بإنتاج كميات كبيرة من الهرمونات الذكورية والتي تعرف بالأندروجينات Androgens، مما يؤدي إلى تكوين أكياس صغيرة الحجم تمتلئ بالسوئل، ومن الممكن لهذه التغيرات أن تعيق حدوث نضج البويضة مسببة بذلك عدم انتظام الإباضة.[٧]


فينتج عن ذلك اضطراب في الطمث أو انقطاعه، أما في حال نزول الدورة الشهرية فقد يلاحظ البعض نزول كمية دم قليلة، ومن الممكن ظهور أعراض أخرى وفي حال تمت ملاحظة أيًا منها فلا داعِ للقلق وإنما عليك مراجعة طبيبك لدراسة الحالة والتمكن من علاجها، وتتضمن هذه الأعراض:[٣]

  • زيادة الوزن.
  • ظهور حب الشباب.
  • زيادة شعر الجسم.


تحدث متلازمة تكيس المبايض بسبب زيادة الأندروجينات والتي تعمل على نقص تدفق الدم ونزول كمية دم قليلة خلال الطمث.


عوامل خطر نزول دم قليل أثناء الدورة الشهرية

ما أهم العوامل التي قد تسبب نقص الطمث؟ يخسر الجسم خلال فترة الدورة الشهرية ما يقارب 20-80 مليلتر من الدم طبيعيًا، ويمكننا اعتبار الدورة الشهرية خفيفة إذا كانت كمية الدم المفقودة أقل من 20 مليلتر،[٨] وفيما يأتي أهم العوامل المسببة لنقص الطمث Hypomenorrhea:


  • العمر: تختلف الدورة الشهرية في مراحل العمر المختلفة فغالبًا ما تكون كمية الدم قليلة في الدورات الشهرية الأولى من حياتك، وتبدأ بالانتظام من عمر 20-30 سنة تقريبًا، أما عند وصولك إلى أواخر الثلاثينات والأربعينات فقد تواجهين دورات غزيرة ولكنها أقصر، ومن المتعارف عليه بأن الدورة الشهرية تكون غير منتظمة ويصاحبها نزول دم قليل في فترة ما قبل انقطاع الطمث.[٢]
  • الرياضة: من المحتمل حدوث تغيرات بسيطة في الهرمونات عند الالتزام بتمارين رياضية منتظمة، والتي بدورها تؤثر في معدل تدفق الدورة الشهرية لديكِ، فلا داعِ للقلق في حال لاحظت نزول دم قليل أثناء الحيض.[٩]
  • سن اليأس: عند وصولك لعمر 45-55 سنة من الممكن أن تؤدي قلة الهرمونات إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية مما ينتج عنه نقصان كمية الدم.[١٠]
  • الأمراض الأخرى: من الممكن أن تسبب بعض الأمراض تغيرات في طبيعة الحيض ويمكن أن تقلل من كمية الدم أثناء الدورة الشهرية، ومن هذه الأمراض ما يأتي:


من الممكن أن تتعرض النساء في أي عمر لخطر الإصابة بنقص الدم خلال الدورة الشهرية.


أسئلة شائعة

هل قلة دم الدورة يدل على ضعف التبويض؟

يتوجب الذكر بأن ضعف الإباضة ناتج عن عدم انتظام عملية التبويض لدى النساء، وغالبًا ما يدل على وجود اختلال في التوازن الهرموني لدى المرأة،[١٣] وبناءً على ذلك فإن ضعف التبويض من الممكن أن ينعكس تأثيره باختلاف كمية الدم وقلته خلال أيام الدورة الشهرية.[٢]


استنتاجًا لما تم ذكره فإن من الممكن أن تدل قلة الدم خلال الحيض على ضعف التبويض.


متى يجب عليكِ التوجه إلى الطبيب؟

تختلف الدورة الشهرية من فترة إلى أخرى، وقد تواجه النساء ظهور بقع دم خفيفة أو نزول الدم بكمية قليلة خلال الدورة بدون أية أسباب واضحة فلا داعٍ للقلق، ولكن هناك بعض الحالات يتوجب عليك التوجه إلى الطبيب لاتخاذ الإجرءات المناسبة ومنها:[١]

  • إذا كنت تعتقدين بأنك حامل.
  • انقطاع 3 دورات شهرية متتابعة في حال عدم وجود حمل.
  • إذا كنت تعانين من عدم انتظام في الطمث.
  • في حال نزول الدم في غير موعده ما بين كل دورة شهرية والأخرى.


يجب عليك مراجعة الطبيب إذا تزامنت قلة نزول الدم في الدورة الشهرية مع أعراض أخرى جديدة تثير القلق.


فيديو عن أسباب نزول دم قليل أثناء الدورة الشهرية

في هذا الفيديو يتحدث استشاري أمراض النسائية والتوليد الدكتور قاسم شهاب عن أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية. [١٤]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Should You Be Worried if Your Period Is Light?", healthline, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Why is my period so light?", medicalnewstoday, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  3. ^ أ ب "10 Reasons Your Period Is Lighter Than Usual, According to Doctors", prevention, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  4. ↑ "Can a Weight Change Affect Your Period?", verywellhealth, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  5. ↑ "Birth Control: Benefits Beyond Pregnancy Prevention", webmd, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  6. ^ أ ب "Can Stress Cause You to Skip a Period?", health.clevelandclinic, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  7. ↑ "Abnormal Menstruation (Periods)", my.clevelandclinic, Retrieved 16/12/2020. Edited.
  8. ↑ "Light Periods", healthgrades, Retrieved 17/12/2020. Edited.
  9. ↑ "How Exercise May Change Your Period", verywellhealth, Retrieved 17/12/2020. Edited.
  10. ↑ "Light Period All of a Sudden? COVID-19 Anxiety Might Be to Blame", healthline, Retrieved 17/12/2020. Edited.
  11. ↑ "Possible Causes of Abnormal Periods", verywellfamily, Retrieved 17/12/2020. Edited.
  12. ^ أ ب "6 Common Reasons for Lighter Periods", verywellhealth, Retrieved 17/12/2020. Edited.
  13. ↑ "Anovulation and Ovulatory Dysfunction", verywellfamily, Retrieved 17/12/2020. Edited.
  14. ↑ "أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية"، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 01-09-2019.
5978 مشاهدة
للأعلى للسفل
×