أقوى 7 عضلات في جسم الإنسان

العضلات في جسم الإنسان

تعدعضلات جسم الإنسان من أهم الأجزاء الموجودة فيه فهي تعمل بالترابط مع العظام فيتم من خلالها عملية الحركة والتوازن في الجسم، وتنقسم هذه العضلات لثلاث أنواع رئيسية وهم العضلة الهيكلية والعضلة الملساء والعضلة القلبية، يتكون القلب بشكل أساسي من العضلة القلبية وهي مسؤولة عن التقلّصات الإيقاعيّة في القلب والتي تؤدي لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم وهي عضلة لاارادية، وأيضًا فإن العضلة الملساء لاارادية التحكم إلا أنها توجد في جدران الأوعية الدموية وهياكل الأعضاء الداخلية كالمثانة والأمعاء والمعدة، وفي هذا المقال سيتم التطرق للعديد من العضلات الموزعة في جسم الإنسان وسيتم الحديث عن ما يميزها عن غيرها. ^[١]

أقوى 7 عضلات في جسم الإنسان

قد يختلف تصنيف العضلة الأقوى في الجسم فمن المدهش أن توزيع العضلات وخصائصها من صلابة أو مرونة وغيرها يتوافق مع العمليات الحيوية الحركية المرجوة منها، فمثلا لو تم اختيار العضلة الاكثر تحملًا للضغط فستكون عضلات الفك حيث أنها تعتبر من أقوى عضلات الجسم واكثرها تحملًا لما يقع عليها من ضغط أثناء عملية المضغ للطعام، أما عن العلضة التي تمارس أكبر قوة فهي عضلات الساق التي يقع على عاتقها عملية المشي والوقوف والركض والتوازن، وتعتبر عضلات الرحم وقدرتها الهائلة على الإنقباض والإنبساط أثناء عملية الولادة من أكثر العضلات قوة إلا أن هذه العضلات تحفّز عن طريق الهرمونات وتفاعلها مع الظروف الحيوية في الجسم اثناء عملية الولادة فبذلك يكون تأثيرها في وقت معين على عكس باقي العضلات المستخدمة يوميًا، ^[٢] وهنا سيتم التطرق لعدة من العضلات المصنفة كاقوى عضلات في جسم الإنسان.

عضلات الفكين

عضلة الفكين أو ما يعرف بالعضلة الماضغة هي عضلة في الوجه مرتبطة بالفك لها دور رئيسي ومهم في عملية المضغ وطحن الطعام بشكل أولي وتعد من أقوى عضلات جسم الإنسان لما لها من دور مستمر في حياة الإنسان دون الإجهاد والتعب، وهي عضلة اراديّة يكون شكلها كمتوازي الاضلاع، تتصل بعظم الفك السفلي وبعظم الوجنتين وتنقسم لجزئين الجزء السطحي والجزء العميق، أما عن الجزء السطحي من عضلة الفك فهو الجسزء السميك الذي يشبه الأوتار لحد ما والذي يتصل بعظم الوجنة، أما الجزء العميق فهو الجزء الأصغر في العضلة إلا أنه يملك انسجة عضلية بشكل أكبر ويتصل بعظم الفك السفلي من الوجه، حيث أن العضلة الماضغة أو الفكية هي العضلة الرئيسية في تحريك وسحب الفك السفلي لأعلى إلا أنها تعمل بجانب ثلاث عضلات أخرى هم العضلة الصدغية والعضلة الجناحية الإنسية والعضلة الجناحية الجانبية وجميعها تعمل مترابطة معًا لتحريك الفك وترتبط هذه العضلات بقسم واحد من العصب الثلاثي التوائم المغذي لها.^[٣]

عضلات الأرداف

عضلة الألوية الكبيرة أو عضلة الأرداف هي واحدة من أقوى عضلات الجسم وتشكل الأرداف وترتبط هذه العضلة بالعصعص وهو الجزء الأخير من العامود الفقري وترتبط أيضًا بالعظام المحيطة بها لتعطيها بذلك القوة والصلابة المرادين منها لتحقيق الوظيف الأمثل لها فهي مسؤولة عن حركة الورك والأفخاذ وعن التمكن من الوقوف والجلوس والبقاء في وضع منتصب والمساعدة على تسلق السلالم، لذا فهي عضلة رئيسية في الجسم، وقد تحدث أمراض واضطرابات صحيّة في هذه العضلة تؤدي للشعور بالألم وعدم التمكن من الوقوف والجلوس بشكل سلس.^[٤]

عضلة اللسان

تعد عضلة اللسان أحد أقوى العضلات في الجسم لما لها من مرونة كبيرة تسمح بالنطق والكلام بشكل مترابط وبسرعة وسهولة دون الشعور بالتعب أو الإجهاد في التكلم كما ولها دور مهم وكبيرة في عملية الهضم وتحريك الطعام داخل الفم ومن ثم عملية البلع، فبذلك من المهم معرفة تفاصيل اللسان وأجزاءه، إذا فاللسان هو عضلة موجودة في الفم تغطى بشكل كامل بانسجة وردية اللون وهي ما تشكل الغشاء المخاطي كما وتحتوي هذه الأنسجة على نتوءات صغيرة تسمى حُليمات التذوق وتحتوي هذه الُليمات على آلاف من براعم التذوق على سطحها وتتصل هذه البراعم بالأعصاب المتصلة مباشرة بالدماغ وتقوم هذه البراعم باكتشاف اشارات التذوق بمختلفها كالحلو والمالح والحامض والمر ونقل هذه الرسائل العصبية للأعصاب حتى تصل بدورها للدماغ، يتمسك اللسان في قاع الفم بما يسمى اللجام وهو الحبل المتصل فيما بينهما من الأمام، أما من الخلف فيثبت اللسان في العظم اللامي الموجود في الجمجمة.^[٥]

عضلة الرحم

الرحم هو عضو مجوف يوجد في حوض الأنثى يكون على شكل مثلث مقلوب يتواجد خلف المثانة وأمام المستقيم يرتبط أول جزء من الرحم بقناتي فالوب ثم يأتي جسم الرحم وهو المنطقة الأوسع فيه من ثم يأتي البرزخ وهو الجزء الضيق من الرحم وآخرها عنق الرحم وهو المدخل إلى الرحم المتصل بالمهبل، ويكون الرحم محميًا بالحجاب الحاجز وجسم العجان ومجموعة من الأربطة المحيطة فيه، وهنا سيتم إيضاح عضلات جسم الرحم المكونة له، فعضلات الرحم تنقسم لثلاث طبقات، أولها طبقة المحيط وهي الطبقة الخارجية المكونة بشكل رئيسي من الأنسجة الظاهرية^[٦] ،ثم يأتي بعدها الطبقة الوسطى وهي الجزء الاكبر من العضو وقوية جدًا وتتشكل من ألياف عضلية ملساء قوية ومعبئة بالنسيج العضلي وتحتوي على الأوعية الدموية والأعصاب والأوعية اللمفاوية بغزارة وهي الطبقة الاكثر سمكًا، أما آخرها فهي بطانة الرحم أو الطبقة الداخلية والتي تتراكم على مدار الشهر وتخرج من الجسم أثناء فترة الحيض عندما لا يحد الحمل وتكون هذه الطبقة غنية بالأوعية الدموية واللمفاوية، وتتحكم الهرمونات ونشاط المبايض عن الأنثى في نوعية بطانة الرحم فهي تتغير كل دورة شهرية وأثناء وبعد عملية الحمل وعند انقطاع الطمث عند الوصول للشيخوخة فتتغير طبيعة هذه الطبقة بتغير الظروف الجسدية والهرمونية. ^[٧]

عضلة القلب

هنا سيتم الحديث عن عضلة القلب وهي العضلة الأشهر والمتميزة بكونها لا تتواجد سوا في القلب، تكمن أهمية عضلة القلب في القيام بتقلصات متناسقة تؤدّي لضخ الدم بشكل متتابع ومتناسق نحو الجسم وتعتبر حركة عضلة القلب حركة لاارادية على اختلاف العضلات الهيكلية والتي تكون ارادية ويمكن التحكم فيها^[٨]، إلا أنه من الجدير بالذكر انالعضلة القلبية والعضلة الهيكلية تتشابهان في كثير من السمات فيما بينهما فكلاهما تتشكلان من ألياف عضلية فردية تحتوي على خيوط انقباضية سميكة ورقيقة ومرتبة بشكل افقي والتي تمنح كل نوع من الخلايا المظهر المخطط الفريد من نوعه، أما عن كيفية حدوث ضربات القلب فهناك ما يسمى بجهاز تنظيم ضربات القلب في الجسم حيث يقوم الدماغ بإرسال سيالات عصبية تحمل رسائل عصبية لخلايا جهاز تنظيم ضربات القلب وعلى أساس هذه السيالات العصبية التي يتحكم فيها العديد من الظروف والمحفزات كالهرمونات والعمليّات الحيوية وغيرها فتقوم هذه الرسائل بإعطاء إشارة لعضلات القلب إمّا بزيادة سرعة نبضات القلب أو بإبطائها، وعبر اتصال العضلات القلبية ومرور الإشارات منها فتقوم هذه العضلات بالتقلص بشكل متناسق مشكلة ضربات القلب ^[٩].

العضلة المستقيمة الفخذية

يحتوي الفخذ على ثلاث مجموعات من العضلات القوية عضلات أوتار الركبة في الجزء الخلفي من الفخذ وعضلات الفخذ الرباعية في الأمام والعضلات المقربة في الداخل تعمل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة معًا لتقويم وثني الساق وتسحب عضلات المقرب الساقين معًا وهي العضلة الوحيدة التي يمكنها ثني الورك ، وتعد عضلات الفخذ من أقوى العضلات في جسم الإنسان وذلك لما لها من دور كبير وفعال في مختلف الحركات الجسميّة من مشي وركض وقفز وغيرها والتي تحتاج لصلابة وثبات في دعم حركة الجسم وتثبيته أثناء الوقوف كما وتفيد في الحصول على التوازن الأمثل للجسم أثناء الحركة أو الوقوف ^[٢]، لذا قد ينجم عن الإستخدام المستمر والقوي للعضلة كالركل والركض لحدوث الالتهابات فيها مما يسبب ألم في الفخذ أثناء التمرارين الرياضية التي يتم فيها تحريك هذه العضلة وقد يرافقها ألم عند ثني الركبة أو حدوث تمزقات عضلية، وقد يعاني المصابين بالشلل الدماغي من عدم انتظام بعض الخطوات أو عدم انتظام المشي بسبب مشاكل في هذه العضلة^[١٠] .

العضلة النعلية في الأطراف السفلية

أمّا عن العضلة النعلية فهي عضلة مسطحة وواسعة تمتد من راحة الساق نحو العضلة المعدية ، وتنشا من اعلى عظام الساق السفلية المعروفة بالظنبوب والشظية متجهة نحو عضلات المعدة ترتبط عبر وتر يسمى وتر أخيل موجود في الكعب، والوظيفة الأساسية من هذه العضلة هو المساعدة في ثني مفصل الكاحل عندما تكون الساق مثبتة على الركبة فبالتالي تمتد القدم للأسفة بمساعدة هذه العضلة وهي من أقوى العضلات في الجسم لما لها من وظيفة مهمّة في المشي والجري والحركة.^[١١]

المراجع

1. ↑ " Human muscle system ", www.britannica.com, 2020-06-07. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Whats the Strongest Muscle in the Human Body", www.livescience.com, 2020-06-07. Edited.
3. ↑ "Masseter Muscle Origin, Function Definition Body Maps", www.healthline.com, 2020-06-07. Edited.
4. ↑ "Gluteus Maximus Muscle Function, Origin Anatomy Body Maps", www.healthline.com, 2020-06-07. Edited.
5. ↑ "Picture of the Tongue", www.webmd.com, 2020-06-07. Edited.
6. ↑ " The Anatomy of the Uterus ", www.verywellhealth.com, 2020-06-14. Edited.
7. ↑ "The uterus", www.britannica.com, 2020-06-07. Edited.
8. ↑ "Chapter 6 - Overview of Cardiac Muscle Physiology", www.sciencedirect.com, 2020-06-14. Edited.
9. ↑ "Cardiac Muscle Tissue: Function, Structure, Conditions, and Pictures", www.healthline.com, 2020-06-07. Edited.
10. ↑ "Rectus femoris", www.healthline.com, 2020-06-07. Edited.
11. ↑ " Soleus muscle ", www.britannica.com, 2020-06-07. Edited.