افضل علاج لضعف النظر

ضعف النظر

ضعف النظر حالة تختص بضعف في حدّة النظر يصعب تصحيحها باستخدام النظارات الطّبية أو الجراحة أو الأدوية، ويصاب الأشخاص بضعف النظر نتيجة إصابتهم بالتنكّس البقعي، وهو مرض مرتبط بالعمر يؤثّر في البقعة المركزيّة من المجال البصري للأشخاص.

كما قد يتعرّض الأشخاص لضعف النظر نتيجة عدد من الأسباب الشائعة الأخرى؛ مثل: الزّرق، وإعتام عدسة العين، ومرض السكّري، ويُعدّ ضعف النظر حالةً شائعةً تصيب الأشخاص على نحو مختلف، ويستلزم علاج حالات ضعف النظر السّيطرة على الحالة الكامنة المسببة للضعف، واستخدام بعض الوسائل للمساهمة في تحسين الرؤية لدى الأشخاص.^[١]

علاج ضعف النظر

يُعالَج المصابون ببعض حالات ضعف النظر الناجمة عن اضطرابات النظر؛ مثل: اعتلال الشبكية السكّري عن طريق علاج هذه الحالة الكامنة والسّيطرة على مرض السكّري، ممّا يساعد في تقوية النظر والحفاظ على الرؤية، وقد يعاني بعض الأشخاص من ضعف النظر الدائم عند تعذّر علاج الحالات الكامنة المسبّبة للضعف، وقد تسهم بعض الوسائل البصريّة في التغلّب على ضعف النظر لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، ومن أهم هذه الوسائل والطرق المُساعِدَة ما يأتي:^[٢]

• النظارات التلسكوبية.
• العدسات التي تساعد في ترشيح الضوء.
• النظارات المكبّرة.
• العدسات المكبّرة التي تُحمَل باليد.

قد يُعالَج ضعف النظر لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشبكية الصباغي عن طريق استخدام شبكيات العين الصناعيّة، التي تُعرَف باسم بِذلَة الشبكية، وهي أداة تسهم في استعادة الرؤية جزئيًا لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان النظر، وقد تُمكّن هذه الطريقة العلاجية بعض الأشخاص من استعادة الرؤية والقدرة على التنقّل عبر المداخل والأرصفة وحدهم، وتمييز الألوان وتقسيم الملابس الفاتحة والداكنة، وقد يتمكّن بعضهم من قراءة الحروف الكبيرة.

كما قد يسهم استخدام الوسائل غير البصرية المصممة للأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر في التغلّب على ضعف النظر، ومن هذه الوسائل ما يأتي:

• برنامج قراءة النصوص.
• ساعات عالية التباين.
• المنشورات المطبوعة بحجم كتابة كبير.
• بعض الساعات والهواتف التي تُظهر أرقامًا وكتاباتٍ ذات حجم كبير.

أنواع ضعف النظر

يتضمّن ضعف النظر درجات متفاوتةَ من فقدان النظر وضعفه، ويُصنَّف ضعف النظر إلى عدة أنواع تبعًا لمدى رؤية الأشخاص، ومن أهمّ هذه الأنواع ما يأتي:^[٣]

• فقدان الرؤية المركزيّة، فتتشكّل بقعة مظلمة في وسط مجال الرؤية لديهم.
• فقدان الرؤية الجانبية، فيتعذّر على الأشخاص رؤية الأشياء والأجسام الموجودة على أحد جوانب مستوى العين أو أعلاها أو أسفلها، غير أنّ الرّؤية المركزية لا تتأثّر أو تتضرّر.
• العشى الليلي، هو حالة تختصّ بصعوبة الرؤية في الليل أو الأماكن ذات الإضاءة السيئة؛ مثل: المسارح.
• عدم وضوح الرؤية، إذ تصعب على الأشخاص رؤية الأجسام القريبة أو البعيدة بوضوح.
• ضبابية الرؤية، فيُغطّى مجال الرؤية بغشاوة أو وهج بالكامل، ممّا يحول دون تمكّن الأشخاص من الرّؤية.

كما يُصنّف ضعف النظر إلى مجموعتين وفي ما يأتي:^[٤]

• ضعف الرؤية عن بعد: يُصنّف إلى:
• الخفيف: عندما تقل حدة الإبصار عن 6/12.
• المعتدل: عندما تقل حدة النظر عن 6/18.
• الحاد: عندما تقل حدة النظر عن 6/60.
  • العمى: عندما تقل حدة النظر عن 3/60.

• ضعف الرؤية القريبة: يحدث عندما تقلّ حدّة النظرالقريب عن N6؛ وهو حرف من حجم 6 أو N8، وهو حرف من حجم 8 على بعد 40 سم باستخدام أدوات تصحيح النظر.

أسباب ضعف النظر

ينتج ضعف النظر من مجموعة متنوعة من الحالات والإصابات، إضافة إلى تأثير تقدم العمر، فبعض مشكلات العيون؛ مثل: الضمور البقعي، والجلوكوما، وإعتام عدسة العين أكثر شيوعًا عند الأفراد الذين تزيد أعمارهم على 45 سنة، ويزيد احتمال الإصابة بها عند تجاوز سن الـ 65 سنة، إضافة إلى بعض إصابات الشبكية المرتبطة بالعمر هناك أيضًا عدة أسباب محتملة للإصابة بضعف النظر، ومنها:^[٣]

• الزرق.
• مرض السكري.
• سرطان العين.
• المهق.
• السكتة الدماغية.
• صدمة العين.
• إصابة الدماغ.

  وإذا كانت هناك أيّ مشكلات في الرؤية تعيق ممارسة الأنشطة اليومية بصورة جيدة؛ كالقراءة، والكتابة، ومشاهدة التلفاز، والطبخ، ومشكلات في المدرسة تبرز حاجة إلى تحديد موعد مع اختصاصي العيون، إذ يستخدم الطبيب المعالج الإضاءة، ومكبرات الرؤية، والرسوم البيانية الخاصة من أجل فحص مدى الرؤية وعمقها، وفحص الحقول البصرية لتشخيص الحالة.^[٣]

أطعمة لصحة النظر

الحفاظ على النظام الغذائي يساعد في التقليل من المشكلات التي تُصيب العين، ومن أهم الأطعمة التي تقوّي صحة النظر:^[٥]

• السمك: الأسماك تحتوي على الأوميجا 3، المهم لصحة النظر، ومن هذه الأسماك:
• التونة.
• سمك السالمون.
• سمك السلمون المرقط.
• سمك الأسقمري البحري.
• السردين.
• الأنشوجة.
• السمك المملح.

• المكسرات والبقوليات: المكسرات غنية بالأوميجا 3 و فيتامين E، الذي يحمي العيون من المشكلات المرتبطة بتقدم العمر، ومن هذه المكسرات:
• عين الجمل.
• الجوز.
• الكاجو.
• الفول السوداني.
• العدس.

• البذور: تحتوي البذور على الأوميغا 3 وفيتامين E أيضًا، ومن هذه البذور:
• بذور الشيا.
• بذور الكتان.
• بذور القنب.

• ثمار الحمضيات: الحمضيات غنية بفيتامين C ،E؛ وهو من مضادات الأكسدة المهم في مكافحة تلف العيون المرتبط بتقدم العمر وتتضمن ثمار الحمضيات: الليمون، والبرتقال، والجريب فروت.
• الخضروات الورقية : إذ إنّها غنية باللوتين، وزياكسانثين، وفيتامين سي، المهم لصحة العيون وتتضمن: السبانخ، والكرنب، والملفوف.
• الجزر: يُعدّ الجزر مهمًا لصحة النظر؛ لأنّه يحتوي على البيتا كاروتين، وفيتامين أ، الذي يُقوي النظر، لاحتوائه على بروتين يُسمى رودوبسين يُساعد الشبكية في امتصاص الضوء.
• البطاطا الحلوة: لاحتوائها على البيتا كاروتين، وفيتامين هـ المضاد للأكسدة.
• اللحوم: وتتضمن لحم البقر الذي يُعدّ غنيًا بـالزنك، الذي يُؤخر فقدان النظر المرتبط بتقدم العمر والانحلال البقعي.
• البيض: يُعدّ البيض مصدرًا للوتين وزياكسانثين الذي يُقلّل من خطر فقدان النظر المرتبط بتقدم العمر، ويحتوي على الفيتامينات C و E ، والزنك.
• الماء:شرب كميات كافية من الماء يمنع جفاف العين.

المراجع

1. ↑ " Low vision", www.mayoclinic.org, Retrieved 18-7-2019.
2. ↑ "Low Vision: Management and Treatment", my.clevelandclinic.org,13-3-2015، Retrieved 18-17-2019.
3. ^ ^{أ ب ت} "What Is Low Vision?", www.webmd.com,7-5-2019، Retrieved 18-7-2019.
4. ↑ "Blindness and vision impairment", www.who.int, Retrieved 29-11-2019. Edited.
5. ↑ Natalie Olsen (17-3-2018), "Top 10 foods for healthy eyes"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-11-2019.