الم مسمار القدم

مسمار القدم

ينشأ مسمار القدم عند تصلّب مناطق معينة في الجلد التي تنجم في الغالب عن التّعرض للاحتكاك أو الضغط، الأمر الذي يساهم في حدوث التهيّج، ويحدث مسمار القدم كثيرًا عند الأشخاص الذين يستخدمون أحذيةً ضيّقةً وغير مناسبة، أو عند الاشخاص الذين يمتلكون قدمًا متعرّجةً، أو عند الأشخاص الذين يقفون لفتراتٍ طويلة، وتتأثر به النساء بصورة أكبر من الرجال، وقد يسبّب مسمار القدم عادةً الشّعورَ بالألم عند الضغط عليه، وقد توجد حوله كميّة من الجلد الملتهب، له شكل صغير ومُدور ومحدد، يظهر عادةً في باطن القدمين خاصّةً في منطقة الكعب^[١]، أو قد يظهر تحت سرير الأظافر، أو بين أصابع القدمين أو على الجوانب^[٢].

ينشأ مسمار القدم عند حدوث ردة فعل مناعية من قِبَل الجلد لحماية نفسه، فتتكوّن عدّة طبقاتٍ سميكة وصلبة من الجلد، والعلاج الفعّال للحدّ من آلام مسمار القدم كمن في تجنّب التّعرض للضغط أو الاحتكاك، ومحاولة الحصول على قسطٍ أكبر من الرّاحة، أمّا إذا كان المصابون يعانون من أمراضٍ أخرى، كالّسكري الذي يسبّب وصولًا أقل للدم إلى منطقة القدمين فقد يحتاجون إلى علاجاتٍ عديدة مختلفة، وقد يساهم عدم ارتداء الجوارب أيضًا في زيادة الاحتكاك بين القدمين والحذاء.^[٣]

أعراض مسمار القدم

يمكن أن تشير الأعراض والعلامات الآتية العديدة إلى الإصابة بمسمار القدم، وتشمل ما يأتي:^[٢]

• كتل متصلبة أو خشنة وذات لون أصفر من الجلد.
• حساسية البشرة عند اللمس.
• الشعور بالألم عند ارتداء الأحذية.

الوقاية من مسمار القدم

إنّ التّخلّص من ارتداء الأحذية الضيّقة وغير الملائمة يعدّ من الطّرق الرّئيسة المُستخدَمة في الوقاية من الإصابة بمسمار القدم، إذ يُفضّل ارتداء الأحذية الطّبية المريحة والمناسبة للقدم، كما ينبغي التّخلّص من أظافر القدم الطويلة، التي تساهم في وضعياتٍ غير مريحة للأصابع^[٢]، كما يمكن استخدام الأغطية الواقية أو الضمّادات التي تساعد على منع الاحتكاك بالأحذية^[٣].

علاج آلام مسمار القدم

يتضمّن علاج مسمار القدم ما يأتي:

العلاج الدّوائي

يتضمّن العلاج المستخدم للحدّ من آلام مسمار القدم ما يأتي:^[٣]

• التخفيف من الجلد الزائد عن طريق تقليمه بواسطة مشرط.
• إزالة مسمار القدم، عن طريق العمليات الجراحية.
• استخدام الرّقع الطّبية المحتوية على حمض الساليسيليك، التي لا تسلتزم وصفاتٍ طبيةً، ويُنصح قبل استبدال الرّقعة بأخرى للتخلّص من الجلد الميت والتّالف باستخدام مبرد الأظافر، أو أحجار الخفاف، أو بواسطة الصّنفرة، كما يمكن استخدام الهلام المحتوي على حمض الساليسيليك وتطبيقه على الجلد.
• استخدام الأحذية الخاصّة لدعم العظام، خاصّةً إذا كان المصاب يعاني من تشوّهات في القدم.

العلاج المنزلي

يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلّص من آلام مسمار القدم، مثل:^[٣]

• استخدام العديد من الشرائح التي تساعد على حماية المنطقة المصابة.
• نقع اليدين أو القدمين في الماء الدافئ أو الصابون، مما يساهم في إزالة أسهل للجلد الصلب والسّميك.
• محاولة فرك مسمار القدم بعد الاستحمام أو أثنائه، مع الحرص على عدم استخدام أدواتٍ حادّة لقص الجلد.
• المحافظة على بشرة رطبة، خاصّةً في القدمين والأطراف للحصول على بشرة ناعمة.
• ارتداء الجوارب والأحذية المريحة والمبطّنة.

المراجع

1. ↑ Christian Nordqvist (2017-12-21), "All about corns and calluses"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-2-17. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Jerisha Parker Gordon (2017-4-5), "Treating and Preventing Foot Corns"، www.healthline.com, Retrieved 2019-2-17. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "Corns and calluses", www.mayoclinic.org,2018-3-9، Retrieved 2019-2-17. Edited.