محتويات
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الإستوائية التي تستخدم في الطهي والمعالجة بشكل رئيسي، ويتميز الزنجبيل باحتوائه على مواد فعالة تساعد الجسم على حرق الدهون عن طريق زيادة عمليات الأيض فيه؛ وذلك لأنّه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، كما أنّه يقلل مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم، ويمكن الاستفادة من الزنجبيل عن طريق عمل الشراب منه، أو صنع الكريم الخاص بالتنحيف والذي أثبت فعاليته في حرق الدهون، علماً أنّه من الممكن تحضيره من مواد طبيعية ومتوفرة في المنزل، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة صناعة كريم الزنجبيل للتنحيف منزلياً.
الفوائد العامة للزنجبيل
- يساهم في علاج الإسهال والتقيؤ.
- يسكن آلام الجسم المختلفة خاصة آلام الروماتيزم.
- يحتوي على العديد من المواد المفيدة في مكافحة مرض السرطان.
- يساهم في تنظيف الجسم من السموم وبخاصة الكبد.
- يساعد على علاج ارتفاع درجة الحرارة والحمى.
- يقوي الذاكرة ويزيد نسبة التركيز والاستيعاب.
- يقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والنوبات القلبية من خلال تحسين الدورة الدموية.
- تنحيف الجسم حيث إنّه يسرع حرق الدهون.
صناعة كريم الزنجبيل للتنحيف منزلياً
كريم الزنجبيل مع الزيوت
المكوّنات:
- قطع من الزنجبيل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من زيت القرنقل.
- ملعقة كبيرة من زيت الهيل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- ابشري قطع الزنجبيل الطازج، ثمّ ضعي مع كمية من الماء في وعاء على نار هادئة حتى يتبخر الماء ويبقى ربعه، وبذلك تحصلين على زنجبيل مركز.
- أضيفي إلى الزنجبيل زيت القرنقل، وزيت الهيل، وزيت الزيتون، وزيت الزنجبيل، ثمّ حركي المكوّنات، وضعي المزيج في علبة فارغة لحين الاستعمال.
كريم الزنجبيل مع خل التفاح
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- أربع ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز المر.
- أي نوع من أنواع الكريم المرطب.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- اغلي الزنجبيل مع كوب من الماء حتى يتبخر ويبقى ربعه، واتركيه حتى يبرد.
- امزجي الزنجبيل مع خل التفاح، وماء الورد، وزيت اللوز، والكريم المرطب، وحركي الخليط جيدأ، ثمّ ضعيه في علبة فارغة.
طريقة الاستعمال:
دلكي المنطقة التي تريدين تنحيفها بلطف وبحركة دائرية، واتركي الكريم على الجسم لمدة ساعتين وللحصول على نتائج أفضل يمكنكِ إبقاءها فترة أطول، وتجب الإشارة إلى ضرورة تدفئة المناطق التي سيتم دهنها بالكريم، وتكرار العملية بشكل يومي حتى تظهر النتائج.
