علاج المرارة بالتفاح حقيقة أم خرافة قد تضرك؟

هل يمكن علاج المرارة بالتفاح؟

هل يدعم العلم إمكانية علاج حصوات المرارة باستخدام التفاح؟ تعمل المرارة على تخزين العصارة الصفراوية التي تساعد في الهضم الأكثر فاعلية للدهون، وقد تتعرض المرارة لبعض المشاكل الصحية، مثل الإصابة بحصوات المرارة Gallstones، والتي في حال قامت بسد قنوات المرارة يمكن أن تؤدي إلى الألم، والغثيان والقيء، من الناحية الطبية عندما تظهر على المصاب بحصى المرارة أي أعراض، فإن الطبيب قد يوصي باستئصالها جراحيًّا.^[١]

قد يرغب بعض الأشخاص في علاج المرارة دون اللجوء إلى الجراحة، ومنها تجربة تطهير المرارة بواسطة التفاح،^[١] ولكن لا تتواجد دراسات كافية تشير إلى أن للتفاح فائدة في علاج المرارة، بل يتم تداول تجارب شخصيّة لبعض المرضى؛ فوفقًا لأحدهم تمكنت زوجته من التخلص من حصوات المرارة من خلال شرب لتر واحد من عصير التفاح لمدة أسبوع كامل، وفي اليوم السابع قامت بشرب كوب من زيت الزيتون قبل النوم، وقد لاحظت وجود حصوات دهنية ناعمة وبنية في البراز، ويمكن تنظيف الأمعاء في اليوم السابع عن طريق أخذ كبريتات المغنيسيوم عند الظهر، وتخطي وجبة العشاء.^[٢]

للتفاح العديد من الفوائد للجسم، ومع ذلك، لم يتم إثبات فاعلية التفاح كعلاج للمرارة، لذلك من المهم استشارة الطبيب لاختيار العلاج المناسب لك.

هل يمكن للتفاح مع خل التفاح المساعدة في التخلص من حصى المرارة؟

ما هي عملية تطهير المرارة بالتفاح؟ يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول خل التفاح وعصيره يمكن أن يساعد في تنظيف المرارة أو تطهير المرارة Gallbladder cleanse، فوفقًا لهم للتفاح تأثير قد يخفف من الحصوات ويجعلها تطرح بيسر من جسم الإنسان،^[٣] ويستندون في اعتقادهم إلى حقيقة أنّه عند وضع حصى المرارة في خل التفاح، فإنّه سيقوم بإذابتها؛ فالخل هو حمض أسيتيك، ووفقًا لهم، فإنّ تناول الخل بصورة منظمة سيساعد في تحطيم حصى المرارة، وفي حقيقة الأمر تقوم المعدة بهضم الخل، وتحويله من حمضٍ إلى مركباتٍ أصغر، وبذلك لا يؤثر خل التفاح على حصى المرارة.^[٤]

أمّا عصير التفاح، فيجب على مرضى السكري، والأشخاص المصابين بقرحة المعدة ونقص السكر في الدم الحذر من تناول كميات كبيرة منه، كما لا تستند طريقة تطهير المرارة هذه على أي أساس علمي في فعاليتها، ولا تمتلك القدرة على الوقاية من تكوّنها،^[٤] ومع ذلك، يمكن تقليل خطر تكوّن حصوات المرارة والحفاظ على صحتها؛ لتتمكن من أداء عملها، من خلال اتباع نمط حياة صحي، والذي يشمل عادةً ما يأتي:^[٤]

• تناول الألياف يمكن أن يساعد في الوقاية من تكوّن حصوات المرارة، ومن الألياف التي يمكن تناولها:
  • الخضار.
  • الفواكه.
  • الفاصوليا.
  • الحبوب الكاملة.

• تناول الدهون الصحية التي تحفز تقلص المرارة، مما يساعد على إفراغها بانتظام ومنع تكونها، ومن أهم الأمثلة عليها:
  • زيت الزيتون.
  • زيت السمك.

• تجنب تناول الأطعمة المقلية الغير الصحية.
• تقليل استهلاك السكر والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض.
• ممارسة الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا، وذلك بهدف:
  • الحفاظ على الوزن صحي.
  • تقليل مستوى الكوليسترول.

لا يمكن للخل والتفاح علاج حصوات المرارة ضمن عملية تطهير المرارة، ويمكن الوقاية من تكونها من خلال اتباع نمط حياة صحي.

طريقة استخدام التفاح للتخلص من حصى المرارة

ما هي طرق استخدام التفاح ضمن وصفات التخلص من حصى المرارة؟ تتواجد بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها لتحقيق الفائدة الصحية من التفاح، هذه الوصفات تأتي ضمن طرق تطهير المرارة، والتي يُعتقد أنّها تعزز مرور البراز ويمكن أن تسبب الإسهال،^[٥] ومن هذه الوصفات ما يأتي:

• عصير التفاح وعصير الخضار:^[٥]
  • تتم في هذه الطريقة شرب عصير التفاح وعصير الخضار فقط إلى الساعة 5 مساءً.
  • بعد ذلك يتم شرب 18 مل من زيت الزيتون و 9 مل من عصير الليمون كل 15 دقيقة.
  • وذلك إلى أن يتمّ استهلاك 236.5 مل من زيت الزيتون.

• خل التفاح:^[٦]
  • يعتقد أنّ لخل التفاح خصائص مضادة للالتهاب يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المرارة.
  • يمكنك إذابة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام بالماء الدافئ؛ للمساعدة في تهدئة الألم.
  • لا تقم بشرب خل التفاح مباشرة.

• خل التفاح وعصير التفاح:^[٧]
  • يتم خلط عصير التفاح مع خل التفاح ثم شربه كطريقة لتطهير المرارة.
  • يعتقد أن هذا يمكن أن يساعد في إخراج الحصوات من الجسم.
  • يمنع تجربة هذه الطريقة من قبل مرضى قرحة المعدة والسكري.

• تناول عصير التفاح والأعشاب وزيت الزيتون: من الطرق التي يمكن اتباعها ضمن وصفات تطهير المرارة لمدة يومين إلى خمسة أيام، وهي تعتمد على تناول الآتي:^[٧]
  • عصير التفاح.
  • الأعشاب.
  • زيت الزيتون

يمكن تجربة بعض الوصفات التي يُعتقد أنها تساعد في حصوات المرارة، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها.

الآثار الجانبية للتفاح

هل من الآمن تناول بذور التفاح؟ يعد الاستخدام الموضعي للتفاح ولفترة قصيرة آمنًا، وتعزى فوائده الجلدية لوجود مركب متعدد الفينول في القشرة، وينطبق الأمر ذاته على استخدامه عن طريق الفم طالما لا يتناول بذور التفاح، إذ لا توجد آثار جانبية معروفة أو من المحتمل حدوثها نتيجة لتناول التفاح أو عصيره، بينما بذور التفاح تحتوي على مركب السيانيد السام، حيث إنَّ تناول كوب واحد من بذور التفاح قد يعرض الشخص للموت، ويتم إطلاق السيانيد وتحريره من البذور في المعدة لذلك قد يحتاج لبضع ساعات لتظهر أعراض التسمم.^[٨]

محاذير استخدام التفاح

هل يستطيع الأطفال تناول المستحضرات التي تحتوي على التفاح دون استشارة الطبيب؟ يعد التفاح من الفواكه المتوفرة بشكل جيد خلال السنة، ويتوجب غسل التفاح جيدًا قبل تناوله، لتجنب تناول المبيدات المستخدمة في رش الأشجار، إذ إنَّ التعرض لتناول كميات صغيرة من المبيدات الحشرية على المدى الطويل قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان أو قد يتسبب بمشاكل في الخصوبة أو غيرها من المخاوف الصحية، ومن محاذير تناول التفاح الآتي ذكره: ^[٩]

الحمل والرضاعة

يعد التفاح بالكميات الموجودة في الطعام آمن خلال فترة الحمل والرضاعة، بينما المستحضرات التي تحتوي على التفاح فمن الأفضل للأم الحامل أو المرضع تجنبها، وذلك لعدم توفر ما يكفي من المعلومات أو الأدلة الطبيَّة عن مأمونيته على الأم أو على الجنين أو على الطفل الرضيع، لذلك يتوجب تجنب كمية التفاح خلال الحمل والرضاعة، واستشارة الطبيب لتلقي النصيحة المناسبة.^[٨]

الأطفال

يعد التفاح آمن طالما لا يتم تناول البذور، ويعد تناول البكتين الموجود في التفاح آمنًا على الأطفال طالما يتم تناوله عن طريق الفم ولمدة قصيرة، بينما المستحضرات التي تحتوي على التفاح فالأفضل مراجعة الطبيب أو المختص لتلقي الاستشارة الطبيَّة.^[٨]

تفاعلات الحساسية

يمنع استخدام التفاح من قبل الأشخاص الذين يعانون من التحسس بسبب تناول أحد الفواكه التي تنتمي للعائلة الوردية، وتشمل هذه العائلة المشمش واللوز والبرقوق والخوخ والكمثرى والفراولة، أو الأشخاص الذين يعانون من التحسس بسبب حبوب اللقاح لنبات القَضْبَان، وفي حال معرفة المريض بوجود أحد أنواع الحساسية يفضل مراجعة الطبيب لتلقي المزيد من المعلومات.^[٨]

مريض السكري

يحتوي التفاح وعصير التفاح على كميات عالية من السكر، فلذلك فإنَّ تناولهما يزيد من مستويات السكر في الدم، لذلك يتوجب مراقبة مستويات السكر في حال كان الشخص مصابًا بداء السكري، وفي حال استخدام المستحضرات التي تحتوي على التفاح يتوجب استشارة الطبيب أو المختص.^[٨]

يفضل دائمًا قبل تناول المستحضرات التي تحتوي على التفاح مراجعة الطبيب المختص، وذلك لأخذ المشورة الطبية الكاملة.

التفاعلات الدوائية مع التفاح

كغيره من الفواكه أو كغيره من المستحضرات الطبية التي تحتوي على الفواكه، يجدر الانتباه إلى التفاعلات الدوائية التي قد تحدث عند تناول التفاح مع الأدوية سواء تلك الموصوفة بوصفة طبيَّة أو التي لا تحتاج لوصفة طبيَّة لصرفها، ومن أهم الأدوية التي قد تتفاعل مع التفاح:^[١٠]

دواء الأتينولول

يعد من التفاعلات التي تحدث بشكل واضح وكبير، ولا يمكن تناولهما معًا، فقد يقلل وجود التفاح أو عصيره من امتصاص الجسم لدواء الأتينولول، ويحدث ذلك نتيجة لتناولهما معًا في ذات الوقت، ومن الأفضل تناول الدواء بعد تناول التفاح أو عصير التفاح بعد مضي 4 ساعات على الأقل أو العكس.^[١٠]

دواء الفيكسوفينادين

يعد من التفاعلات التي تحدث بشكل متوسط، إذ يمكن تناولهما معًا ولكن يتوجب توخي الحذر، ويفضل تلقي الاستشارة من الطبيب أو المختص، لأنَّه قد يتسبب وجود التفاح أو عصير التفاح بتقليل معدل امتصاص دواء الفيكسوفينادين من الجسم، ولتجنب حدوث هذا التفاعل يفضل الفصل بينهما لمدة 4 ساعات على الأقل.^[١٠]

أدوية السكري

يعد من التفاعلات التي تحدث بشكل متوسط، إذ يمكن تناولهما معًا ولكن يتوجب الحذر، ويفضل تلقي الاستشارة من الطبيب أو المختص، لأنَّه قد يتسبب بزيادة مستويات السكر في الدم مما يصعب على المريض أو الطبيب ضبط مستويات السكر، فلذلك يتوجب مراقبة مستويات السكر في الدم، فقد يحتاج المريض لتعديل جرعة الدواء، فلذلك يتوجب مراجعة الطبيب لاختيار جرعة جديدة مناسبة، ومن أشهر أدوية علاج داء السكري التي قد تتفاعل مع التفاح أو عصيره كالآتي:^[١٠]

• دواء الجليميبيريد.
• دواء الغليبوريد.
• الإنسولين.
• دواء البيوجليتازون.
• دواء الروزيجليتازون.
• دواء الكلوربروباميد.
• دواء تلبوتاميد.

الأدوية التي تنتقل عن طريق المضخات

يعد من التفاعلات التي تحدث بشكل متوسط، إذ يمكن تناولهما معًا ولكن يتوجب الحذر، ويفضل تلقي الاستشارة من الطبيب أو المختص، ويتم امتصاص بعض من أنواع الأدوية عن طريق هذه المضخات، وقد يتسبب تناول التفاح أو عصيره إلى تغير طريقة عمل هذه المضخات، فقد يقلل امتصاص الجسم للأدوية التي تنتقل عبر هذه المضخات وبالتالي تقل فعالية الأدوية، ولتجنب حدوث هذا التفاعل يفضل الفصل بينهما لمدة 4 ساعات على الأقل، ومن أشهر الأدوية التي تنتقل عن طريق المضخات كالآتي:^[١٠]

• مجموعة الفلوروكينولون من المضادات الحيوية.
• أدوية الستاتين لعلاج الدهنيات.
• دواء السيليبرولول.
• دواء الفيكسوفينيدين.
• دواء الإيتوبوسيد.
• دواء الغليبنكلاميد.
• دواء الإرينوتيكان.
• دواء الميثوتركسيت.
• دواء الباكليتاكسيل.
• دواء الساكوينافير.
• دواء الريفامبيسين.
• دواء التالينولول.
• دواء التوراسيميد.
• دواء الفالسارتان.

يجب الحذر قبل تناول المستحضرات الطبية التي تحتوي على التفاح، وذلك لتجنب حدوث أي أضرار غير محمودة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Should I Try a Gallbladder Cleanse?", healthline, Retrieved 18/1/2021. Edited.
2. ↑ "Apple juice and the chemical-contact softening of gallstones", thelancet, Retrieved 18/1/2021. Edited.
3. ↑ "What are the natural ways to get rid of gallstones?", medicalnewstoday, Retrieved 18/1/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Can Apple Cider Vinegar Help Gallstones?", healthgrades, Retrieved 18/1/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Should I Try a Gallbladder Cleanse?", healthline, Retrieved 18/1/2021. Edited.
6. ↑ "Relieving Gallbladder Pain Naturally", healthline, Retrieved 18/1/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "What are the natural ways to get rid of gallstones?", medicalnewstoday, Retrieved 18/1/2021. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت ث ج} "apple", www.webmd.com, Retrieved 21/1/2021. Edited.
9. ↑ "4 Benefits of Apple Juice (And 5 Downsides)", www.healthline.com, Retrieved 19/1/2021. Edited.
10. ^ ^{أ ب ت ث ج} "apple", www.rxlist.com, Retrieved 19/1/2021. Edited.