علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب

حرقة المعدة للحامل من الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل، وذلك بسبب تمدد الرحم مما يزيد الضغط على المعدة ويؤدي إلى اندفاع الحموضة المعوية من المعدة إلى المريء والحلق، أو بسبب التغيّر في هرمونات الحمل مثل ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين وقد يؤدي ارتفاعهما إلى ارتخاء صمام المعدة مسببًا حموضة المعدة.

سنتناول في هذا المقال علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب ونصائح أخرى آمنة للحامل وغيرها من المواضيع في المقال الآتي:

علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب 

فيما يأتي بعض الأعشاب التي قد تساعد الحامل في علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب أو قد تخفف من حرقة المعدة للحامل:

1. الزنجبيل (Ginger)

يعد الزنجبيل أحد علاجات حرقة المعدة للحامل بالأعشاب والتي تعد علاجًا جيدًا لاضطرابات المعدة وعسر الهضم ويساعد على تدفق اللعاب، كما قد يقلل الزنجبيل التهابات المعدة ويحد من خروج حموضة المعدة إلى المريء ويقلل خطر التعرض لحرقة المعدة.

أشارت دراسات إلى أن الزنجبيل قد يخفف من الغثيان للحامل، لكن يجب الحذر والانتباه إلى الكمية الموصى بها للزنجبيل، بحيث من الممكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر الإجهاض في حال أخذه بكميات عالية وخاصة في الفترات الأخيرة من الحمل أو على النساء التي تعرضن للنزيف أو الإجهاض الابتعاد عن الزنجبيل.

وتعد الكمية الآمنة والموصى بها للحامل هي حوالي 1 غرام من الزنجبيل يوميًّا، أو 950 ملليلتر من شاي الزنجبيل. 

2. النعنع (peppermint)

قد يكون النعناع أحد خيارات علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب، بحيث يساعد على علاج العديد من المشاكل التي تعاني منها الحامل كالغثيان والقيء وحرقة المعدة.

كما أن النعناع يعد آمنًا للحوامل، وذلك من خلال دراسة أجريت عام 2017 حول العلاجات بالأعشاب للنساء الحوامل في البلدان الآسيوية، وأظهرت النتائج إلى أن تناول النعناع بالكميات الموصى من النعنع وهي من 1 - 2 كوب خلال اليوم آمنًا على الحوامل، كما أنه تم تسجيل حالات قليلة جدًا من الآثار الجانبية للنعناع لكن ما زال هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات حول تناول النعناع للحامل.

3. البابونج (chamomile)

من الممكن أن يعد البابونج أيضًا من خيرات علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب.

وقد يساعد شاي البابونج الحامل على النوم، ولكن قد يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى تحفيز الرحم أو مشاكل في الدورة الدموية للجنين. 

4. الهندباء (Dandelion)

تعد الهندباء الخضراء أحد علاجات حرقة المعدة للحامل بالأعشاب، بحيث تمتلك قيمة غذائية عالية فهي غنية بفيتامين أ والكالسيوم والحديد، وقد تساعد أوراق الهندباء في تخفيف الوذمة وتغذية الكبد.

لكن قد تتعارض مع الأدوية المتعلقة بالسكري إذا كانت الحامل تتناول أدوية لعلاج مرض السكري فيجب تجنب الهندباء واستشارة الطبيب. 

طرق منزلية لعلاج حرقة المعدة للحامل

فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعد في علاج أو التخفيف من حرقة المعدة للحامل:

1. تناول اللبن والزبادي

وذلك لاحتوائه على البروبيوتيك (Probiotics)، كما يمكن إضافة العسل للمزيج.

إذ قد يساعد تناول ملعقة عسل ممزوجة في كوب من الحليب على التقليل من حرقة المعدة كما قد يساعد على منع ارتداد الحمض الذي يسبب حرقة المعدة للحامل.

2. مضغ العلكة الخالية من السكر

إذ يساعد في التخفيف من حرقة المعدة للحامل، بحيث أشارت عدة دراسات إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 30 دقيقة بعد الوجبة قد يقلل من ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء، كما أن مضغ العلكة يحفز إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البيكربونات (Bicarbonate) والذي يقوم بمنع ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء.

3. تقسيم الوجبات الكبيرة إلى صغيرة

ينصح بتقسيم الوجبة الكبيرة إلى وجبات صغير ومحاولة الفصل فيما بينها إلى ساعتين تقريبًا، بحيث يساعد ذلك عدم امتلاء معدة الحامل مما يمنع خروج الطعام من المعدة إلى المريء مسببًا حرقة المعدة.

4. طرق أخرى

يمكن أيضًا تجنب الأطعمة الحارة والمقلية والحمضية، وتجنب الاستلقاء بعد الطعام.

علاج حرقة المعدة للحامل بالأدوية

فيما يأتي بعض الأدوية التي قد تساعد في تخفيف حرقة المعدة للحامل، وذلك بعد استشارة الطبيب لتفادي التعرض لخطر الإصابة بمضاعفات للأم أو للجنين:

1. حاصرات مستقبلات الهستامين (H2 - antagonists)

على سبيل المثال ما يأتي:

• سيميتيدين (Cimetidine).
• رانيتيدين (Ranitidine).
• فاموتيدين (Famotidine).

2. مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

على سبيل المثال:

• لانسوبرازول (Lansoprazole).
• رابيبرازول (Rabeprazole).
• بانتوبرازول (Pantoprazole).
• إيزوميبرازول (Esomeprazole).