فوائد الجرجير للجنس فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

الجرجير

الجرجير من النباتات الحولية، ويعرف باللغة الانجليزية باسم arugula أو salad rocket "صاروخ السلطة"، أما اسمعه العلمي فهو Eruca sativa، ينبت الجرجير بشبكل طبيعي في منطقة حوض المتوسط وهو معروف في جميع أرجاء العالم كأحد أنواع خضار السلطة الرئيسية ذات الفوائد الصحية العديدة، ويتميز الجرجير بنكهته القوية ورائحته الغنية والسبب يعود إلى وجود مركبات غلوكوسينولات glucosinolates، وهو من النباتات القديمة إذ يرجع استخدام الجرجير كعشبة طبية وكمكون غذائي إلى العهد اليوناني القديم، وفيما يتعلق بخصائصه العلاجية استخدم الجرجير منذ القدم ولا يزال لبعض الاستطبابات مثل المساعدة على الهضم وادرار البول والمساعدة في علاج أمراض الكلى والاضطرابات الجلدية، كما اشتهر الجرجير باستخدامه كمنشط جنسي، فقد أكدت عدد من الدراسات العلمية الحديثة فوائد الجرجير للجنس وبعض من هذه الدراسات موضح في هذا المقال.^[١]

هل يمتلك الجرجير فوائد للجنس

يزرع الجرجير لأوراقه وتعد الأوراق الصغيرة التي تحصد في الجو البارد نسبيًا الأفضل من حيث النكهة، ولكن تصبح نكهة أوراق الجرجير أكثر مرارة كلما تقدم الموسم حتى تصبح غير قابلة للأكل في بعض الأحيان، وتعد الأوراق الصغيرة الطازجة مصدرًا جيدًا لمعدني الكالسيوم والحديد وفيتامين A وفيتامين C وفيتامين K،^[٢] أما عن الاعتقاد القديم الحديث عن فوائد الجرجير للجنس يرجح خبراء الصحة والتغذية أن وجود مضادات الأكسدة بكمية كبيرة في الجرجير يساعد على تثبيط عمل الملوثات البيئية التي تؤثر بشكل سلبي على الرغبة الجنسية، ولكن ما هو رأي العلم بصحة فوائد الجرجير للجنس؟ الإجابة في السطور الآتية.^[٣]

هل يعزز الجرجير من الحركة الدوائية للأدوية المستخدمة في علاج الضعف الجنسي؟

من فوائد الجرجير للجنس أنه يعزز من الخصائص الدوائية لأحد الأدوية المستخدمة على نطاق واسع في علاج الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب erectile dysfunction عند الرجال، وهو دواء سيلدينافيل Sildenafil، هذا ما أكدته دراسة أعدها مجموعة من الباحثون من جامعة البتراء في المملكة الأردينة الهاشمية عام 2017، ويعد الجرجير من الأعشاب المستخدمة محليًا لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، وفي الدراسة التي هدفت إلى توضيح أثر تناول الجرجير على الخصائص الحركية لدواء سيلدينافيل تم إعطاء الجرجير كغذاء وكشراب لمجموعة من الفئران قبل يوم الدراسة باثني عشر ساعة، وفي يوم الدراسة أعطيت المجموعة نفسها محلول 5 مل من الجرجير وبعدها بنصف ساعة دواء سيلدينافيل بمقدار واحد مليليتر، بينما أعطيت مجموعة أخرى دواء سيلدينافيل فقط، وبعد أسبوعين تم أخذ عينات دم من المجموعتين وكانت النتائج أن مجموعة الفئران التي أعطيت الجرجير قبل الدواء زاد لديها تركيز الدواء بشكل ملحوظ في البلازما.^[٤]

هل يساعد الجرجير في تحفيز الأداء الجنسي عند فئران المختبر؟

دراسة علمية أخرى على فئران المختبر تؤكد من جديد فوائد الجرجير للجنس وقد بينت الدراسة أن الجرجير يساعد في تحفيز الأداء الجنسي عند الفئران، وقد بينت الدراسة المذكورة وهي دراسة سعودية أعدتها كلية الصيدلة في جامعة الملك سعود عام 2013 الآلية الجزيئية لكل من الجرجير والزنجبيل كمحفزات للأداء الجنسي، وجاء في الدراسة أن مستخلص الجرجير كان له تأثيرًا أقوى كمحفز للأداء الجنسي فيما يتعلق بالانتصاب عند الفئران مقارنة بمستخلص الزنجبيل، بينما كان تأثيره أقل من تأثير دواء سيلدينافيل، أما مستخلص الزنجبيل فكان له تأثير أقوى من كل من مستخلص الجرجير ودواء سيلديناقيل فيما يتعلق بالقذف، كما جاء أن المستخلص الكحولي لكل من الجرجير والزنجبيل زاد من مستوى البلازما لناتج أيض هرمون التستوستيرون وهو هرمون زيادة الرغبة الجنسية، وترجح الدراسة أن سبب تأثير عشبة الجرجير على تحفيز الأداء الجنسي يرجع إلى وجود مضادات الأكسدة مثل غلوكوإيروسين glucoerucin في البذور بالإضافة إلى وجود مركبات البوليفينول.^[٥]

هل لمستخلص الجرجير المائي دور في في حماية الحيوانات المنوية من تلف المواد الضارة؟

بينت نتائج أحد الدراسات المشتركة بين جامعات تونسية وإيطالية عام 2018 أن مستخلص الجرجير المائي قد ساعد في حماية الحيوانات المنوية عند الإنسان من التلف الذي قد تتعرض له جراء التعرض لمادة البسفينول وهو أحد أشهر الملوثات الكيميائية المستخدمة في الوقت الحالي والمرتبطة بالعديد من الاضطرابات الصحية، وقد بينت الدراسة التي تم فيها إستخدام تركيز معين من البسفينول لإحداث تأثير سام على حركة وبقاء الحيوانات المنوية أن الحيوانات المنوية تمكنت من استرجاع نشاطها عند إدخال مستخلص الجرجير المائي بتراكيز قليلة، ومن الجدير بالذكر أن تأثير البسفينول الضار يتركز في تقليل جهد غشاء المايتوكندريا لدى الحيوانات المنوية وأن خصائص الجرجير المضادة للأكسدة والتي تعود لمحتواه من البوليفينولات والفلافونويدات كانت وراء إبطال هذا التأثير الضار للبسفينول، وبهذه النتائج التي جاءت بها الدراسة يمكن الاستنتاج أن استخدام الجرجير يمكن أن يقدم نتائج إيجابية لعلاج مشاكل الخصوبة عند الرجال مما قد يعزز من صحة الاعتقاد بفوائد الجرجير للجنس.^[٦]

هل لبذور الجرجير دور في حماية تركيب وعمل الخصية المعرضة لخطر التلوث؟

قامت مجموعة من الجامعات السعودية والمصرية في إبريل عام 2020 بعمل دراسة هدفت إلى توضيح تأثير أجزاء الفضة النانوية السامة على الخصية ودور بذور الجرجير في المساعدة في إبطال مفعول ذلك التأثير، وقد جاء في الدراسة أن مجموعة الفئران التي خضعت لاستخدام أجزاء الفضة النانوية قد تعرضت لانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون وغيره من الهرومات ذات العلاقة بالصحة الجنسية بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى إحداث بعض التغييرات الضارة في المادة الوراثية مقارنة بالمجموعة التي لم تخضع لذلك، وقد أدى معالجة أجزاء الفضة النانوية بمستخلص بذور الجرجير إلى تحسين وظائف الخصية وتركيبها مما يؤكد أن لبذور الجرجير دور في المساعدة على إبطال التأثير السام لبعض المركبات مثل الفضة على الأعضاء الجنسية مما يؤكد صحة فوائد الجرجير للجنس علميًا.^[٧]

ما هي الآثار الجانبية للجرجير ؟

عند تناول المواد الغذائية بشكلها الطبيعي وبكميات معتدلة تعد آمنة للاستهلاك البشري، وهذا ينطبق على استهلاك الجرجير عند استهلاكه عن طريق الفم وبكميات معتدلة، ولكن عند استخامها بكميات كبيرة أو بجرعات طبية فإنه يؤثر على الأشخاص، ومن تأثيراته ما يأتي:^[٨]

• تلف المعدة؛ ويحدث ذلك عند تناوله بكميات مبالغ فيها وعلى المدى الطويل.
• قرحة المعدة أو الأمعاء.
• أمراض الكلى.

المراجع

1. ↑ "Eruca sativa, a Tasty Salad Herb with Health-Promoting Properties", link.springer.com, Retrieved 2020-08-14. Edited.
2. ↑ "arugula", www.britannica.com, Retrieved 2020-08-14. Edited.
3. ↑ "Aphrodisiacs: The 20 Best Foods to Boost Your Sex Life", www.readersdigest.ca, Retrieved 2020-08-13. Edited.
4. ↑ "The influence of Eruca sativa (Arugula) on pharmacokinetics of Sildenafil in rats", www.researchgate.net, Retrieved 2020-08-13. Edited.
5. ↑ "Molecular mechanisms that underlie the sexual stimulant actions of ginger (Zingiber officinale Rosocoe) and garden rocket (Eruca sativa L.)", academicjournals.org, Retrieved 2020-08-13. Edited.
6. ↑ "Aqueous extract of Eruca Sativa protects human spermatozoa from mitochondrial failure due to bisphenol A exposure", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-14. Edited.
7. ↑ "Therapeutic effects of rocket seeds (Eruca sativa L.) against testicular toxicity and oxidative stress caused by silver nanoparticles injection in rats", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-14. Edited.
8. ↑ "WATERCRESS", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-18. Edited.