اختيار واقي الشمس المناسب
يعدّ واقي الشمس من المواد التجميلة المهمة جداً، خاصة في فصل الصيف؛ لأنّه يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من العناصر والمركبات، التي تشكل طبقة عازلة للبشرة عن أشعة الشمس، ويجب تجديد وضع الواقي على البشرة كل ساعتين، وأيضاً يفضل وضعه قبل بنص ساعة من التعرّض لأشعة الشمس، وواقي الشمس متعدّد الأنواع والمميزات، لذلك الكثير من النساء يقعن في حيرة من أمرهن عند اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتهن، وممّا لا شكّ فيه أنّ هناك مجموعة من المعاييرتساعدهن على اختيار واقي الشمس المناسب لها.[١]
أنوع أشعة الشمس
للشمس نوعين وهما:[٢]
- UVA: هذا النوع من الأشعة طويل المدى، ويسبّب ظهور التجاعيد، والبقع البنية على البشرة، إذ تؤثر بشكل كبير على مادة الكولاجين الموجودة في الجلد.
- UVB: الأشعة قصيرة المدى، وتسبّب هذه الأشعة الالتهابات في الجلد، وحروق الشمس.
معايير اختيار واقي الشمس
هنالك العديد من المعايير لإختيار واقي الشمس المناسب:[٣]
- ميّزي بين واقي الشمس الذي يستخدم في فصل الصيف، وواقي الشمس الذي يستخدم في فضل الشتاء.
- عليكِ اختيار واقي شمس يقدم حماية SPF 50 وأكثر، أي أنّ واقي الشمس يقدم لكِ حماية من أشعة الشمس، أكثر بخمسين مرة من الأشخاص الذين لا يضعون واقي شمس.
- اختاري واقي شمس يقدم حماية كافية لكلا النوعين من الأشعة الفوق بنفسجية (UVB, UVA)، فنوعي الأشعة يزيدان من نسبة احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
- من الأفضل لك اختيار واقي شمس مقاوم للماء قدر الإمكان حتى يدوم لمدّة أطول، خاصة إذا كنتِ تعيشين في البيئة الرطبة.
- اختاري واقي الشمس بالقوام الذي تفضلينه، جل أو كريم أو غيرهما، فخواص واقي الشمس لا تتأثّر بنوعية قوام واقي الشمس.
- تفحّصي مكوّنات واقي الشمس، خاصة إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه أحد المركبات، واحرصي على استخدام واقي شمس يحتوي على ثاني أوكسيد التيتانيوم، وأكسيد الزنك، فهذان المركبان يقومان بعكس أشعة الشمس، ولا يحملان أيّة آثار جانبية على البشرة.
- حدّدي الغرض من استخدام واقي الشمس، هل هو لحماية البشرة من تصبغات أشعة الشمس، أو لكسب اللون البرونزي.
- اختاري واقي شمس يتلائم مع بشرتك، وأنواع البشرات هي:
- البشرة الدهنية والمختلطة: يناسبها واقي الشمس الذي يحتوي على قاعدة مائية، ويدلّ على هذه النوعية من واقيات الشمس عبارةOil Free.
- البشرة الجافة: يناسبها واقي الشمس الزيتي ذو القوام الثقيل، ولتجنّب تجمع الواقي في التجاعيد يجب ترطيب البشرة بشكل مستمر.
- البشرة العادية: هذه البشرة من أسهل أنواع البشرات فهي بحاجة إلى واقي شمس معتدل القوام ويحتوي على نسبة معتدلة من الترطيب.
- البشرة الحساسة: يجب استخدام واقي شمس غني بالفيتامينات والعناصر الملطفة للبشرة، ويجدر بصاحبات هذه البشرة تجنّب واقي الشمس ذو الرائحة العطرية القوية، لأنّ هذا النوع من الواقي يسبّب الحساسية لهذه البشرة.
المراجع
- ↑ R. Morgan Griffin, "What's the Best Sunscreen?"، webmd, Retrieved 21-6-2018. Edited.
- ↑ "Sunscreen FAQs", aad, Retrieved 21-6-2018. Edited.
- ↑ Melissa Conrad Stöppler, MD , "Sun Protection and Sunscreens"، medicinenet, Retrieved 21-6-2018. Edited.
