وصفات لتخفيف نمو الشعر

تخفيف نمو الشعر

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعر الزائد، ولكن إلى هذا الوقت لا يوجد طريقة لإيقاف نموّ الشعر نهائيّاً، بينما يوجد العديد من الطرق التي سيتمّ ذكرها في هذا المقال يمكن من خلالها جعل فترة نموّ الشعر أطول، بالإضافة إلى أنّها ستجعل البشرة الخالية من الشعر أكثر نعومة.^[١]

وصفات لتخفيف نمو الشعر

هذه بعض الوصفات التي تعمل على تخفيف نمو الشعر:

دقيق الحمص

يُصنّف دقيق الحمص كعلاج فعّال؛ لإبطاء عملية نمو الشعر في الجسم، ويُساهم في التخلّص من الشعر غير المرغوب به.^[٢]

• المكوّنات:
  • 1/2 وعاء من دقيق الحمص.
  • 1/2 وعاء من الحليب.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • ملعقة صغيرة من القشطة الطازجة.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكوّنات في وعاء للحصول على عجينة ناعمة.
  • وضع العجينة على منطقة الجسم والوجه باتجاه نمو الشعر مدّة 30 دقيقة.
  • فرك الجلد باستخدام اليدين باتجاه نمو الشعر، ثمّ غسله بالماء النظيف.

تدليك بالزيت

من أهم النصائح التي يجب تطبيقها من أجل إزالة شعر الجسم بشكل طبيعي، والتقليل منه: التدليك بالزيت، حيث تُساعد عملية التدليك في إزالة الشعر غير المرغوب به بفعاليّة، بالإضافة إلى أنّها تمنح الشعور بالاسترخاء، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
  • كمية من زيت الخردل أو زيت الخروع.
• طريقة التحضير:
  • تسخين كمية من الزيت، ثمّ تدليك المناطق المراد إزالة الشعر منها باستخدام الزيت الدافئ.

الدبس

قد يُسبّب نقص المعادن في الجسم إلى مُشكلة شعر الجسم الزائد غير المرغوب به، ولكن يُمكن استخدام دبس السكر الأسود لعلاج هذه المشكلة؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من المعادن، والحديد، ويُعدّ من أفضل الطرق؛ لإزالة شعر الجسم بشكلٍ طبيعي، وإطالة فترة نموّه.^[٢]

• طريقة الاستخدام:
  • إضافة ملعقة صغيرة من الدبس الأسود إلى الأطعمة المراد تناولها، لتقليل الشعر غير المرغوب به.
• ملاحظة: إذا كنت قد تتناول مكملات الحديد أو تُعاني من مرض السكري، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول الدبس الأسود.

النعناع

قد يكون السبب الرئيسي في زيادة نموّ شعر الجسم غير المرغوب به هو هرمون التستوستيرون، ويأتي النعناع بدوره؛ لتقليل مستوى هذا الهرمون في الجسم، وللحصول على أفضل النتائج؛ حيث يجب تناول كوب من النعناع يومياً في كلّ صباح.^[٢]

الكركم البري

يُستخدم الكركم البري لتفتيح لون شعر الوجه، وهذا ما يجعل الشعر يبدو أقلّ بكثير بشكلٍ طبيعي، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من الكركم البري.
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • خلط المكوّنات معاً للحصول على عجينة ناعمة.
  • وضع الخليط على الوجه مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء، وتركه حتّى يجف.
• ملاحظة: قد تلاحظ اصفرار لون البشرة بعد استخدام هذا الخليط؛ وذلك بسبب خصائص لون الكركم، لذا يفضل استخدامه في الأيام التي تكون بها في المنزل أو في عطلة نهاية الأسبوع.

الليمون

يحتوي الليمون على خصائص تفتيح البشرة، وتفتيح لون شعر الجسم، كما أنّ فاعليّته كبيرة جداً، إلّا أنّه قد يُسبّب تهيّج في البشرة، لذا يجب إجراء اختبار الحساسية من الليمون قبل وضعه على البشرة بأكملها، خاصّةً الوجه، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة ونصف من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من السكر.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات معاً، ثمّ تدليك الوجه باستخدام المزيج.
  • إبقاء المزيج على الوجه مدة 5-10 دقائق، ثمّ غسله.

البابايا والحليب

يُغذّي هذا الماسك البشرة بعمق، ويعمل على تفتيح لون شعر الجسم، وهو أحد الماسكات اللطيفة، والمُناسبة لجميع أنواع البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من البابايا المهروسة.
  • ملعقة صغيرة من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكوّنات في وعاء، ثمّ وضع المزيج على الوجه باستخدام فرشاة الوجه أو بالأصابع.
  • إبقاء المزيج على الوجه مدّة 15-20 دقيقة، وتدّليكه باستخدام الأصابع المبللة، ثمّ غسله.

المشمش والعسل

يحتوي المشمش على مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة، كما يحتوي العسل على عناصر مضادة للميكروبات والأكسدة أيضاً، وهذا ما يؤدي إلى فعاليّة هذا الماسك في إزالة شعر الجسم غير المرغوب به، والتقليل من نموّه، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:^[٤]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من المشمش المجفف.
  • ملعقة صغيرة من العسل أو ما يكفي لصنع العجينة.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكوّنات معاً للحصول على عجينة، ثمّ وضعها على الوجه مدة 15 دقيقة.
  • تدليك الوجه باستخدام الأصابع بحركات دائرية مدّة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
  • تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
• ملاحظة: يُعدّ هذا المزيج مناسباً لمن يمتلكون البشرة الدهنية.

قشر البرتقال والليمون والشوفان

يُناسب هذا الماسك الأشخاص الذين يُعانون من حساسية البشرة، ويعمل على تفتيح البشرة، وجعلها أكثر إشراقاً، كما أنّه يُساعد على التقليل من نمو الشعر غير المرغوب به، ويُنصح باستخدام الماسكات ذات المكوّنات الطبيعية بدلاً من الماسكات ذات المكوّنات الكيماوية التي تُؤثّر سلبياً على البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع هذه الخطوات:^[٤]

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الليمون.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
  • ملعقة صغيرة من اللوز.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكوّنات معاً للحصول على عجينة لزجه، ثمّ وضع المزيج على الوجه مدّة 5 دقائق.
  • تدليك الوجه بحركات دائرية عكس اتجاه نمو الشعر مدّة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد.
  • تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
• ملاحظة: يمكن الحصول على مسحوق قشر البرتقال أو الليمون عن طريق الإنترنت بسهولة بدلاً من طحنه بأنفسنا.
• ملاحظة: يُناسب هذا المزيج الأشخاص الذين يمتلكون البشرة الحساسة.
• ملاحظة: يُنصح بعدم وضع الخليط على الحاجبين.

نصائح للتخلص من الشعر غير المرغوب به

سنتناول فيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ للتقليل من نموّ الشعر الزائد، وغير المرغوب به.^[٥]

• تجربة جميع العلاجات المنزلية، وانتقاء العلاج المُناسب لنوع البشرة؛ لإزالة الشعر غير المرغوب به، والتحلّي بالصبر؛ لحين الحصول على أفضل النتائج.
• الإكثار من شرب الماء، وتناول الفواكه والخضروات؛ لأنّ ذلك سيُساهم في إزالة الشعر غير المرغوب به بسهولة.
• الاستعانة ببخار الماء؛ لفتح المسامات الجلدية قبل استخدام أيّ من العلاجات المنزليّة؛ حتّى تسهل عملية إزالة الشعر غير المرغوب به.
• تناول نظام غذائي صحي، ومُمارسة التمارين الرياضية خاصّة تمارين اليوغا؛ لتنظيم الهرمونات الموجودة في الجسم، والحدّ من نمو الشعر غير المرغوب به.
• غسل البشرة بعد استخدام أيّ من العلاجات المنزلية، سيُحافظ على نظافة البشرة، وصحّتها.
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم لمدّة لا تقلّ عن 7 ساعات يومياً؛ للتقليل من الإجهاد، وتنظيم هرمونات الجسم.

أسباب نمو شعر الجسم

هذه بعض الأسباب التي تزيد من نمو شعر الجسم:^[٦]

• الأندروجينات، وهي الهرمونات المسؤولة عن تنشيط عملية نموّ شعر الجسم، ويتمّ إنتاج هذه الهرمونات لدى الرجال أكثر من النساء، لذا نجد شعر الجسم أكثر شيوعاً لدى الرجال، أمّا النساء فيتمّ إنتاج هذه الهرمونات بكميات قليلة جداً من المبايض، والغدد الكظرية، ولكن قد تعاني بعض النساء من خلل في التوزان الهرموني ينتج عنه نمو شعر الجسم الزائد غير المرغوب به.
• الوراثة، قد يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في نموّ شعر الجسم، إذ إنّ هناك بعض الجينات المسؤولة عن نقل هذه الصفة من الآباء إلى الأولاد مثل: جين Lhx2.
• مشاكل الغدة الكظرية، وهي تتمثّل في تضخّم الغدة الكظرية، ومُتلازمة كوشينغ، وأورام الغذة الكظرية، حيث إنّ هذه الأمراض تُسبّب اختلالاً في إنتاج الأندوروجينات المسؤولة عن تنشيط عملية نمو شعر الجسم.

المراجع

1. ↑ "How to Get Rid of Body Hair", m.wikihow.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "30 Tips On How To Remove Body Hair Naturally At Home", http://vkool.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Pavai (30-8-2018), "5 Simple Ways To Lighten Facial Hair Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Ishani Karmakar (7-2-2018), "Home Remedies And Tips For Unwanted Facial Hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
5. ↑ Maria Miller (4-11-2014), "Remove Unwanted Hair Permanently At Home"، myhealthtips.in, Retrieved 24-12-2018. Edited.
6. ↑ CHRIS SHERWOOD (27-7-2017), "What Causes Body Hair Growth?"، www.livestrong.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.