محتويات
العمر المناسب للحمل
يعد عمر المرأة من أهم العوامل التي تؤثر على خصوبتها وفرصتها في إنجاب أطفال سليمين، إذ تقل عدد البويضات السليمة مع التقدم في العمر، ويعتبر سن ما قبل الثلاثين هو أفضل وقت لحدوث الحمل، وتنخفض فرصة الحمل مع الوقت خاصة بالنسبة للنساء اللواتي تجاوزن سن الخامسة والثلاثين، وفي دراسة أجريت للمقارنة بين قدرة المرأة على الحمل، في مجموعات عمرية مختلفة، أظهرت أنه بالمقارنة مع النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و31 سنة، فإن فرصة الحمل تقل كالآتي:[١]
- النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 34 و35 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 14%.
- النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 36 و37 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 19%.
- النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 38-39 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 30 %.
- النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40-41 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 53%.
الحمل في عمر الأربعينيات
تنخفض قدرة المرأة على الحمل طبيعياً بشكل كبير في الأربعينات من عمرها، وتشير الدراسات أن احتمال الحمل بعد ثلاثة أشهر من المحاولة هي حوالي 7% فقط، ويمكن للنساء في الأربعينات من العمر أن يحصلن على حمل صحي وطفل سليم، لكن المخاطر تزداد بشكل كبير خلال هذه الفترة،وتتضمن هذه المخاطر على الآتي:[٢]
- التعرض للولادة بعملية قيصرية.
- التعرض للولادة المبكرة.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
- ولادة جنين بعيوب خلقية.
- ولادة جنين ميت.
- حدوث مضاعفات الحمل، مثل: سكري الحمل، وتسمّم الحمل.
نصائح لحمل آمن بعد عمر الخامسة والثلاثين
بينت الدراسات أن معظم النساء اللاتي يحملن بعد سن الخامسة والثلاثين وحتى في الأربعينات من العمر يلدن أطفال أصحاء، لكنهن يحتجن إلى مزيد من المراقبة والرعاية الطبية، وفي الآتي أهم الخطوات التي تزيد من فرصة حصولهن على حمل آمن وطفل السليم:[٣]
- إجراء الفحوصات والاستشارات اللازمة قبل الحمل.
- الحصول على الرعاية الصحية المنتظمة من قبل المختصين خلال الحمل وقبل الولادة.
- تناول جرعة كافية من حمض الفوليك كل يوم قبل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- اكتساب الكمية السليمة من الوزن خلال الحمل.
- ممارسة التمارين الرياضية المسموحه بانتظام.
المراجع
- ↑ "Age", www.yourfertility.org.au,25-2-2019، Retrieved 4-3-2019. Edited.
- ↑ Stephanie Watson (19-9-2018), "What's the Best Age to Get Pregnant?"، www.healthline.com, Retrieved 4-3-2019. Edited.
- ↑ Traci C. Johnson (19-4-2017), "Pregnancy After 35"، www.webmd.com, Retrieved 4-3-2019. Edited.
