محتويات
الابتسامة
تُعرف الابتسامة في المقام الأول على أنها تشكل ينتج عن طريق ثني العضلات على جانبي الفم، وهناك بعض الابتسامات تشمل تقلص العضلات عن زاوية العينين، تُعبر الابتسامة بين البشر على المتعة أو التواصل الاجتماعي أو السعادة أو الفرح أو التسلية وأغلب الدراسات والثقافات أثبتت أن الابتسامة وسيلة لطيفة للتواصل في جميع أنحاء العالم على الرغم من أن بعض الثقافات والأديان يستخدمون الابتسامة للتعبير عن الارتباك والاحراج، وسيتحدث هذا المقال بشكل خاص عن أثر الابتسامة في نفوس الآخرين.[١]
فوائد الابتسامة الصحية
قبل التحدث عن أثر الابتسامة في نفوس الآخرين سيتم التحدث عن فوائد الابتسامة الصحية على الفرد، حيث إن للابتسامة فوائد كثيرة على صحة الفرد النفسية وحتى الجسدية، ومن أهم تلك الفوائد ما يأتي:[٢]
- تحفظ الابتسامة للإنسان صحته النفسية والعصبية والبدنية.
- تُساعد الابتسامة الفرد على تخفيف ضغط الدم.
- تعمل الابتسامة على تنشيط الدورة الدموية.
- تزيد الابتسامة من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- للابتسامة آثار إيجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتميز المبتسم بنبض سليم ومتزن.
- تُدخل الابتسامة الهدوء والطمأنينة إلى داخل الأنفس.
- تزيد الابتسامة الوجه جمالًا وبهاءً.
- تُعد الابتسامة نوع من أنواع العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- تحمي الابتسامة الفرد من القلق والكبت.
- تُعد الابتسامة علاج لحالات كثيرة ومختلفة من الصداع.
- يمكن للابتسامة أن تُزيل الأرق والكآبة.
- بعد عدة دراسات من بعض الأطباء تم استنتاج أن الابتسامة من الممكن أن تُفيد في تحسين القدرة الجنسية ويعود ذلك على قدرتها في إرخاء العضلات وخفض التوتر الشرياني.
أثر الابتسامة في نفوس الآخرين
أثر الابتسامة في نفوس الآخرين كبير جدًا، فكما هناك أثر للابتسامة في صحة الفرد وعلى الفرد نفسه هناك أثر للابتسامة في نفوس الآخرين، ومن أهم هذه الآثار ما يأتي:[٢]
- تُعد الابتسامة المفتاح الأول لكل القلوب المغلقة، حيث إن الابتسامة تُعد إشراقة للروح.
- تُعد الابتسامة بلسم ودواء للألم والحزن عند الآخرين.
- الابتسامة أقصر طريق للوصول إلى قلوب الآخرين وأنفسهم.
- تُعد الابتسامة المشرقة من أقوى قوانين الجاذبية لقلوب وأرواح الآخرين.
- دائمًا الابتسامة تُسعد النفس وتُسعد الآخرين.
- الابتسامة تُعطر الجو بين الآخرين وخاصة إذا أُغلقت الآذان.
- الابتسامة وسيلة لإبلاغ رسالة الشخص للآخرين وكما يُريد.
- الابتسامة تُذيب الجليد بين الآخرين وتنشر الارتياح.
سبب الامتناع عن الابتسامة
بعد التحدث عن أثر الابتسامة في نفوس الخرين وعن أهميتها لصحة الفرد، يبقى التساؤل لماذا هناك بعض الأشخاص يمتنعون عن الابتسامة بالرغم من أثرها الكبير، وسيتم ذكر بعض موانع الابتسامة عند بعض الأشخاص كما يأتي:[٣]
- يظن بعض الأشخاص أن عدم تبسمهم يُعد من الجدية التي لا بد منها في شخصية الإنسان، وهذا الاعتقاد ليس بمحله فإن الابتسامة في وقتها الصحيح لا تؤثر على جدية الشخص ورزانته.
- الخوف من قسوة القلب حيث إن بعض الناس يخلطون بين الإكثار من الضحك والابتسامة، لأن الرسول -عليه الصلاة والسلام- نبَّه من الإكثار من الضحك، لأن فيه موت القلب وقسوته، ولكن بالمقابل، أخبر الرسول -صلى الله عليه وسلم- بضرورة الابتسامة والضحك المعتدل لإزالة الهم عن النفس.
- من موانع الابتسامة أيضًا طبيعة الشخص العصبية وكثرة سوء الظن عنده، وتعامله الصعب مع الآخرين، وهذه كلها عوامل تمنع التبسم.
المراجع
- ↑ "Smile", www.wikiwand.com, Retrieved 08-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "الابتسامة .. إعجاز قرآني"، www.alukah.net، اطّلع عليه بتاريخ 08-01-2020. بتصرّف.
- ↑ "ابتســـم"، www.saaid.net، اطّلع عليه بتاريخ 08-01-2020. بتصرّف.
