أحسن علاج للبشرة

البشرة

تُعد البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، إذ إنها تفصل الجزء الداخلي من الجسم عن الجزء الخارجي، ممّا يحميه من البكتيريا والفيروسات، وينظم درجة حرارة الجسم، إلا أن الكثير من الأشخاص يعاني من مشاكل في البشرة، كما يمكن أن تكون أعراض أمراض الجلد الأكثر شيوعًا متشابهةً، لذا يجب مراجعة الطبيب للتشخيص وعلاج أي حالة جلدية، بالإضافة إلى أنّه يوجد العديد من الأمراض الجلدية التي تستمر لفترة طويلة، إذ يبدأ بعضها منذ الطفولة حتى مرحلة البلوغ، وبعضها يبدأ بالظهور في أوقات معينة.^[١]

أحسن علاج للبشرة

يمكن توضيح ذلك كما يأتي:

علاج مشكلة حب الشباب

يعد حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا، إذ يظهر حب الشباب عنما تغلق مسام البشرة التي تتصل بالغدد الدهنية تحت الجلد بمادة الزهم أو زيت البشرة، والعلاج المبكر له أفضل طريقة لمنع تشكُّل الندوب، كما يجب تجنب العبث بالبثور، لعدم التسبّب بنشر العدوى وترك الندوب، لذا من الأفضل استخدام منتجات علاج حب الشباب التي تكون على شكل كريمات أو جل، أما إذا كانت الحبوب كبيرةً وملتهبةً يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لعلاج مشكلة حب الشباب الذي يستغرق ثمانية أسابيع على الأكثر،^[٢] إذ توجد منتجات لعلاجه دون وصفة طبية، كما أنها تحتوي على مواد فعالة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• حمض الساليسيليك.
• البنزويل بيروكسايد.
• أحماض ألفا هيدروكسي.
• أدابالين.
• زيت شجرة الشاي.

علاج مشكلة الطفح الجلدي

يتمثّل الطفح الجلدي بظهور مناطق حمراء، ويكون ظهوره رد فعل تحسسيًّا بسبب دواء أو طعام معين، كما يمكن أن تسببه العدوى والإجهاد، فيتعرض الأشخاص الذين يتحسسون من أشياء معينة لظهور الطفح الجلدي أكثر من غيرهم، فهو شائع، ولا يحتاج إلى تدخل طبي عادةً، إلا أنه في بعض الحالات قد يحتاج إلى تدخل طبي إذا كانت الحالة خطيرةً.^[٤]

مشاكل البشرة

تختلف مشاكل الجلد بنسبة كبيرة في الأعراض والشدة، والتي يمكن أن تكون مؤقتةً أو دائمةً، وقد تكون غير مؤلمة أو مؤلمةً، ويحدث بعضها بسبب ظروف معينة، في حين أنّ البعض الآخر قد يكون وراثيًا، ومن الجدير بالذكر أنّه يوجد العديد من الأنواع المختلفة من مشاكل الجلد، ومنها ما يلي:^[٥]

• حب الشباب: الذي يوجد عادةً على الوجه، والرقبة، والكتفين، والصدر، والجزء العلوي من الظهر، وقد تترك البثور الموجودة على الجلد التي تتكون من الرؤوس السوداء والبثرات ندوبًا.
• القروح الباردة: هي قروح حمراء مؤلمة مملوءة بالسوائل، توجد بالقرب من الفم والشفتين، وقد يصاحبها ظهور أعراض خفيفة شبيهة بالإنفلونزا، مثل: الحمى، والتعب، وتورم الغدد الليمفاوية.
• حساسية اللاتكس: قد يحدث الطفح الجلدي في غضون دقائق إلى ساعات بعد التعرض لمنتج اللاتكس؛ إذ قد تسبب جزيئات اللاتكس المحمولة بالهواء السعال، وسيلان الأنف، والعطس، والحكة، كما يمكن أن تسبب الحساسية الشديدة للاتكس التورم، وصعوبة التنفس.
• الأكزيما: هي بقع صفراء أو بيضاء، وقد تكون المنطقة المصابة حمراء، أو دهنيةً، أو زيتيةً، كما قد تسبب الأكزيما تساقط الشعر في المنطقة المصابة بالطفح الجلدي.
• الصدفية: هي بقع جلدية متقشرة فضّية، توجد عادةً على فروة الرأس، والمرفقين، والركبتين، وأسفل الظهر.
• التهاب الأنسجة: هو التهاب ناجم عن البكتيريا أو الفطريات التي تدخل من خلال الجلد، ومن أعراضه احمرار وتورم الجلد، كما قد تكون الحمى والقشعريرة والاحمرار علامةً على وجود عدوى خطيرة تتطلب عنايةً طبيّةً.
• الحصبة: تتضمن أعراض الحصبة الحمى، والتهاب الحلق، واحمرار العينين، وفقدان الشهية، والسعال، وسيلان الأنف، إذ ينتشر الطفح الجلدي الأحمر من الوجه إلى أسفل الجسم بعد 3-5 أيام من ظهور الأعراض الأولى.
• سرطان الخلايا الحرشفية: غالبًا ما يحدث في المناطق المعرضة للأشعة فوق البنفسجية، مثل: الوجه، والأذنين، وظاهر اليدين.
• الميلانوما: يعد الميلانوما من أخطر أشكال سرطان الجلد، وأكثرها شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
• الذئبة: تتضمن أعراض الذئبة التعب، والصداع، والحمى، والمفاصل المتورمة أو المؤلمة، وهو طفح جلدي على شكل أقراص متقشّرة، وهي بقع حمراء متقشرة تكون أكثر شيوعًا على الكتفين، والذراعين، والرقبة، والجذع العلوي، وتتفاقم مع التعرض لأشعة الشمس، وإنّ الطفح الجلدي ينتشر عبر الخدين مثل شكل الفراشة الذي يزيد مع الشمس.

كيفية العناية بالبشرة

يلجأ الكثير من الناس إلى العناية بالبشرة للحصول عليها نقية وصحية، ويمكن اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة كالتّالي:^[٦]

• غسل الوجه مرتين يوميًا لإبقائه خاليًا من الزّيوت المُتراكمة، وتحسين البشرة.
• استخدام تونر على البشرة، للمساعدة على إزالة الأوساخ والدّهون وآثار المكياج.
• ترطيب البشرة، ولكن يجب مراعاة أن لكلّ نوع من انواع البشرة مرطّب خاصّ بها.
• وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل، لأن الأشعة فوق البنفسجية تسبب التّلف لخلايا البشرة، كما قد تسبب العديد من المشاكل مثل تغير لون البشرة، وظهور البقع، وعلامات التقدّم في السّن والتّجاعيد والرّؤوس السوداء، والتعرض لأشعة الشمس خاصّةً بين الساعة العاشرة صباحًا والثانية ظهرًا بدون وضع واقي للشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• استشارة المختصّين بمشاكل البشرة عند الحاجة.
• إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم، باستخدام مزيل المكياج او مطهّرٍ لطيف، لأن بقاء المكياج على البشرة يعمل على إغلاق مسام البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.^[٧]
• الإكثار من شرب الماء يوميًا، للتخلّص من السموم التي تؤثر على البشرة، وترطيبها والمحافظة على شبابها.^[٨]
• تناول الفيتامينات الضّرورية للبشرة وهي:^[٩]
  • فيتامين (د)، وهو ضروري للمساعدة في علاج الصّدفية، ويمكن الحصول عليه من خلال التعرّض لأشعة الشمس فترة الصّبح، أو من خلال بعض الأطعمة مثل السمك والتونا.
  • فيتامين (ج)، الذي يحارب سرطان الجلد من خلال خصائصة المضادّة للأكسدة، كما يعمل على إنتاج الكولاجين في البشرة.
  • فيتامين (هـ)، الذي يعمل على الوقاية م أشعة الشمس الضارّة، والوقاية من التّجاعيد والبقع الدّاكنة.
  • فيتامين (ك)، الذي يعالج علامات التمدّد والبقع الدّاكنة.

المراجع

1. ↑ Alana Biggers, M.D., MPH (29-3-2017), "Common skin diseases and conditions"، medicalnewstoday, Retrieved 21-12-2019. Edited.
2. ↑ "Building Your Perfect Skin Care Routine", webmd, Retrieved 21-12-2019. Edited.
3. ↑ Sarah Kristen Taylor, MD, FAAD (22-12-2016), "A Guide to Taking Care of Your Skin"، healthline, Retrieved 21-12-2019. Edited.
4. ↑ "AFamily Finds Its Way", magazine.medlineplus.gov/, Retrieved 21-12-2019. Edited.
5. ↑ University of Illinois (16-4-2016), "All About Common Skin Disorders"، healthline, Retrieved 20-12-2019. Edited.
6. ↑ "Skin Care Basics", webmd., Retrieved 20/3/2019. Edited.
7. ↑ "Building Your Perfect Skin Care Routine", webmd, Retrieved 20/3/2019. Edited.
8. ↑ "13 Best Ingredients for Your Natural Skin Care Ritual", draxe, Retrieved 20/3/2019. Edited.
9. ↑ Joe Bowman and Kristeen Cherney (August 1, 2016 ), "The 4 Best Vitamins for Your Skin"، healthline, Retrieved 20/3/2019. Edited.