أسباب التعرق الليلي عند الأطفال وطرق الوقاية منه

التعرق الليلي هو التعرق الشديد أثناء النوم، و في الواقع هو أكثر شيوعًا إلى حد ما عند الرضع والأطفال الصغار.

قد يحدث عند الكبار أيضًا، لكن نظرًا لأن الأطفال يقضون وقتًا أطول في مراحل عميقة من النوم، فمن المرجح أن يتعرقوا أثناء الليل بكميات أكبر من الكبار. 

تلاحظ بعض الأمهات العرق الشديد لدى أطفالهن أثناء الرضاعة أو خلال النوم، وخاصة إذا كانت الغرفة التي يوجد فيها الطفل باردة. لذلك من المهم استشارة الطبيب إذا كان الطفل يصاب بالتعرق الليلي بشكل دوري.

أعراض التعرق الليلي عند الأطفال

إليك أبرز أعراض التعرق الليلي عند الأطفال:

1. احمرار في الوجه أو الجسم.
2. تعرق على الأيدي والأقدام والرأس.
3. قشعريرة أو جلد رطب بسبب العرق الكثير.
4. الغضب، والانزعاج، والبكاء أثناء الليل.

أسباب التعرق الليلي عند الأطفال

وتنقسم أسباب التعرق الليلي إلى أسباب مرضية وأخرى غير مرضية كما في التالي:

• أسباب طبيعية متعلقة بنمط الحياة

إليك أبرز أسباب التعرق الليلي عند الأطفال التي لا تتعلق بمشاكل صحية :

1. الشعور بالحر الشديد

عند إغلاق الأبواب والنوافذ في الغرفة التي يتواجد فيها الطفل أثناء النوم أو خلال الرضاعة، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الغرفة مسببًا تعرقًا لدى الطفل، أو بسبب ارتداء ملابس دافئة وثقيلة غير مناسبة للجو ووضع طبقات من الأغطية فوق الطفل، فترتفع درجة حرارة جسده، ويبدأ الطفل في التعرق أثناء نومه.

2. البكاء لفترات طويلة

البكاء المستمر للطفل قد يجعله يشعر بالحرارة مما يتسبب في تعرقه ويكون هذا التأثير أكثر شيوعًا عندما يبكي الطفل بشدة أو لفترة طويلة.

تشير بعض الأبحاث إلى أن التعرق قد يظهرعند الأطفال على راحة أيديهم وأقدامهم عندما يكونوا منزعجين، وقد يلاحظ هذا التعرق حتى بعد توقف الطفل عن البكاء.

• أسباب طبية تؤدي إلى التعرق الليلي عند الأطفال  

قد يكون التعرق الليلي عند الأطفال له علاقة بمجموعة من الأسباب الطبية، وأبرزها:

1. مشاكل في الغدد العرقية

من الأسباب المهمة للتعرق الليلي عند الأطفال هو أن الغدد العرقية لديهم لم تنمو بعد بشكل كافي، حيث أن أجسام الأطفال لا زالت صغيرة، وتحتاج مدة من الزمن للتعلم على كيفية موازنة وتنظيم درجة حرارة الجسم بخبرة مثل أجسام الكبار، ومع نمو الطفل تنضج هذه الغدد العرقية لتتعامل مع درجة حرارة الطفل بخبرة أكثر، حيث أنها تؤدي بدورها إلى تقليل التعرق الليلي لديه.

2. الحمى وارتفاع درجة الحرارة 

قد يعاني الأطفال عند الإصابة بالحمى من ارتفاع درجة حرارة أجسامهم، فقد يكون مصابًا بنزلة برد أو عدوى مما يتسبب في تعرقهم  في جميع أنحاء الجسم أو في مناطق معينة فقط مثل الرأس، أو اليدين، والقدمين.

لذلك يجب الحرص على قياس درجة حرارة الطفل بين الحين والآخر.

3. العامل الوراثي

من الأسباب الطبية الشائعة أن التعرق قد يكون متوارثًا في العائلة، حيث أنه قد يحدث لدى الأب أو الأم، ويصبح لطفلهم نفس الجينات الصحية التي تجعل الغدد العرقية تعمل كثيرًا.

4. فرط التعرق المرضي

إذا كان الطفل في غرفة باردة، ولكنه ما يزال يتعرق كثيرًا، فقد يكون مصاب بفرط التعرق.

من أبرز الأعراض لفرط التعرق، تعرق الرأس، واليدين، والقدمين. 

يجب استشارة طبيب الأطفال لتحديد والتأكد ما إذا كان الطفل مصاب بفرط التعرق.

5. أمراض القلب الخلقية

يعاني الأطفال المصابين بإحدى أمراض القلب الخلقية من التعرق طوال الوقت تقريبًا، وذلك لأن أجسامهم تحاول أن تعمل بجهد أكبر لضخ الدم عبر الجسم، حيث أنهم يجدون صعوبة في التنفس وصعوبة في الأكل ويبدأون في التعرق أثناء محاولتهم لتناول الطعام.

6. الإصابة بمرض الربو (Asthma)

عند إصابة الطفل بالربو، يتطلب هذا المرض بذل جهد أكبر عند القيام بعملية التنفس مما يسبب زيادة التعرق.

7. التوقف عن التنفس أثناء النوم

التوقف عن التنفس أثناء النوم أكثر شيوعًا بين الأطفال حديثي الولادة والرضع، حيث أنه يتوقف الطفل عن التنفس لأكثر من 20 ثانية.

من أهم الأعراض وأبرزها:

• الشخير.
• اللهاث.
• فتح الفم أثناء النوم.
• تغير لون البشرة للون الأزرق.

عند حدوث هذه الأعراض يجب على الأهل خلع بعض الملابس ووضع الطفل في غرفة أكثر برودة، ومراجعة طبيب الأطفال.

8. متلازمة موت الرضع المفاجئ

تتسبّب هذه الحالة بارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير ممّا يؤدي لدخول الطفل بنوم عميق جدًا، وبالتالي يصبح هناك مشكلة  

وصعوبة في إيقاظه.

لذلك يجب اتخاذ الإجراءات الفورية والذهاب إلى الطبيب.

الإجراءات الوقائية للتعرق الليلي عند الأطفال

هذه بعض النصائح  والإجراءات للمساعدة والتخفيف من التعرق الليلي عند الأطفال:

1. قُم بإزالة طبقة من الملابس الثقيلة، وإلباسه ملابس خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء.  
2. قُم بنقل الطفل إلى غرفة أكثر برودة، مثل: غرفة مكيفة، لكن من المهم أيضًا تجنب أي شيء قد يجعل الطفل بارداً، مثل: وضعه مباشرة أمام مكيف الهواء.
3. اضبط درجة حرارة الغرفة، وتأكد من أن درجة الحرارة في غرفة الطفل ما بين البرودة والدافئة. 
4. انتبه إلى الظروف التي تجعل الطفل يتعرق كثيرًا، لمحاولة تحديد العوامل المسببة للتعرق لديه. 
5. احرص على إعطاء الحليب للطفل قبل وضعه في السرير، للمحافظة على رطوبة جسده حتّى لا يُصاب بالجفاف.
6. استشر الطبيب لعلاج المشكلة التي يعاني منها الطفل، سواءًا فيما يتعلق بأمراض الغدة العرقية، أو أمراض القلب، أو أي مشاكل طبية أخرى.
7. قُم بتغيير وضعية الطفل أثناء الرضاعة والنوم، للتخفيف من الحرارة والتعرق.
8. لا داعي للقلق، من الطبيعي أن يتعرق الأطفال في معظم الحالات، وغالبًا كل ما يتطلبه الأمر هو إجراء تعديل بسيط