أسباب الدوخة الخفيفة تعرف على أهمها

إن الدوخة الخفيفة قد تظهر على هيئة الشعور كما لو كنت سيغمى عليك، وقد تشعر بثقل في جسمك، وأن رأسك لا يحصل على الدم الكافي، وقد يصاحبها تشوش بالرؤية والإحساس بعدم الثبات وفقدان التوازن.

وعلى الرغم من أن الدوخة الخفيفة لا تثير القلق في معظم الأحيان، إلا أنه يمكن أن تشير أحيانًا إلى حالة طبية كامنة، ويمكن أن تزيد من خطر التعرض للسقوط، لذا سوف نعرفك على أسباب الدوخة الخفيفة في الآتي:

أسباب الدوخة الخفيفة

نذكر أهمها في ما يأتي:

1. الجفاف 

قد تعاني من الجفاف إذا كنت لا تشرب سوائل بما فيه الكفاية، أو إذا كان الجو حاراً جدًا، أو إذا كنت مريضًا، فبدون كمية كافية من السوائل سينخفض حجم الدم؛ مما يقلل ضغط الدم، وهذا قد يمنع من وصول الدم الكافي إلى دماغك فتعاني من الدوخة الخفيفة. 

2. انخفاض مفاجئ في ضغط الدم

يقوم الجهاز العصبي اللاإرادي بمساعدة الجسم على تنظيم تغيرات ضغط الدم عند الوقوف، ولكن مع تقدم العمر قد تقل كفاءة هذا النظام؛ مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت عند الوقوف بشكل مفاجئ في حالة تعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي (Orthostatic hypotension) مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة. 

قد تكون هذه الحالة مشكلة طويلة الأمد، إلا أنه توجد أدوية لعلاجها، مثل: فلودروكورتيزون (Fludrocortisone)، وميدودرين (Midodrine) قد يصفها الطبيب.

3. انخفاض سكر الدم

من أسباب الدوخة الخفيفة هي انخفاض سكر الدم، حيث إن أعضاء الجسم تلجأ إلى المخزون الاحتياطي لاستخدام أقل قدر ممكن من الطاقة وذلك يشمل الدماغ أيضًا، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة الخفيفة والتشويش، وقد يكون شرب كأس من العصير كافيًا للتخفيف من الأعراض.

ولكن من الأفضل فحص مستوى سكر الدم لا سيما إن كانت هناك حاجة لمزيد من السكر أو الغلوكوز الذي قد يعطي عن طريق الوريد أو على شكل حبوب. 

4. أثر جانبي لبعض الأدوية

في بعض الأحيان قد تكون الدوخة الخفيفة هي من الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، خاصة تلك الأدوية التي تخفض ضغط الدم، أو الأدوية المدرة للبول، وفي هذه الحالة قد تحتاج إلى تعديل الجرعة أو تبديله بدواء آخر مختلف. 

5. أسباب أخرى غير خطيرة

تشمل أسباب الدوخة الخفيفة الشائعة الأخرى ما يأتي: 

• الحساسية.
• نزلات البرد أو الإنفلونزا.
• داء المرتفعات.
• فرط التنفس.
• القلق أو التوتر والإجهاد.
• التعرض لفترات طويلة للجو الحار.
• تناول الكحول أو التبغ أو تعاطي المخدرات.
• فقدان الدم.
• فقر دم، كما في حالة انخفاض مستويات الحديد في الدم. 
• اضطراب الأكل.

6. أسباب أخرى أكثر خطورة

في بعض الحالات قد تكون أسباب الدوخة الخفيفة مرتبطة بحالة أكثر خطورة، بما في ذلك:

• عدم انتظام ضربات القلب.
• النوبة القلبية.
• سكتة دماغية.
• صدمة، حيث تؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.
• اضطرابات الأذن الداخلية.
• نزيف داخلي.
• الاضطرابات العصبية، مثل: مرض باركنسون، والتصلب المتعدد.
• الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم.
• إصابات الرأس.
• خلل الوظائف المستقلة.
• مرض الغدة الدرقية.
• داء السكري.

ويجدر التنويه أنه إذا كانت أسباب الدوخة الخفيفة عبارة عن حالات كامنة أكثر خطورة، فعادة ما يعاني الشخص من أعراض إضافية معها.

متى يجب أن تزور الطبيب؟

لا يحتاج معظم الناس طلب الرعاية الطبية عند التعرض للدوخة الخفيفة، ولكن من الضروري مراجعة الطبيب فورًا، وطلب العناية الطبية الطارئة في حالة حدوث الدوخة بعد إصابة في الرأس، أو عندما يصاحبها واحدة أو أكثر من الأعراض الآتية:

• ضعف على جانب واحد من الجسم.
• تنميل أو خدر بالوجه.
• كلام غير واضح.
• ألم في الصدر.
• ألم في الذراع، أو الرقبة، أو الفك.
• صداع شديد ومفاجئ.
• إغماء.
• خدر أو عدم القدرة على تحريك الذراعين أو الساقين.
• تغيرات الرؤية مثل: الرؤية المزدوجة.
• ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة.
• نوبات الصرع.
• التقيؤ.