أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ

كل ما تحتاج معرفته حول أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ في المقال الآتي:

أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ: أسباب شائعة

تشمل أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ الشائعة ما يأتي:

1. الغازات

تعد الغازات أحد النواتج الثانوية لعملية الهضم لكن إنتاج كميات كبيرة من الغازات قد تكون دلالة على وجود مشكلة ما، إذ يتم إنتاج الغازات في الأمعاء عن طريق بكتيريا موجودة هناك تعمل على هضم الكربوهيدرات من خلال عملية تسمى التخمر، وقد تحدث عملية التخمر بشكل كبير لعدة أسباب منها:

• سوء امتصاص الكربوهيدرات: يعاني الكثير من مشكلات في هضم الكربوهيدرات، مثل: اللاكتوز، والفركتوز.
• فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة: يحدث ذلك عند انتقال بكتيريا الأمعاء من القولون إلى الأمعاء الدقيقة.
• وجود اضطرابات وظيفية في الجهاز الهضمي: مثل متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم الوظيفي.
• فرط الحساسية الاحشائية (Visceral hypersensitivity): من يعاني من هذه الحالة يشعر بأنه يعاني من الغازات والانتفاخ رغم أن حجم الغاز لديه طبيعي.

2. العدوى

يمكن أن تسبب التهابات المعدة الشعور بالشبع والانتفاخ وقد يكون ذلك مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:

• الإسهال.
• الغثيان.
• التقيؤ.
• ألم في المعدة.

قد يكون سبب الالتهاب الذي تعاني منه هو عدوى بكتيريا كما يحدث عند الإصابة بعدوى الجرثومة الملوية البوابية (Helicobacter pylori) أو عدوى فيروسية كفيروس الروتا (Rotavirus).

3. احتباس السوائل

يحدث احتباس السوائل عند الحصول على كميات أكبر من حاجتنا من الملح من الأطعمة المالحة مثلًا أو بسبب تغير مستويات الهرمونات في الجسم لذلك تعاني معظم النساء قبل فترة الدورة الشهرية أو في الفترات المبكرة من الحمل من الانتفاخ.

4. تراكم محتويات الجهاز الهضمي

تراكم محتويات الجهاز الهضمي يعد من أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ نظرًا إلى أن هذا التراكم يقلل من المساحة المتوفرة للغازات الطبيعية كما يترك مساحة أقل للأمور الأخرى في البطن مثل سوائل الدورة الدموية والدهون، قد يحدث تراكم محتويات الجهاز الهضمي لعدة أسباب منها:

• الإمساك: سواء كان إمساك عرضي أو إمساك مزمن.
• انسداد الأمعاء: والذي قد يحدث لعدة أسباب مثل: الأورام أو التضيقات أو الفتق أو داء كرون (Crohn’s disease).
• زيادة الوزن: اكتسابك للوزن من المحتمل أن يؤثر على حجم بطنك وأن يقلل من المساحة اللازمة لعمليات الهضم العادية.

5. أسباب أخرى

تشمل الأسباب الأخرى ما يأتي:

• الأكل بسرعة كبيرة.
• تناول كميات كبيرة من الطعام.
• تناول وجبات دسمة.
• تناول أطعمة تسبب الغازات مثل الفاصولياء.
• شرب الكثير من المشروبات الغازية.
• حساسية الطعام.
• التدخين.
• الحمل.
• حصى في المرارة.

أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ: أسباب أكثر خطورة

تشمل أسباب الشعور بالشبع والانتفاخ الأكثر خطورة ما يأتي:

1. سرطان الرحم

إذا كنت تعانين من الشعور بالانتفاخ بشكل أكثر حدّة قد يكون لذلك أسباب أكثر جدية مثل سرطان الرحم الذي من أعراضه الشعور بالانتفاخ بالإضافة لعدة أعراض أخرى مثل:

• وجود نزيف مهبلي غير طبيعي.
• ألم في الحوض.
• ألم عند الجماع أو التبول.

2. سرطان البنكرياس

لا يعد سبب شائع أو محتمل بشكل كبير للانتفاخ إلا أن من أعراضه الممكنة الشعور بالانتفاخ المرتبط باليرقان أي اصفرار الجلد وبياض العين بالإضافة لوجود ألم في المعدة فقدان الشهية والوزن.

متى تحتاج لزيارة الطبيب؟

في معظم الحالات يمكن تخفيف الانتفاخ بنفسك ولكن عليك زيارة الطبيب إذا شعرت بأعراض أخرى بالإضافة للانتفاخ مثل:

• الضعف.
• فقدان الشهية.
• الإسهال.
• الحمى.
• فقدان الوزن.
• وجود دم في البراز.