أسباب شد البطن أثناء الحمل

هل من الطبيعي شعور الحامل بشد من البطن؟

العديد من التغيرات تواجهها المرأة خلال فترة الحمل، وبعض من هذه التغيرات يمثِّل مشكلة حقيقيَّة بالنسبة لها، كالشعور بالشدّ في منطقة البطن؛ والذي يعدّ من الأعراض المُنتشرة بين النِّساء الحوامل، حيث يحدث لوجود أسباب عديدة ومتنوِّعة خلال فترة الحمل، مُعظمها طبيعيّ ويمكن التعامل معه، غير أنَّ الشعور بالشدّ في البطن خلال الحمل قد يكون متعلقًا أحيانًا بإحدى الأسباب والمشكلات الصحيَّة الكامنة، لذا، يجب التواصل مع الطبيب في حالة المعاناة من صلابة البطن خلال الحمل مصحوبًا بصعوبة في التنفس، أو زيادة الشعور بالشدّ والألم الشديد في البطن خلال الحمل، أو حدوث الشدّ أكثر من أربع مرات خلال الساعة الواحدة.^[١][٢]

ما الأسباب التي يمكن أن تؤدي لشعور الحامل بشد في البطن؟

كما أسلفنا سابقًا، من الطبيعي شعور المرأة الحامل بشدّ في البطن خلال فترات الحمل، ويبدو أنَّ ذلك متعلقًا بوجود أسباب وعوامل مُختلفة، نوضحها على النحو الآتي:

أسباب شد البطن خلال الثلث الأول من الحمل

يحدث الشد في البطن خلال الثلث الأول من الحمل لأسباب عديدة، منها الآتي:^[٢]

• تمدّد الرحم: يتمدَّد الرحم بسرعة خلال الثلث الأول من الحمل ليوفِّر مساحة كافية وملائمة للجنين الذي ينمو ويتطوَّر داخله، وهذا قد يتسبَّب في إثارة ألم أو تقلصات شديدة في البطن، ومن جانبٍ آخر، قد تعاني المرأة من ألم الرباط المستدير، وهو ما يظهر على صورة ألم شديد وحادّ على جانبيّ البطن نتيجة تمدّد واستطالة العضلات المكوِّنة له.
• الإمساك أو الغازات: تعدّ مشكلة الإمساك والغازات واحدة من المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل، والتي تعانيها معظم النساء، وقد يُسفر عنها شدّ أو حتى ألم في البطن.
• الإجهاض: في حالات نادرة، يُشير شدّ البطن خلال الحمل إلى حدوث الإجهاض، وهو فقدان الحمل قبل إتمام الأسبوع 20، وإلى جانب شدّ البطن، توجد علامات أخرى قد تُصاحب حدوث الإجهاض، منها: الشّعور بألمٍ في الظهر تتراوح شِدته بين الخفيف والشديد، والمعاناة من التشنّج، ونزول إفرازات مهبلية حمراء إلى بنيّة اللون، أو إفرازات مهبليّة تحتوي على أنسجة أو تكتّلات، واختفاء بعض علامات الحمل، مثل: غثيان الصّباح، وحساسيّة الثّدي للمس، لذا تُنصَح المرأة الحامل بمراجعة الطبيب على الفور عند ملاحظة حدوث أيْ نزيف مهبليّ، إلى جانب أهميّة الحصول على الرعاية الصحيَّة المنتظمة قبل الولادة، خاصّة في الفترة الأولى من الحمل، حتّى يتمكّن الطبيب من مراقبة نموّ الطفل عبر جهاز الفحص بالأمواج فوق الصوتيّة.^[١]

أسباب شد البطن خلال الثلث الثاني من الحمل

في هذه الفترة من الحمل، قد تعاني المرأة الحامل من الشدّ في البطن للأسباب المذكورة في الآتي:^[٣]

• ألم الرباط المستدير: مرَّة أخرى، قد يستمر ألم الرباط المستدير خلال الثلث الثاني من الحمل أيضًا، فيكون سببًا في إثارة الشعور بالشدّ في البطن.
• تقلصات المخاض الكاذب أو تقلصات براكستون هكس (Braxton-Hicks contractions): وهي عبارة عن التقلصات التي قد تشعر فيها الحامل على صورة شدّ وانزعاج شديدين في البطن، وتُعاني بعض النساء من هذه الانقباضات بصورة أكبر مقارنةً بأخريات، ويجدر بالذكر أنَّ المخاض الكاذب ليس مؤلمًا أو منتظمًا كالتقلصات التي تحدث خلال المخاض الحقيقي، وغالبًا ما تكون ممارسة التمارين الرياضيّة أو الجماع سببًا في إثارته، وعمومًا، يتوجب على المرأة مراجعة الطبيب في بعض الحالات المصاحبة لتقلصات الرحم، منها:^[٤]
  • نزول ماء الرأس، فظهور هذا العَرَض يُحتِّم على المرأة مراجعة الطبيب بسبب ارتفاع فرصة حدوث عدد من المضاعفات التي تحتاج للرعاية الطبيّة.
  • ضعف حركة الجنين في الرحم، فإنّ أي تغيرات مفاجئة في نشاط الجنين تستدعي الاهتمام، ويمكن حينها شرب كوب من الماء، وربما يساعد ترطيب الجسم على تحفيز حركة الجنين، وفي حالة عدم نجاح هذه الطريقة يجب استشارة الطبيب في أقرب فرصة مُمكنة.
  • تقلصات الرحم أو المخاض الكاذب الذي يبدأ قبل المرحلة الثالثة من الحمل، وقد يدل على حدوث الولادة المبكرة.
• الرحم المتهيج (Irritable uterus): قد تظهر الانقباضات والشدّ في البطن مشابهة لحالة المخاض الكاذب، وربما تكون دليلًا على حدوث الولادة المبكرة، لذا، في حالة عدم القدرة على تحديد سبب الانقباضات، وتكرار حدوث التقلصات خلال المرحلة الثانية من الحمل، يفضَّل التواصل مع الطبيب.^[٣]

أسباب شد البطن خلال الثلث الأخير من الحمل

يُعزى سبب شعور المرأة بشدّ البطن خلال هذه المرحلة من الحمل إلى نموّ الرحم وزيادة حركة الجنين داخله، عدا عن المشكلات المُتعلقة بالمعدة والقناة الهضميَّة، والتي ربما تكون سببًا في إثارة الشدّ في المعدة، وفي حالة استمرار الألم لفترة تتجاوز المدّة الطبيعية، قد يكون ذلك واحدًا من علامات الولادة.^[٢]

ما أهم النصائح التي تساعد على التخفيف من الشعور بشد في البطن عند الحامل؟

توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعد على تخفيف شعور المرأة الحامل بشدّ في البطن، ونذكر من هذه النصائح الآتي:^[٢]

• تجنب النهوض عن السرير أو الكرسي بسرعة كبيرة، إذْ يجب قضاء الوقت الكافي للقيام بذلك.
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجسم، ويوصى بذلك في الحالات البسيطة من شدّ البطن.
• تغيير وضعيَّة الجسم في حالة المعاناة من تقلصات المخاض الكاذب، فالشعور بالتقلصات أثناء الجلوس أو الوقوف يستدعي تغيير وضعية الجسم، ويمكن محاولة رفع الساقين عاليًا أو الاستلقاء.
• الاستحمام بالماء الدافيء، إذْ يمكن أيضًا استخدام كمادات الحرارة أو حقيبة مملوءة بالماء الساخن.
• استشارة الطبيب والحصول على تدليك جيّد للجسم.
• الحرص على استخدام المرحاض والتبول عند امتلاء المثانة والشعور بحاجة للتبول؛ فالمثانة المُمتلئة قد تزيد من تفاقم تقلصات المخاض الكاذب، لذا، يمكن في بعض الأحيان السيطرة على التقلصات ووقفها باستخدام المرحاض وتفريغ المثانة.^[١]
• تناول كوب من الحليب أو الشاي الدافيء، فربما يساهم في استرخاء عضلات الجسم وترطيبه.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Nicole Galan (25/1/2020), "Causes of stomach tightening during each trimester", medicalnewstoday, Retrieved 15/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Stomach Tightening During Pregnancy", parenting, Retrieved 15/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Ashley Marcin (13/12/2017), "What Causes Stomach Tightening During Pregnancy?", healthline, Retrieved 15/3/2021. Edited.
4. ↑ Shivani Patel, "False alarm: Braxton Hicks contractions vs. true labor", utswmed, Retrieved 15/3/2021. Edited.