محتويات
انعدام الرطوبة من الشعر
يعد انعدام الرطوبة أحد الأسباب الرئيسيّة لضعف الشعر، حيث يكون الأخير أكثر عرضة للكسر، لذا، لا بد من منح الشعر العناية الكافية، تقول جيني تشو خبيرة المشاهير: "يجب أن يبدأ روتين العناية بالشعر باستخدام الشامبو والبلسم المناسبين اللذين يوفران الرطوبة الكافية للشعر، وهي تشجع على استخدام الأنواع التي تحتوي على زيت الزيتون، وزيت السمك المحسن، لأنهما يمنحان الرطوبة اللازمة للشعر، ويضيفان له الكثير من اللمعان". [١]
استخدام الماء العسر
من الأسباب الهامة لضعف الشعر هو غسل الشعر بالماء العسر، و الذي يحتوي على الكلور والمعادن الثقيلة التي تتسبب له بالضرر . إذ يوضح مؤسس أورلاندو بيتا بلاي مصفف الشعر أورلاندو بيتا أنّ استخدام الماء العسر عند غسل الشعر قد يؤدي إلى حدوث أضرار في بشرة الشعر، وجعله ذو مسامية عالية، وبالتالي ضعفه وتساقطه، لذا، يفضّل استخدام مرشح الدش لتصفية المعادن القاسية من الماء، وجعل الشعر أقوى و أكثر لمعاناً. [١]
استخدام المستحضرات الكيماوية والأصباغ الشعر
يعدّ استخدام المستحضرات الكيميائية والأصباغ بشكل متكرر من العوامل الرئيسيّة التي تضعف الشعر، إذ تعمل المواد الكيميائية المكونة لهذه المستحضرات على تخفيف الشعر وجعله ضعيفاً، وأكثر عرضة لتكسر والتساقط. [٢]
تعرض الشعر للحرارة الشديدة
يودي الاستخدام المبالغ فيه للمعاملات الحرارية بالتأكيد إلى إضعاف الشعر وتساقطه، لا سيما أنّها تعدّ من المسببات الرئيسيّة لجفاف الشعر، وانعدام الرطوبة منه، لذا، من الضروري الاعتدال في استخدام الحرارة على الشعر، وتجنب تكرارها أكثر من مرة لتجنب أضرارها المباشرة على الشعر. [٢]
سوء التغذية
لعل من أهم أسباب ضعف الشعر والجسم بأكمله هو سوء التغذية، وعدم تناول غذاء متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر، وخصوصاً البروتين، لذا، لا بد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، كالبيض، واللحوم، والدجاج، ومنتجات الألبان قليلة الدسم (الحليب، والجبن، واللبن الزبادي)، والأسماك، والبقوليات، وغيرها. [٣]
المراجع
- ^ أ ب KALEIGH FASANELLA@KALEIGHFAZ AND KALEIGH FASANELLA (NOVEMBER 20, 2017), "10 Reasons Your Hair Keeps Breaking Off"، www.allure.com, Retrieved 23/5/2018. Edited.
- ^ أ ب Hazel Lake (February 15, 2018), "25 Tips on How to Strengthen Hair Naturally"، www.hairworldmag.com, Retrieved 24/5/2018. Edited.
- ↑ NILANKEETA (FEBRUARY 4, 2018 ), "Don’t Know How To Make Hair Stronger? Here Are 12 Secrets For You!"، www.beautyglimpse.com, Retrieved 24/5/2018. Edited.
