طقطقة الرقبة
الطقطقة هي عبارة عن صوت يصدر عند تحريك المفاصل بسرعة كمفاصل أسفل الظهر أو مفاصل الوركين أو مفاصل الكاحلين أو مفاصل أصابع القدم أو مفاصل الرقبة، وطقطقة مفاصل الرقبة شائعة الحدوث عند معظم الناس، وعند عدم الشعور بألم أثناء طقطقة مفاصل الرقبة، لا تكون هذه الطقطقة ضارة، ولكن عند الشعور بألم عند طقطقة الرقبة، فقد يكون دليل على وجود حالة كامنة، ولذلك يجب التوجه لنيل الرعاية الطبيّة، وأسباب طقطقة الرقبة عديدة، وسيتم توضيح هذه الأسباب في هذا المقال.[١]
أسباب طقطقة الرقبة
معظم الأشخاص يقومون بطقطقة الرقبة بأنفسهم دون الاستعانة بشخص مختص، ولكن يفضل أن يقوم شخص مختص بطقطقة الرقبة، وذلك لأن المختص يقوم بتقويم العمود الفقري لتجنب إصابته، ويوجد العديد من أسباب طقطقة الرقبة، وهي كالآتي:
- الغاز المتسرب: يعتبر تسرب الغاز من أسباب طقطقة الرقبة، وذلك بسبب تواجد سوائل في المفاصل تساعد العظام والأنسجة على التحرك بسلاسة، وهذه السوائل تحتوي على الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون، وفي الرقبة يوجد كبسولات مليئة بتلك السوائل والغازات، وعند تحريك الرقبة بسرعة تمتد هذه الكبسولة مما يؤدي إلى إطلاق الغاز بسرعة على شكل فقاعات وبالتالي حدوث طقطقة الرقبة.
- الحركة: تحرُّك المفصل يؤثر على الأوتار والأربطة التي تربط العظام والعضلات فيه، وتحرُّك الأوتار خارج مكانها سيؤدي إلى حدوث طقطقة الرقبة، وأيضًا تحرُّك الأربطة خارج مكانها يؤدي إلى حدوث طقطقة الرقبة.
- التهاب المفاصل: يعتبر التهاب المفاصل من أسباب طقطقة الرقبة لأنه يؤدي إلى فقدان الغضروف المكون للمفصل لنعومته وبالتالي حدوث الطقطقة أثناء التحرك.[٢]
ما هي فوائد طقطقة الرقبة؟
طقطقة الرقبة بشكل صحيح تساعد على تخفيف آلام الرقبة وتساعد على تقويم العمود الفقري، وأيضًا تساعد طقطقة الرقبة على علاج بعض الحالات كالصداع النصفي أو آلام أسفل الظهر أو بعض آلام المفاصل، ويفضل أن يقوم شخص مختص بطقطقة الرقبة، وذلك لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة كتلف الأعصاب ولتحقيق أفضل استفادة، وإن لم تساعد طقطقة الرقبة على علاج آلام الرقبة فيمكن استخدام علاجات أخرى كالتدليك أو تناول مسكّنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو القيام بتمارين لتقوية عضلات الرقبة.[٢]
ما هي أضرار طقطقة الرقبة؟
طقطقة الرقبة قد تسبب الضرر للأشخاص إن لم يتم عملها بشكل صحيح أو إن تم تكرارها كثيرًا، فقد تؤدي طقطقة الرقبة إلى تلف الأعصاب مما يؤدي إلى عدم القدرة على تحريك الرقبة، كما أن كثرة الطقطقة تؤدي إلى حدوث إجهاد في عضلات الرقبة وإجهاد في مفاصل الرقبة وإجهاد في المفاصل المحيطة بها، وأيضًا كثرة طقطقة الرقبة قد يؤدي إلى حدوث هشاشة في عظام مفاصل الرقبة، وفي بعض الحالات قد تؤدي هذه الطقطقة إلى ثقب أحد الأوعية الدموية الموجودة في الرقبة وبالتالي حدوث تخثر في الدم، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الأمر خطير جدًا لأنه يؤدي إلى منع تدفق الدم إلى الدماغ.[٣]
المراجع
- ↑ "Neck Cracks & Crunches", www.livestrong.com, Retrieved 22-5-2019. Edited.
- ^ أ ب "?What is neck cracking and why does it happen", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 22-5-2019. Edited.
- ↑ "?Neck Cracking: Is It Safe or Should I Stop", www.healthline.com, Retrieved 22-5-2019. Edited.
