أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وكيفية التغلب عليه

في السنوات الأولى من عمر الطفل تعاني بعض الأمهات من عدم رغبة الطفل في تناول الطعام وفقدانهم للشهية، فلا تعرف ما هي الأسباب، وكيف يمكن علاج هذه المشكلة.

وتزداد مخاوف الأم مع الوقت حول عدم رغبة الطفل في تناول الطعام وخاصةً أن أصبح ضعيفًا وفقد بعضًا من الوزن مع الوقت.

تعرفي أولًا على أسباب فقدان الشهية عند الأطفال والحلول المناسبة من خلال المقال الآتي:

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

تختلف أسباب فقدان الشهية عند الأطفال للطعام وفقًا لأعمارهم، ففي كل مرحلة تظهر أسباب جديدة تجعلهم يرفض تناول الطعام، وتشمل:

• الشعور بالألم

وخاصةً عندما لا يستطيع الطفل التعبير عن نفسه فيمكن أن يكون لديه بعض الآلام في اللثة نتيجة ظهور بعض الأسنان لديه، أو يشعر بآلام في البطن نتيجة وجود مغص أو إمساك، وبعض أمراض المعدة، مثل: الديدان المعوية، وكذلك التهابات الحلق وصعوبة البلع.

• الاضطرابات النفسية

ومن أسباب فقدان الشهية عند الأطفال أن يكون الطفل لديه شعور بالقلق أو التوتر أو الخوف مما يجعله رافضًا لتناول الطعام.

• عدم استمتاع الطفل بالطعام

فيتناول أطعمة لا يحبها ولا يريد أن يتناولها، وهذه من أسباب فقدان الشهية عند الأطفال الشائعة ولذلك يجب أن تقدمي لطفلك طعام متنوع ومغذي في نفس الوقت.

• اتباع أسلوب خاطئ من قِبل الوالدين

وذلك في وقت تناول الطعام، حيث يبدأ الوالدين بالصراخ في وجه الطفل حتى يأكل جبرًا، أو يتم التشديد على اتباعه آداب المائدة بصورة صحيحة جدًا، وانتقادهم له أثناء تناول الطعام يجعله يكره هذا الوقت ويرفض الطعام.

التغلب على فقدان الشهية عند الأطفال

قد تلجأ بعض الأمهات لأسلوب الإجبار ولكن تأكدي أن هذا الأسلوب لن يأتي بنتيجة بل يمكن أن تزداد عدم رغبة الطفل في تناول الطعام، فماذا تفعلين إذن؟

هناك بعض الأمور التي إذا إتبعتيها سوف يصبح الأمر أكثر سهولة، وتتغلبين على أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وهي:

• تجاهل الأمر

فيجب ألا يشعر الطفل أن كل الحياة متوقفة على هذا الأمر، صحيح أنه أساسي لحياته وصحته ولكن لا تجعليه يشعر بهذا لأن الطفل يكون عنيدًا وسوف يزيد إصراره على عدم تناول الطعام.

• اختيار الطعام الذي يحبه

فلا مانع من أن تجعليه يختار ما يشاء أو أن تصنعي له ما يطلبه ولكن بطريقة مفيدة، وتضيفي له بعض القيمة الغذائية دون أن يشعر بها لضمان الحفاظ على صحة الطفل.

• اتباع أسلوب التحفيز

فبدلًا من اتباع أسلوب الترهيب والإجبار قومي بتحفيز طفلك بأنكِ ستصحبينه في نزهة أو سوف تشتري له لعبة يريدها إذا انتظم على تناول الطعام ولم يرفضه، ولكن تحدثي معه بهدوء لأن التحفيز يستدعي أسلوب هادئ في التعامل.

• تحضير الطفل للطعام بنفسه

من الأساليب الفعّالة هي جعل الطفل يساعدك في تحضير طعام دون أن يعرض نفسه للخطر فهذا سيجعله يشعر بالاعتماد على النفس ويزداد حماسه لتناول ما صنعه بيده.

• التنوع في الطعام

حيث أن الطفل يشعر بالملل من الطعام المكرر، كما أن الألوان الزاهية تجذب انتباه الطفل ليتناول الطعام، ويفضل استخدام أدوات طعام مصنوعة خصيصًا للأطفال حيث الأشكال الجذابة والمميزة، ويمكن أن تجعلي الطفل يختار الأطباق بالرسومات التي يحبها.

• علاج التوتر

فإذا كان هناك أسباب تستدعي شعور الطفل بالتوتر أو القلق أو الخوف يجب أن تعرفيها وتساعدي الطفل في تجاوزها، وخاصةً في ما يتعلق بالمشكلات الزوجية أو أي أزمات تواجهه في المدرسة إذا كان طالبًا.