أسباب كثرة التثاؤب المصحوب بالدموع

الشعور بالنعاس والتعب

على الرغم من أن التثاؤب له فوائد صحية، إلا أن كثرة التثاؤب قد تكون مزعجة، ولهذا الأمر العديد من الأسباب، أولها النعاس والتعب، فهي من أسباب التثاؤب المتكرر طوال اليوم، كما قد يؤدي وجود مشكلة ما في عملية النوم إلى التثاؤب المفرط، بالإضافة إلى ظهور مجموعة من الأعراض الآتية:^[١]

• صعوبة في التركيز.
• تباطؤ ردود الفعل.
• الشعور بالضيق.
• الشعور بعدم التحفيز.
• ضعف العضلات.

يُعدّ النعاس المستمر والتعب الشديدين طوال اليوم من أسباب كثرة التثاؤب عند الأطفال والبالغين أيضًا، كما يفضل مراجعة الطبيب للتأكد من الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة.

التعرض لاضطرابات النوم

قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في عملية النوم،نتيجة اضطرابات نوم معينة متمثلة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، ليؤدي بذلك إلى كثرة التثاؤب والشعور بالتعب طوال اليوم،^[١] كما قد يحدث التثاؤب بسبب النعاس أثناء النهار نتيجة إحدى الأسباب الآتية:^[٢]

• توقف عملية التنفس في أثناء النوم.
• متلازمة تململ الساقين أثناء النوم.

يمكن لاضطرابات النوم المتمثلة بتوقف عملية التنفس أو الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، أن تسبب كثرة التثاؤب لدى الشخص.

التأثير الجانبي لبعض الأدوية

تُعدّ الآثار الجانبية لبعض الأدوية أحد أسباب التثاؤب الزائد، كما قد تتضمّن الآثار الجانبية على التعب أو النعاس، وبالتالي من المهم مراجعة الطبيب المختص على الفور لتشخيص الحالة وإيجاد العلاج المناسب، إذ تتضمّن الأدوية التي قد تسبب التثاؤب على ما يأتي:^[١]

• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
• مضادات الاكتئاب.
• مضادات الهيستامين.
• بعض مسكنات الألم.

تتواجد مجموعة من الأدوية التي يمكن لتناولها التسبب بكثرة التثاؤب لدى الشخص، الأمر الذي يستدعي إلى مراجعة الطبيب المختص لتشخيص الحالة.

الشعور بالقلق والإكتئاب

يُوضّح الدكتور والتر سميتسون أستاذ الطب النفسي في جامعة سينسيناتي، "بأنّ التثاؤب يشكل وسيلة للتعبير عن مشاعر الشخص التي يتعرض لها، حيث إنه في كثير من الأحيان قد يحدث ذلك نتيجة مشاعر الغضب أو الملل"،^[٣] بالإضافة إلى احتمالية حدوث التثاؤب المفرط نتيجة الأسباب الآتية:^[١]

• يؤثر القلق أساسيًا على عمل القلب والجهاز التنفسي ومستويات الطاقة لدى الشخص، لذا قد ينتج عن ذلك ضيق التنفس والتثاؤب، مع الإشارة إلى ضرورة علاج كثرة التثاؤب وضيق التنفس المستمر.
• يمكن للتعب المصاحب لمرض الاكتئاب أن يؤدي إلى تفاقم أعراض التثاؤب لدى الشخص.

يؤثر كل من الاكتئاب والقلق على وظائف جسم الإنسان المختلفة، وبالتالي ينتج عنها في بعض الأحيان التثاؤب المفرط، الذي قد يستدعي مراجعة الطبيب المختص.

التعرض لنقص الأكسجين

قد يكون نقص الأكسجين في الدم سببًا لكثرة التثاؤب، إذ قد لا يقدر الشخص على التنفّس بعمق نتيجةً لشعوره بالملل أو التعب الشديد، وبالتالي تستهلك الأجسام في هذه الحالة كميةً أقل من الأكسجين لأن عملية التنفس بطيئة، لينتج بذلك كثرة التثاؤب لدى الشخص، والتي قد تقوم بالمهام الآتية:^[٤]

• يجلب التثاؤب المزيد من الأكسجين إلى الدم، بينما يُخرِج ثاني أكسيد الكربون.
• يُشكّل التثاؤب رد فعل وقائي لتنظيم تواجد المادة الشبيهة بالزيت الموجودة بالرئتين، وبالتالي تحسين عملية التنفس لدى الشخص.

يمكن للتثاؤب أن يقوم بجلب المزيد من الأكسجين مع عملية التنفس العميق، بينما يتم التخلص من ثاني أكسيد الكربون أثناء عملية الزفير.^[٥]

التعرّض لعدوى التثاؤب

وهذا أمرٌ يحدث للجميع، إذ إن رؤية الشخص لشخص آخر يتثاءب، سواءً أمامه أو حتى في فيديو، قد يُحفّز التثاؤب عنده، وهذا ما يُطلق عليه اسم عدوى التثاؤب.^[٦]

لماذا تدمع العينين عند التثاؤب؟

يوضح الطبيب المدرّب مايكل رويزن، أستاذ في الطب، "بأنّ البكاء ودموع العين لهم العديد من الفوائد التي تجعل الشخص يشعر بتحسن، من خلال تخفيف التوتر وتحسين النفسية، كما يمكن لها التخلص من السموم المرتبطة بالتوتر"،^[٧] إذ إن ذلك قد يحدث عندما يتثاءب الشخص بسبب تقلص عضلات الوجه، بالإضافة إلى تواجد إحدى الأسباب الآتية:^[٨]

• يساعد التثاؤب على تبريد درجة حرارة الدماغ، كما أنّ لدمع العين دور مهم أيضًا في تبديد الحرارة من منطقة الجمجمة.
• يسبب كثرة التثاؤب انقباض في عضلات الوجه، لا سيّما في المنطقة المحيطة بالعينين، لينتج عن هذا الضغط امتلاء العينين بالدموع.
• في حال كان الشخص عرضةً لدموع العيون، فقد يواجه نزول الدموع عند التثاؤب.
• يمكن للعيون الدامعة أن تكون نتيجة جفاف العين، والتي تمتاز بعدم وجود ما يكفي من التزليق عالي الجودة داخل العين، لتحدث متلازمة جفاف العين بشكل شائع مع التثاؤب.
• قد تدمع العينين عند التثاؤب في بعض الأحيان، نتيجة إحدى الأسباب الآتية:
  • الطقس البارد أو الجاف.
  • نسيم من الهواء يأتي من المراوح أو مكيفات الهواء.
  • المهيجات، التي تشمل كل من الغبار والعطور والبخاخات.
  • الحساسية.
  • التهاب ملتحمة العين.
  • البثرة.
  • القرنية المخدوشة.

توجد مجموعة من العوامل والأسباب التي من شأنها جعل العينين تدمعان عند القيام بالتثاؤب، كما قد يستدعي الأمر في بعض الأحيان مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "What causes excessive yawning?", medicalnewstoday, Retrieved 2/8/2021. Edited.
2. ↑ "Yawning: Symptoms & Signs", medicinenet, Retrieved 2/8/2021. Edited.
3. ↑ "Here's Why You Yawn", livescience, Retrieved 2/8/2021. Edited.
4. ↑ "Why Do I Yawn?", kidshealth, Retrieved 2/8/2021. Edited.
5. ↑ "Yawning: Why & What Could It Mean?", muschealth, Retrieved 2/8/2021. Edited.
6. ↑ "Facts About Yawning: Why We Do It, How to Stop, and More", healthline, Retrieved 2/8/2021. Edited.
7. ↑ "Why We Cry and What Tears Are Made Of", clevelandclinic, Retrieved 2/8/2021. Edited.
8. ↑ "Why We Tear Up When Yawning", healthline, Retrieved 2/8/2021. Edited.