محتويات
أسس التربية البدنية
هنالك مجموعة من الأسس التي تُعتبر قاعدة وركيزة أساسية في التربية البدنية، وفيما يلي هذه الأسس:[١]
الأسس البيولوجية
تُعبّر الأسس البيولوجية عن طبيعة عمل وقوة عضلات جسم الإنسان أثناء قيامه بالأنشطة البدنية والرياضية المختلفة، إضافة إلى أجهزة الجسم التي تُزوّده بالطاقة، مثل الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز الدوري التنفسي.
الأسس النفسية
تُعبّر الأسس النفسية عن الصفات الخلقية والمعرفية للشخص خلال انفعالاته ودوافعه السلوكية، كما أنها تساعد في تحليل العمليات المرتبطة بالنشاط الرياضي، والمساعدة في الإعداد الجيد والتدريب الحركي المناسب.
الأسس الاجتماعية
تُعبّر الأسس الاجتماعية عن التعاون والعمل الجماعي ضمن فريق واحد وروح رياضية، كما أن هذه الصفات يُمكن ترسيخها وتعزيزها من خلال الأنشطة الرياضية المختلفة.
ما هي التربية البدنية؟
يُقصد بالتربية البدنية بأنها مجموعة من السلوكيّات الصحيّة التي تعمل على تطوير المهارات الحركية والمعرفية واللياقة البدنية والذكاء العاطفي للفرد، كما أنها تساعد الشخص على اكتساب المعرفة حول الجوانب العامة للصحة البدنية والقيام بالأنشطة الرياضية المختلفة.[٢][٣]
أهداف التربية البدنية
للتربية البدنية أهداف عديدة، وفيما يلي أبرزها:[٤]
التنمية الجسدية
تُعد التنمية الجسدية أحد الأهداف الرئيسية للتربية البدنية، والتي تعمل على تنمية أجزاء مختلفة من جسم الإنسان كالأكتاف والبطن والساقين وغيرها، مما يؤدي بدوره إلى رفع اللياقة البدنية لأجزاء الجسم كافة.
التنمية الاجتماعية
تُعد التنمية الاجتماعية أحد أهم أهداف التربية البدنية، حيث تعمل على تطوير الإنسان اجتماعياً في مجال القيادة والزمالة، كما أنها تُعزّز مفهوم العمل الجماعي من خلال تكوين فِرق ومجموعات للأنشطة المختلفة.
التنمية العقلية والفكرية
تعمل التربية البدنية على تطوير وتنمية دماغ الإنسان، كما أنها تُوسّع معرفة الشخص بالرياضات المختلفة والألعاب.
تنمية المهارات
تعمل التربية البدنية على تطوير المهارات المختلفة للأفراد، كتعليمهم كيفية القفز والمشي والجري والسباحة وغيرها من المهارات الأساسية اللازمة في الرياضة.
التنمية الوظيفية
تعمل التربية البدنية على تنمية الحياة المهنية، وذلك من خلال توفير فرص عمل للعديد من الأشخاص لتكون بمثابة وسيلة لكسب العيش.
التنمية العاطفية
تعمل التربية البدنية على تعليم الطلاب كيفية التحكّم بأعصابهم أثناء اللعب، وإكسابهم مهارات تساعدهم على قبول الهزيمة بروح رياضية.
التنمية الترويحية
تعمل التربية البدنية على توفير المُتعة والمرح للأشخاص، وذلك من خلال ممارسة هواياتهم المختلفة وملء أوقات فراغهم بمختلف الأنشطة البدنية.
أهمية التربية البدنية
هنالك العديد من الفوائد للتربية البدنية، وفيما يلي أبرزها:[٥][٦]
- تساعد على زيادة مستوى النشاط البدني للأشخاص.
- تساعد على الانضباط الذاتي للأفراد، وتحمُّل المسؤولية تجاه صحتهم ولياقتهم البدنية.
- تساعد على رفع كفاءة المستوى التعليمي للأفراد وتحسين تحصيلهم العلمي.
- تساعد على التقليل من التوتر والضغط العصبي.
- تساعد على زيادة ثقة الأشخاص بأنفسهم، وشعورهم بالاستقلالية.
- تساعد على تطوير المهارات المختلفة للأفراد، وذلك من خلال تعلّم أنشطة حركية ورياضية جديدة.
- تساعد على تطوير مهارات القيادة والعمل الاجتماعي.
المراجع
- ↑ أمين الحاج حسن، مقرر نظريات وأسس التربية الرياضية، صفحة 35. بتصرّف.
- ↑ Grace Pisano, "What is Physical Education? - Definition & Overview", study, Retrieved 11/2/2022.
- ↑ Harold W Kohl III and Heather D Cook, Educating the Student Body, Page 197.
- ↑ Sudhira Mantry (24/6/2020), "CHAPTER:01 HISTORY, PRINCIPLES AND FOUNDATION OF PHYSICAL EDUCATION", PHYSICAL EDUCATION, Retrieved 11/2/2022.
- ↑ "foundation of physical education", sportzyogi, Retrieved 11/2/2022.
- ↑ "Physical Education", cdc, Retrieved 11/2/2022.
