أشياء تمنع نزول الدورة

قد ترغب بعض النساء في تأخير الدورة الشهرية لتقليل فترات الدورة الشهرية أو تجنب النزيف في أوقات غير مرغوب بها، مثل: أثناء حدث مهم أو إجازة، سنوضح لكِ أبرز أشياء تمنع نزول الدورة الشهرية في السطور الآتية:

أشياء تمنع نزول الدورة: العلاجات الطبيعية

هناك بعض العلاجات الطبيعية يمكن استخدامها التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية لكن الأدلة محدودة حول العلاجات الطبيعية، ومن أبرز هذه العلاجات الآتية:

• خل التفاح

قد يعتقد أن لخل التفاح تأثير على الدورة الشهرية لكن لا يوجد أي معلومات حول دور خل التفاح بتأخير الدورة، إذ وجدت دراسة حول دور خل التفاح على إعادة الإباضة لدى النساء اللواتي يعانين من انقطاع الإباضة بسبب متلازمة تكيس المبايض.

كما قد يكون لخل التفاح تأثير سلبي على الأسنان، وأنسجة الفم والحلق.

• دقيق العدس

يُعتقد أن تناول مسحوق حبات العدس قبل أيام الدورة الشهرية قد يساهم بتأخر الدورة الشهرية، لكن لا يوجد أي دليل علمي يثبت دور العدس بمنع نزول الدورة، فحين قد ينتج عن تناول جرعة زائدة من الألياف انتفاخ البطن، وضيق في المعدة.

• عصير الليمون

لا يوجد أي دليل يثبت دور عصير الليمون بتأخير نزول الدورة الشهرية، إذ أن الطبيعة الحمضية لليمون قد تسبب تهيج الأسنان، واللثة، والمعدة.

• الجيلاتين

يعتقد إن إذابة الجيلاتين في الماء الدافئ قد يساعد على تأخير نزول الدورة لمدة أربع ساعات لكن لا يوجد أي دليل علمي لدعم دور الجيلاتين بتأخير الدورة الشهرية، من الجدير بالذكر أن الإفراط باستخدام الجيلاتين يسبب ضيق في الجهاز الهضمي.

• ممارسة الرياضة

يعتقد أن ممارسة النشاط الرياضي المفرط والشديد قد يساعد بتأخير نزول الدورة الشهرية لكن ليس هناك أي دليل يثبت ذلك، ومن الجدير بالذكر أن 30% من الرياضيات يفقدن الدورة الشهرية وقد يعود ذلك إلى فقدان الوزن، والإجهاد المزمن.

هناك حالات صحية تمنع نزول الدورة؟

تأتي الدورة الشهرية لمعظم النساء بالمتوسط كل 28 يوميًا تقريبًا، وقد تكون أقصر أو أطوال لدى بعضهن الآخر إذ قد تتراوح ما بين 21 - 40 يوميًا، وفي حالات قد تتعرض النساء لاضطرابات الدورة الشهرية مما يتسبب بتأخر أو انقطاع الدورة الشهرية بسبب بعض الحالات الصحية ومنها: 

• متلازمة تكيس المبايض

قد تُسبب هذه المتلازمة تأخر أو توقف الدورة الشهرية عند بعض النساء الناتج عن وجود عدد من الأكياس غير مكتملة النمو التي تتطور فيها البويضات، فعالبًا هذه الأكياس غير قادرة على إطلاق البويضة أي عدم حدوث عملية الإباضة التي تسبق الدورة الشهرية.

• سن الأمل

مع التقدم بالعمر تبدأ مستويات هرمون الأستروجين (Estrogen) بالانخفاض، وتصبح عملية الإباضة أقل انتظامًا مما يتسبب بوجود فترات ضائعة من الدورة الشهرية التي تنتهي بانقطاع الطمث، وغالبًا يبدأ سن الأمل عند النساء ما بين 45 - 55 عامًا، وقد تمر بعض النساء بسن الأمل قبل سن 40 هو ما يعرف بانقطاع الطمث المبكر.

• تغيرات الوزن المفاجئ

قد تؤثر تغيرات الوزن المفاجئ سواء بزيادة أو فقدان الوزن على الدورة الشهرية، إذ يظهر تأثير التغيرات في الآتي:

1. فقدان الوزن: يسبب تقييد السعرات الحرارية المتناولة إلى إيقاف إنتاج الهرمونات اللازمة لعملية الإباضة مما يتسبب بإيقاف نزول الدورة الشهرية.
2. زيادة الوزن: تسبب زيادة الوزن بإفراز الجسم كميات زائدة من هرمون الأستروجين، إذ تؤثر كميات الأستروجين الزائدة على عدد مرات نزول الدورة الشهرية وقد تسبب بتوقف نزول الدورة الشهرية أيضًا.

• الإجهاد

قد ينتج عن الإجهاد المزمنة المصاحبة بنوبات القلق والتوتر حدوث اضطرابات بالدورة الشهرية قد تصبح أطوال أو أقصر وقد ينتج عنها منع نزول الدورة الشهرية أيضًا.

• الحمل

الحمل هو سبب شائع لتوقف نزول الدورة الشهرية بشكل غير متوقع، ومن الممكن حصول حمل في الأيام التي تلي موعد الدورة الشهرية في حالة تأخر عملية الإباضة نتيجة إجهاد أو مرض ما.

• حالات صحية أخرى

قد تتوقف الدورة الشهرية بسبب بعض الحالات الصحية مثل: داء السكري غير المنضبط، وأمراض القلب، وفرط نشاط الغدة الدرقية.

أشياء تمنع نزول الدورة: العلاجات الطبية

من الممكن استخدام الوسائل الطبية لتأخير الدورة الشهرية بتناول بعض الأدوية الهرمونية، وقد تكون تأخر الدورة الشهرية واحدة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

ومن الأدوية التي تمنع نزول الدورة الآتية:

• نوريثيستيرون (Norethisterone)

نوريثيستيرون من الأدوية التي تصرف لتأخير نزول الدورة وتأخذ ثلاثة أقراص يوميًا، إذ يبدأ بتناول الأقراص خلال 3 - 4 أيام قبل توقع بدء الدورة، وبمجرد التوقف عن تناول الدواء من المتوقع أن تبدأ الدورة الشهرية في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

• موانع الحمل الهرمونية

واحدة من العلاجات الطبية لتأخير الدورة الشهرية اتباع إحدى وسائل منع الحمل الهرمونية المختلفة ومن هذه الوسائل الآتية:

1. حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الأستروجين والبروجستين.
2. اللولب وهو جهاز صغير يركب داخل الرحم يقوم بإفراز هرمون البروجستين (Progestin).
3. حقن ميدروكسي بروجستيرون (Medroxyprogesterone).
4. رقعة منع الحمل.
5. الحلقة المهبلية لمنع الحمل.
6. الغرسة الهرمونية (Etonogestrel) لمنع الحمل.

• آثار جانبية للأدوية

قد يكون تأخر الدورة الشهرية كإحدى الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل: العلاجات الكيميائية، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الصرع، إذ يجب مراجعة طبيب أخصائي عند المعاناة من اضطرابات الدورة الشهرية خلال أو بعد تناول هذه الأدوية.