أضرار الجريب فروت على الكلى

سنتعرف فيما يأتي على حقيقة أضرار الجريب فروت على الكلى، إضافة لمعلومات أخرى قد تهمك:

حقيقة أضرار الجريب فروت على الكلى

لا يوجد دراسات علمية تؤكد وجود أضرار الجريب فروت على الكلى، بل على العكس تمامًا هناك أدلة علمية تبين فائدة الجريب فروت للكلى، إذ توصلت إحدى الدراسات العلمية، إلى أن عصائر الفاكهة الحمضية غير المحلاة بالسكر، مثل الجريب فروت تمثل بديلاً طبيعيًا لسيترات البوتاسيوم (Potassium citrate)، التي من شأنها أن تزيد من فعالية السيطرة على أعراض حصوات الكلى. 

ولكن من الجدير بالذكر، أن الجريب فروت قد يكون مضرًا فقط لمرضى الكلى المزمنة، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من البوتاسيوم، فعند إصابة الكلى بالتلف قد يصعب التخلص من البوتاسيوم الزائد عن حاجة الجسم، فيتراكم أكثر في الدم مهددًا الحياة. 

فوائد الجريب فروت للكلى

من الممكن أن تقلل فاكهة الجريب فروت من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى التي تنتج من تراكم وتبلور الفضلات في الكلى، الأمر الذي يسبب انسداد في الجهاز البولي، وألم لا يمكن احتماله.

إذ يمنع حمض الستريك الموجود في الجريب فروت تكون حصوات أكسالات الكالسيوم في الكلى ويطرد الكالسوم الفائض من الجسم من خلال زيادة حجم البول ودرجة حموضته، الأمر الذي يجعل من الكلى بيئة غير ملائمة لتكوين الحصوات بداخلها.  

كما أن المركبات الطبيعية الموجودة في الجريب فروت، ذات فعالية في الحد من الإصابة بتكيسات الكلى. 

أضرار الجريب فروت العامة

على الرغم من عدم وجود أضرار الجريب فروت على الكلى، إلا أن هناك آثار جانبية للجريب فروت على الجسم تتمثل في الآتي:

1. تلف الأنسجة واضطرابات الجهاز الهضمي

يحتوي الجريب فروت على فيتامين ج، قد يسبب تجاوز المدخول اليومي الموصى منه يوميًا في تلف الأنسجة، أو الاضطرابات الهضمية مثل: الإسهال، والغثيان، والتشنجات.

لذا تجنب الإفراط في تناول فاكهة الجريب فروت.

2. التفاعل مع الأدوية

ومن أضرار الجريب فروت على الكلى أنه يمكن أن يتفاعل الجريب فروت مع قائمة الأدوية التي تحصل عليها يوميًا، مما يرفع من خطر الآثار الجانبية المحتملة للدواء، أو يزيد من مستوى الدواء في دمك، أو يغير من تأثير الدواء على حالتك الصحية.

قد يتفاعل الجريب فروت مع الأدوية الآتية:

• مضادات التخثر (Anticoagulants).
• أدوية ارتفاع ضغط الدم (High blood pressure medications)
• أدوية زراعة الأعضاء (Organ transplant drugs).
• الستيرويدات القشرية (Corticosteroids).
• مضادات الهيستامين (Antihistamines).
• أدوية علاج القلق (Anxiety medications)
• الستاتينات المخفضة للكوليسترول (Cholesterol-lowering statins).
• الأدوية المنظمة لضربات القلب (Heart rhythm drugs).

من الجدير بالذكر، أنه عليك استشارة الطبيب قبل تضمين الجريب فروت في نظامك الغذائي اليومي في حال كنت تتناول الأدوية سابقة الذكر. 

فوائد الجريب فروت العامة

قد يساهم تناول الجريب فروت بكميات معتدلة في جني الفوائد الآتية:

• يساعد محتوى الألياف والماء في الجريب فروت في إنقاص الوزن وتقليل النشا والسكر في الجسم.
• يزيد من استرخاء الأوعية الدموية والشرايين، وهذا بدوره يقلل من ضغط الدم، وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• يقلل الجريب فروت من نزيف اللثة، بسبب محتواه من فيتامين ج.
• يساهم فيتامين ج الموجود في الجريب فروت في تسريع التئام الجروح والحفاظ على صحة النسيج الضام.
• يحتوي الجريب فروت على الألياف القابلة للذوبان، التي تحد من الكوليسترول السيئ، والذي بدوره يمنع تصلب الشرايين، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يحمي البوتاسيوم الموجود في الجريب فروت البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتي بدورها تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة، مثل: التجاعيد، والبقع العمرية.
• يقلل الجريب فروت البقع من الجلد عن طريق تقليل الإنتاج الزائد لصبغة الجلد نتيجة مستويات الحموضة المعتدلة فيه.
• يخفض الجريب فروت من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة، والقولون، والمثانة، والثدي، والمريء.