محتويات
المر
يعرف المر Myrrh أو C. molmol على أنه عصارة بنية مجففة مستخلصة من شجرة شوكية تعود أصولها إلى شمال أفريقيا وأجزاء من آسيا، وتستخدم عملية التقطير بالبخار في استخلاص زيت المر الذي يتميز بلونه القريب إلى البني وبرائحته التي تشبه رائحة التراب.[١]
وبالرغم من ما يتداوله البعض حول الفوائد العلاجية للمر أو أحد أنواعه الذي يُعرف مر البطارخ واستخداماته في الطب التقليدي القديم، ولكن لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه الاستخدامات، لذلك لا بد من أخذ الحيطة واستشارة الطبيب قبل استخدامه لما ما قد يسببه من أضرار.[٢]
أضرار المر
هل من الممكن أن يكون هناك مضار للمر؟ بالرغم من تزايد الاهتمام مؤخرًا بالمر، وظهور العديد من الأبحاث التي أدت على وجود أدلة علمية تشير إلى إمكانية الاستفادة من المر في العديد من المجالات الصحية من خلال الاستفادة من محتواه العالي من مضادات الأكسدة، إلا أن شيوع استخدام المر لا يلغي أضراره، لذلك يجب معرفة محاذير وأضرار المر المحتملة وفيما يأتي عرض لبعض منها.[٣]
بالرغم من استخدامات المر وفوائده وفقًا للدراسات الحديثة، إلا أن هناك العديد من الإدعاءات التي تتطلب المزيد من الدراسات تجنبًا لأي مضار قد يسببه المر.
قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب وتخفيض ضغط الدم
ينصح بالابتعاد عن تناول كميات كبيرة من المر، إذ وجدت إحدى الدراسات "أن تناول كميات كبيرة منه أدت إلى حدوث اضطراب خطر في عمل القلب، كما يجب توخي الحذر لدى تناول المر إذ إن له دور في تخفيض معدلات ضغط الدم في الجسم".[٣]
المر يسبب اضطراب بعمل القلب، ويعمل على خفضضغط الدم لذلك يجب تجنب استخدامه دون استشارة الطبيب.
قد يسبب التحسس
هل يمكن للمر أن يسبب التحسس؟ من أضرار المر أنه قد يسبب التحسس لدى البعض، فعلى الرغم من أن تناول كميات صغيرة منه يعد آمنًا في الغالب، إلا أن الاستخدام الموضعي له على الجلد من الممكن أن يتسبب في ظهور الطفح الجلدي، ومن ناحية أخرى يسبب تناوله عن طريق الفم الإسهال للبعض.[٤]
يسبب المر التحسس لدى البعض كما وقد يسبب الإسهال عند تناوله عن طريق الفم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله واستخدامه.
قد يؤثر على مستويات السكر في الجسم
هل تناول المر يؤثر على مستوى السكر في الدم؟ من خواص المر أنه يعمل على خفض مستويات السكر في الدم، لذا فإنه ينبغي أن تتم مراقبة مستوى السكر بالدم بحذر لدى مرضى السكري الذين يتناولون أدوية لتخفيض السكر في حال صاحب ذلك لتناوله للمر خوفًا من هبوط السكر دون الحد المقبول، ومن ناحية ثانية ينبغي التوقف عن تناول المر قبيل إجراء أي عملية جراحية مدة أسبوعين على الأقل خوفًا من أن يتسبب في تدني مستويات الجلوكوز في الدم أثناء أو بعد العملية.[٤]
لا ينبغي على مرضى السكري ومن مقبل على أي عملية جراحية تناول المر بسبب دوره في تخفيض سكر الدم مما يؤثر سلبًا على المريض.
محاذير تناول المر
بناءً على ما سبق من أضرار يسببها تناول المر وتأكيدًا على هذه الأضرار هنالك محاذير يجب تجنبها قبل تناول المر مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استهلاك المر ومن هذه المحاذير:[٢]
- تجنب تناول المر لمن يعاني من مشاكل في القلب.
- تجنب استخدام المر لمن يعاني من الالتهاب الجهازي؛ لأنه قد يجعل الحالة أكثر سوءًا.
- يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة تجنب تناول المر، لأنه يسبب تفاقم الحالة.
هناك حالات صحية يجب تجنب استهلاك المر بها، لما قد يسببه من مضاعفات ومشاكل صحية، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل استهلاكه.
تفاعل المر مع الأدوية
هل من الممكن أن يتفاعل المر مع الأدوية مسببًا آثار جانبية؟ يجب استشارة الطبيب قبل تناول المر لما قد يتداخل تأثيره مع تأثير الأدوية، ومن الأدوية التي قد يتفاعل معها نبات المر:[٥]
- يتفاعل المر مع الوارفارين ومشتقات الكومارين أو الكومادين، مسببًا انخفاض النسبة الطبيعية الدولية (INR)، فالوارفين يستخدم لإبطاء تخثر الدم، والمر يقلل من فعاليته في تخثر الدم مما يؤثر سلبًا على صحة المريض.
- الأدوية المضادة للسكري، وذلك لدور المر في خفض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري توخي الحذر خاصة عند تناوله مع الأدوية التي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم مما يسبب هبوطًا في نسبة السكر، وهذا يتطلب مراقبة دقيقة لنسبة الجلوكوز في الدم.
يجب عدم تناول المر دون استشارة الطبيب، وذلك بسبب تفاعله مع بعض الأدوية مما يسبب مضاعفات وآثار جانبية للمريض.
أسئلة شائعة
ما هو المر؟ وما هي أضراره وكيف يتفاعل مع الأدوية وهل هو آمن؟ وما هي درجة أمان تناوله؟ وغيرها الكثير من الأسئلة التي تدور في أذهان مستهلك نبات المر، وذلك من باب الاحتياط أو الخوف من أي آثار جانبية قد يسببها المر عند تناوله أو تطبيقه على البشرة.[٢]
ما درجة أمان تناول المر؟
هل تناول المر آمن بصورة مطلقة؟ يعد نبات المر آمنًا لمعظم الناس وذلك عند استخدامه بكميات صغيرة فقط وهذا بعد استشارة الطبيب، ولكنه بالرغم من ذلك قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل:
- قد يسبب الطفح الجلدي، وذلك عند تطبيقه مباشرة على الجلد.
- قد يسبب الإسهال إذا تم تناوله من خلال الفم.
- قد تكون الجرعات الكبيرة منه غير آمنة، فالجرعات التي تزيد عن 2-4 جرام تهيج الكلى وتغير من معدل ضربات القلب.
بالرغم من إن نبات المر آمنًا بكميات صغيرة على البعض، إلا أنه قد يسبب آثار جانبية لذلك يفضل عدم تناوله دون استشارة الطبيب.
هل من الآمن وضع المر على البشرة؟
يعد نبات المر مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دور كبير في محاربة الشيخوخة، ويتم الترويج لاستخدامه من قبل العديد من شركات التجميل، ولكن فعليًا لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه الادعاءات، وهناك بعض الإجراءات التي يجب اتباعها عند استخدامه للبشرة:[٦]
- عند استخدام مستخلص المر، يجب تخفيفه بزيت ناقل، والابتعاد عن منطقة العين وذلك لأن أبخرته قد تلسع.
- قد يكون لاستخدام زيت المر آثار سامة، لذلك يجب عدم استخدامه للبشرة دون استشارة الطبيب المختص.
- قد يسبب تهيج ورد فعل تحسسي عند وضعه على الجلد، لذلك يجب اختباره على رقعة جلد صغيرة قبل تطبيقه على الموضع كامل.
- لا يجوز استخدامه بكميات كبيرة ومركزة على الجلد.
قد يسبب استخدام نبتة المرة عند تطبيقها على البشرة بعض الآثار الجانبية من تحسس وتهيج، لذلك لا ينبغي استخدامها دون استشارة الطبيب.
هل تناول المر خلال فترة الحمل والرضاعة آمن؟
وجد أن تناول المر عن طريق الفم غير آمن أثناء الحمل، وينبغي تجنبه، إذ إنه من الممكن أن يعمل تناول المر على تحفيز الرحم في جسم الحامل مؤديًا إلى الإجهاض، هذا ولا توجد دراسات كافية حول درجة أمان الاستخدام الموضعي للمر على الجلد لدى الحامل لذا فإنه يوصى بتجنب استخدامه على الجلد أيضًا، كما لا يوجد دراسات كافية أيضًا حول درجة أمان تناول المر للمرضع لذا يوصى أيضًا أن تتجنب المرضع تناول المر.[٤]
يعد المر غير آمن خلال فتر الحمل وقد يسبب الإجهاض، كما ولا يفضل استخدامه خلال فترة الرضاعة تجنبًا لأي آثار جانبية.
هل من الآمن تناول المر أثناء الدورة الشهرية؟
تستخدم العديد من النساء نبات المر لبدء فترات الحيض، وذلك لأن نبات المر قادر على تحفيز نزيف الرحم، ولكن يجب استخدام نبات المر بحذر إذا كنت تعانين من نزيف بالرحم، لأن ذلك قد يزيد من الحالة سوءًا، وقبل استهلاكه كمحفز لنزول الدم يجب استشارة الطبيب تجنبًا لأي آثار جانبية.
يحفز نبات المر نزيف الرحم، لذلك يجب توخي الحذر من استخدامه خلال فترة الحيض، مع ضرورة استشارة الطبيب.
هل المر يضر الطفل الرضيع؟
لا توجد أي معلومات أو دراسات أو أبحاث حول استخدامات ومضار المر للرضيع، ولكن بالرغم من ذلك يجب التحدث إلى الطبيب بخصوصه وعدم تطبيق نبات المر أو مستخلصه على الطفل دون استشارة طبيّة، وذلك لأن قد تتسبب بعض الزيوت الأساسية والنباتات في تغيرات هرمونية، وآثار سلبية تضر بالطفل،[٧] وعادةً ما يتم استخدام المر بكمية صغيرة تجنّبًا لامتصاصه السريع من قبل الجلد.[٨]
لا توجد أي معلومات بخصوص نبات المر للأطفال الرضع، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه للطفل.
هل يسبب المر أي ضرر على الأسنان؟
يستخدم المر منذ القدم لعلاج التهابات الفم والأسنان نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات، كما وتمت الموافقة على زيت المر كنكهة مضافة لغسولات الفم ومعاجين الأسنان من قبل إدارة الغذاء والدواء أيضًا:[١]
- تم استخدام غسول الفم الغني بالمر لعلاج تقرحات الفم المؤلمة 4 مرات يوميًا لمدة أسبوع، وكانت النتيجة 50٪ من المرضى لديهم تسكين كامل للألم، و19٪ لديهم شفاء كامل من تقرحات الفم.
- أيضًا تشير الدراسات إلى "أنّ غسول الفم الذي يحتوي على زيت المر قد يساعد أيضًا في التهاب اللثة، بسبب تراكم البلاك حول الأسنان".
- يجب عدم ابتلاع منتجات العناية بالفم والمكونة من المر، لأن الجرعات العالية من المر يمكن أن تكون سامة.
قد يساعد المر في الحد من التهابات الفم والأسنان، ولكن لا يوجد دراسات كافية تؤكد ذلك، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
المراجع
- ^ أ ب "11 Surprising Benefits and Uses of Myrrh Oil", www.healthline.com, 2020-11-10, Retrieved 2020-11-10. Edited.
- ^ أ ب ت "MYRRH", www.webmd.com, 2020-11-10, Retrieved 2020-11-10. Edited.
- ^ أ ب "Health benefits and risks of myrrh", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "MYRRH", www.webmd.com, Retrieved 12-01-2020. Edited.
- ↑ "Myrrh", www.drugs.com, 2020-11-10, Retrieved 2020-11-10. Edited.
- ↑ "The Health Benefits of Myrrh Essential Oil", www.verywellhealth.com, 2020-11-10, Retrieved 2020-11-10. Edited.
- ↑ "Can Essential Oils Treat the Symptoms of a Fever?", www.healthline.com, 2020-11-10, Retrieved 2020-11-10. Edited.
- ↑ "11 Surprising Benefits and Uses of Myrrh Oil", www.healthline.com, Retrieved 2020-11-11. Edited.
