أضرار النعناع للحامل

أضرار النعناع للحامل

هل يسبب استهلاك النعناع خلال فترة الحمل الإجهاض؟ يعد النعناع الفلفلي Mentha piperita ،PEPPERMINT من الأعشاب العطرية الشائعة ويعود موطنه الأصلي لأوروبا وأمريكا الشمالية، حيث يحتوي النعناع على جرعة من المركبات النباتية الكيميائية التي تدعم استخداماته العلاجية، ومن أهمها المنثول الذي يعد المركب النشط في النعناع، وعادةً ما يُستخدم كلٌّ من مستخلص النعناع وزيته وأوراقه في العديد من الحالات المرضية منذ القدم، ويشيع بين الناس تسبب النعناع ببعض الأضرار للحامل، فما مدى صحتها؟^[١]

تحفيز الحيض والإجهاض

ما مدى مأمونية استهلاك النعناع خلال الحمل؟ بالرغم من عدم إثبات فعالية استعمال الأعشاب للعالاج علميًا، إلا أنه لا يزال عدد لا بأس به من الناس يلجؤون لها دون الأخذ بعين الاعتبار ماهية مخاطرها، فالانتشار الواسع للأعشاب خلال فترة الحمل خاصةً مصدر قلق، ولمعرفة ما إذا كان النعناع يسبب مضارًا للحمل أجريت مراجعة عام 2017 م للباحث منصور أحمد ومجموعة من زملائه في جامعة هانيانغ في كوريا الجنوبية لتصنيف سلامة الأدوية العشبية المستخدمة بين النساء الحوامل في البلدان الآسيوية، وبينت المراجعة الآتي:^[٢]

• تم البحث في قواعد البيانات المعتمدة حتى عام 2016 م، وتم تضمين 8 دراسات مقطعية في المراجعة تتضمن 2729 مشاركًا من 7 دول آسيوية مختلفة.
• 1283 امرأة استخدمت دواءً عشبيًا واحدًا أو أكثر خلال فترة الحمل بما في ذلك:
  • النعناع 22.8%.
  • اليانسون 14.7%.
  • اللبان 12.9%.
  • وبذور ديسكوريا صوفيا 12.2%.
  • الزنجبيل 11.5%.
• من ضمن 33 دواءً عشبيًا تمت دراسته تبين أن:
  • 13 عشبةً آمنة للاستخدام.
  • 5 أعشاب يجب استخدامها بحذر.
  • 8 من المحتمل أن تكون ضارةً للاستخدام خلال الحمل.
  • 7 لا توجد معلومات خاصة بها.
• بينت نتائج المراجعة أن هناك لبعض الأعشاب أضرارًا محتملة، وبعضها لا يُعرف عن مدى أمان استخدامها، لذلك يوصى بتجنّب الأدوية العشبية التي لا تُعرف ماهيتها واستشارة الطبيب قبل استخدام أي عشبة خلال فترة الحمل.
• تبين أن النعناع الفلفلي ليس له أضرار على الأم والجنين عند تناوله باعتدال أو عند استهلاكه بالشاي تبعًا للدراسات البشرية، لكن يجب تجنب الجرعة الزائدة منه بسبب خصائصه المحفّزة للطمث والتي قد تزيد من فرصة الإجهاض.

وما هو البينيرويال؟ هو عشبة طبية من عائلة النعناع يعرف باسم النعناع الأوروبي، Mentha pulegium، نبات البعوض و Pennyroyal، ويتميز بزهور أرجوانية اللون صغيرة وأوراق خضراء رمادية، يحتوي البينيرويال على:^[٣]

• يعرف بأنه زيت متطاير ويسمى بوليغون ويعرف بتأثيره السام.
• استخدم قديمًا كعلاج تقليدي في:
  • الحث على الإجهاض عند تناوله بجرعات عالية.
  • لتحفيز الدورة الشهرية عند تناوله بجرعات أقل.
• يعد الزيت المتطاير ذا تركيز أعلى من أوراق النبات لذلك يعد شديد السمية حتى في الجرعات الصغيرة.
• يعد هذا النوع من النعناع غير آمن للابتلاع بأي شكلٍ بسبب تأثيره المحفز للإجهاض.

وفي المراجعة السابقة ذاتها كان البينيرويال من الأعشاب المستخدمة في التجارب، وتبين أن النعناع الأوروبي من النباتات العشبية التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل لأنه من الأعشاب التي:^[٢]

• قد يسبب الإجهاض عند تناوله بجرعات عالية.
• تم الإبلاغ عن حالات وفاة بعد سوء استخدام الزيت الطيار بغرض الحث على الإجهاض.
• يحتوي على مركب يسمى بوليغون الذي قد يحتمل أن يكون سامًا.

هناك نوعان من النعناع وقد تختلف شدة تأثيرهما على الحمل، لذلك وللبقاء على الجانب الآمن يفضل استشارة الطبيب قبل استهلاكهما تجنّبًا لأية آثار جانبية.

الآثار الجانبية للنعناع

هل يزيد النعناع الفلفلي من الارتجاع المريئي؟ يعد النعناع آمنًا ولطيفًا عند استخدامه باعتدال، ونظرًا لامتلائه بالزيوت المتطايرة التي قد تعبر المشيمة يحبّذ استخدامه عند الضرورة وبكمياتٍ صغيرة كشاي فقط، وليس كزيت أساسي للابتلاع ^[٤]، ويمكن أن يسبب آثارًا جانبيةً للبعض أو يتداخل مع فعالية بعض الأدوية على النحو الآتي:^[٥]

• قد يزيد من خطر انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
• قد يزيد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي.
• قد يتفاعل النعناع مع بعض الأدوية كأدوية ضغط الدم والسكري.
• قد يسبب مشاكل في التنفس قد تهدد الحياة لدى الأطفال.

بالرغم من فوائد النعناع عند استخدامه باعتدال، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استهلاكه.

هل من استخدامات للنعناع أثناء الحمل؟ وما الكمية المسموحة؟

يعد النعناع خيارًا شائعًا للعديد من النساء خلال فترة الحمل، حيث تستخدم الكثير من النساء النعناع بغرض الحد من بعض أعراض الحمل المؤذية كالغثيان والقيء، كما تبين أن استنشاق زيت النعناع العطري قد يقلل من الغثيان والقيء عند النساء الحوامل،^[٦] بالإضافة لدوره في:^[٧]

• تخفيف حرقة المعدة.
• تهدئة اضطرابات المعدة.
• تقليل الصداع خلال فترة الحمل.

لكن ما هي الكميةٌ المسموحة من النعناع خلال فترة الحمل؟ لا داعي للتخلي من مشروبك الساخن خلال فترة الحمل، خاصةً إذا كان هذا المشروب العشبي علاجًا طبيعيًا مساعدًا لتخفيف أعراض الحمل، لذلك يعد من الآمن استهلاك شاي النعناع باعتدال وأن لا تزيد الكمية المتناولة من النعناع عن1-2 كوب في اليوم.^[٧]

تُنصح النساء الحوامل خاصةً اللواتي يعانين من أعراض الحمل باستنشاق زيت النعناع العطري الذي يقلل من الغثيان والقيء، مع ضرورة الالتزام بالجرعات المسموحة تجنبًا لأية آثار جانبية.

المراجع

1. ↑ "About Peppermint Oil Uses and Benefits", www.healthline.com, Retrieved 11/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Safety classification of herbal medicines used among pregnant women in Asian countries: a systematic review", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 11/2/2021. Edited.
3. ↑ "What Is Pennyroyal?", www.verywellhealth.com, Retrieved 11/2/2021. Edited.
4. ↑ "Peppermint", www.sciencedirect.com, Retrieved 15/2/2021. Edited.
5. ↑ "PEPPERMINT", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11/2/2021. Edited.
6. ↑ "The effect of mint oil on nausea and vomiting during pregnancy", ejurnalmalahayati.ac.id, Retrieved 11/2/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "Is Peppermint Tea Safe During Pregnancy?", www.healthline.com, Retrieved 15/2/2021. Edited.