محتويات
ما هي أضرار قشر الرمان؟
لا توجد دراسات كافية بشأن أمان استخدام قشر الرمان تحديدًا، لكن بحسب الدراسات الموجودة، من الممكن أن يسبب الأضرار الآتية:
أضرار تناول قشر الرمان
يُعد قشر الرمان آمنًا بشكلٍ عام، ولكن قد يُصبح سامًا عند تناوله بكمياتٍ كبيرة، لذا من المهم استهلاكه باعتدال، كما قد يعاني البعض من رد فعلٍ تحسسي عند استهلاك الرمان أو قشره، الأمر الّذي قد يسبب الأعراض الآتية:[١]
- الحكة.
- الانتفاخ.
- سيلان الأنف.
- صعوبة التنفس.
كما قد يتفاعل قشر الرمان مع بعض الأدوية ويسبب اضطرابات في عملها، أو يسبب مشكلات صحية، لذا من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكّد من عدم تأثيره أو تأثّره بالأدوية الأخرى.[٢]
أضرار وضع قشر الرمان على الجلد
يعدّ قشر الرمان آمنًا بشكلٍ عام للاستخدام الموضعيّ، لكنّه قد يسبب رد فعلٍ تحسسيّ لدى البعض يشابه ذلك الّذي قد يحدث عند استهلاكه عن طريق الفم، لذا يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه.[١]
ويمكن إجراء اختبار الحساسية من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[١]
- ضعي كمية قليلة من قشر الرمان على جزءٍ صغيرٍ من ذراعك.
- اتركي قشر الرمان على يدك لمدة 24 ساعة.
- راقبي ظهور أعراض تدل على الحساسية.
- يمكنكِ استخدامه على مساحة أكبر من الجلد في حال عدم ظهور أية أعراض.
هل توجد فوائد لقشر الرمان؟
توجد العديد من الفوائد لقشر الرمان عند استخدامه بكميات معتدلة، منها:[٣]
- تحسين صحة الدماغ:
فهو يحتوي على مضادات الأكسدة الّتي قد تساهم في تحسين جودة الحياة لدى الأشخاص المصابين بمرض ألزهايمر وفقدان الذاكرة.
- محاربة البكتيريا:
فقد يساهم في محاربة الأنواع المختلفة من البكتيريا، وتحديدًا تلك الموجودة في الفم، والّتي قد تسبب مشكلات اللثة والأسنان.
- تخفيف مشكلات البشرة:
فقد يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويخفف من مشكلات التصبّغات، وحب الشباب، وعلامات التقدم في السن، وغير ذلك، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من ذلك.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة:
مثل بعض أمراض القلب والسكري، لكن لا توجد دراسات كافية بشأن ذلك.
- الحماية من فقدان السمع:
فقد يلعب قشر الرمان دورًا في تقليل خطر الإصابة بفقدان السمع المرتبط بالتقدم بالسن، لكنّ الدراسات الّتي وضّحت ذلك، تم إجراؤها على الحيوانات، لذا نحتاج للمزيد من الدراسات على الإنسان.
كيف يُستخدم قشر الرمان؟
من الممكن استخدام قشر الرمان من خلال طحنه واتّباع الطريقة الآتية الّتي تحتاج إلى هذه المكونات لتحضير شاي قشر الرمان:[٤]
- ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون.
- أوراق النعناع.
- الزنجبيل.
- بذور الكمون.
- أوراق الشاي الأخضر.
ويتم تحضيره باتّباع الخطوات الآتية:[٤]
- اخلطي المكونات معًا واطحنيها جيدًا.
- أضيفي ملعقة صغيرة من المزيج إلى 1 و1/4 أكواب من الماء واغليه لمدة دقيقة.
- اتركي المزيج لمدة 5 دقائق.
- يمكنك شربه بعد تصفيته.
المراجع
- ^ أ ب ت "Pomegranate - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 5/9/2022. Edited.
- ↑ Cathy Wong (6/2/2022), "What Is Pomegranate Juice?", verywellhealth, Retrieved 5/9/2022. Edited.
- ↑ Ellen Landes (7/10/2021), "9 Surprising Benefits of Pomegranate Peels", healthline, Retrieved 5/9/2022. Edited.
- ^ أ ب Sindhu Koganti (2/9/2022), "12 Promising Benefits Of Pomegranate Peel For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 5/9/2022. Edited.
