محتويات
استعداد الطفل لتناول الطعام
يختلف الوقت المناسب لبدء إدخال الطعام الصلب إلى نظام الطفل الغذائيّ، ولكن هنالك بعض العلامات التي تُسهّل على الأمّ معرفة ما إذا كان الطفل مستعدّاً لبدء تناول الأطعمة الصلبة أم لا، ونذكر منها العلامات الآتية:[١][٢][٣]
- قدرة الطفل على التحكم بحركة رأسه، والجلوس بشكلٍ مستقيمٍ على كرسيٍّ مرتفع.
- وصول وزن الطفل إلى 6 كيلوغرامات.
- قدرة الطفل على إغلاق فمه حول ملعقة الطعام.
- قدرة الطفل على مضغ الطعام ونقله إلى داخل تجويف الفم، والتوقف عن إخراج الطعام بلسانه.
- إظهار الطفل الاهتمام عند رؤية الآخرين يتناولون الطعام.
الغذاء المناسب لطفل الأربع أشهر
لا يجب التوقف عن إرضاع الطفل في عمر الأربعة أشهر، إذ يُعدّ حليب الأمّ أو الحليب الصناعيّ أهمّ غذاءٍ للطفل في هذا العمر، إضافةً إلى أنّه يُعدّ المصدر الأساسي للطاقة، ولكن يمكن للأمِّ البدءُ بإدخال بعض الأغذية إلى نظام الرضيع، ولكن يجب الاهتمام بكثافتها، وسهولة هضمها، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب على الأم في البداية إعطاء الطفل نوعاً واحداً فقط من الطعام المهروس جيداً، ونذكر بعض هذه الأطعمة:[٢][٤][٥]
الكمية المناسبة يومياً
يمكن البدء بإعطاء الطفل ملعقةً صغيرةً من الطعام أو الحبوب المهروسة، وزيادتها بالتدريج إلى ملعقة كبيرةٍ مرتين يومياً، ويمكن زيادة كثافة المطحون من الحبوب عن طريق تقليل السائل المضاف، أو يمكن مزج الحبوب مع حوالي خمس ملاعق من حليب الأم الطبيعي أو الحليب الصناعيّ، ومن ثمّ تقليل كميّة الحليب المضافة بشكلٍ تدريجيّ، مع زيادة كمية الحبوب، ويُنصح بعدم إطعام الطفل الطعام المهروس أو المخلوط مع الحليب عن طريق زجاجة الحليب، لتجنب خطر الاختناق.[٢][٤]
المراجع
- ↑ Jay Hoecker (08-06-2016), "Infant and toddler health"، www.mayoclinic.org, Retrieved 21-03-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Age-by-age guide to feeding your baby", www.babycenter.com, Retrieved 21-03-2019. Edited.
- ↑ "Feeding patterns and diet - babies and infants", medlineplus.gov, Retrieved 21-03-2019. Edited.
- ^ أ ب Taylor Wolfram (06-12-2017), " Do's and Don'ts for Baby's First Foods "، www.eatright.org, Retrieved 21-03-2019. Edited.
- ↑ Larissa Hirsch, " Feeding Your 4- to 7-Month-Old"، www.kidshealth.org, Retrieved 21-03-2019. Edited.
