أعراض ارتفاع السكر المفاجئ تعرف عليها

فلنتعرف في ما يأتي على أعراض ارتفاع السكر المفاجئ إضافةً لكيفية التصرف عند ارتفاع السكر المفاجئ:

أعراض ارتفاع السكر المفاجئ

تحدث زيادة مستويات السكر في الدم حينما يتراكم الغلوكوز في الدم نتيجة عدم قدرة الجسم لتحويله إلى طاقة، ويحدث ذلك في حال الإصابة بمرض السكري، قد يرتفع السكر بشكل مفاجئ، ويحتاج إلى علاج لتفادي المضاعفات الخطيرة التي تنتج عن هذا الارتفاع.

في ما يأتي أبرز أعراض ارتفاع السكر المفاجئ:

1. الشعور بالعطش وزيادة التبول

عند تراكم الغلوكوز الزائد في الدم ستضطر الكليتان إلى عمل مجهود إضافي لتصفية وامتصاص الغلوكوز الزائد، وعندما لا تتمكن الكليتان من الاستمرار يتم إفراز الغلوكوز الزائد في البول، ويسحب السوائل من الأنسجة، مما يسبب الشعور بالجفاف، وبالتالي زيادة الشعور بالعطش.

وكما هو معروف أن الإكثار من شرب الماء سيؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول. 

2. الشعور بالتعب

يُعد الشعور بالتعب أحد الأعراض التي تؤدي لارتفاع السكر المفاجئ الشائعة، وذلك نتيجة التغيرات التي تحدث في مستويات السكر، حيث لا تحصل خلايا الجسم على الطاقة اللازمة لنشاطها بسبب عدم وصول الغلوكوز إليها.

كما أن الأعراض الأخرى التي تصاحب زيادة مستوى السكر يمكن أن تسبب الشعور بالتعب: مثل: كثرة التبول، والعطش الشديد، وعدم وضوح الرؤية، فجميعها عوامل تسبب الشعور بالإرهاق.

3. وخز اليدين والقدمين

يمكن أن يؤثر الكثير من الغلوكوز بالدم على وظيفة الأعصاب، وقد يؤدي إلى الإصابة بالاعتلال العصبي السكري.

عندما تحدث هذه المشكلة يمكن أن تسبب وخز وخدر في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى الشعور بألم في الذراعين واليدين والساقين والقدمين.

4. الشعور بالغثيان

يعد الغثيان من أعراض ارتفاع السكر المفاجئ، وكذلك من أعراض انخفاضه، وعادةً ما يكون الغثيان مؤقتًا إلى جانب الأعراض الأخرى.

ازدياد الغلوكوز في الدم يمكن أن يؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي قد يؤدي إلى شعور بالغثيان. 

5. التنفس السريع

حينما يرتفع الغلوكوز بالدم، فسوف ترتفع مستويات الكيتونات (Ketones) في الدم، مما يؤدي إلى سرعة التنفس.

يُعد التنفس السريع أحد أعراض الحماض الكيتوني السكري (Diabetic Ketoacidosis)، وهو أحد مضاعفات مرض السكري على المدى القصير. 

6. سرعة ضربات القلب

يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى سرعة ضربات القلب، وتُعرف هذه الحالة باسم اضطراب النظم القلبي (Arrhythmia)، وترتبط بقصور القلب ومشكلات القلب الخطيرة.

كما أن ارتفاع السكر في الدم يجعل الدم لزجًا، وبالتالي يقوم القلب ببذل مجهود أكبر لضخه، مما يسبب زيادة ضربات القلب. 

7. ألم في المعدة

أحد أعراض ارتفاع السكر المفاجئ في الدم هو التعرض لخزل المعدة، وهي حالة يتحرك فيها الطعام في المعدة ببطء إلى الأمعاء الدقيقة، أو يتوقف عن الحركة تمامًا، وبالتالي قد يتسبب ارتفاع سكر الدم في الشعور بألم وتقلصات المعدة، وقد تحدث بعض الأعراض الأخرى، مثل: نوبات إسهال شديدة ومتكررة.

كيفية التصرف عند ارتفاع السكر المفاجئ

أعراض ارتفاع السكر المفاجئ هي بمثابة تنبيه لمريض السكري، لذا عند الشعور بها يجب اتباع الإرشادات الآتية:

• ضبط جرعة الأنسولين المناسبة، ويمكن ذلك بالاتصال بالطبيب.
• شرب المزيد من الماء، وعدم التوقف حتى إن توقف الجسم عن الشعور بالعطش.
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لزيادة تتدفق الدم في الجسم.
• اتباع نظام غذائي خاص بمرض السكري، وهذا لا يعني تناول الأطعمة الصحية في يوم بدء هذه الأعراض، إنما يجب الاستمرار بها تجنبًا لحدوث ارتفاع السكر في الدم مرة أخرى، فعواقبه وخيمة.
• مراجعة الطبيب على الفور إن لم تزول الأعراض، بل تزداد حدة شيء فشيئًا.

الوقاية من ارتفاع السكر المفاجئ

بعد معرفة أعراض ارتفاع السكر المفاجئ، تعرف على طرق الوقاية من ارتفاع السكر المفاجئ:

• قلل تناول الكربوهيدرات: الكربوهيدرات هي التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعندما تأكل الكربوهيدرات يتم تقسيمها إلى سكريات بسيطة، ثم تدخل تلك السكريات إلى مجرى الدم.
• قلل من تناول السكر: يكسر جسمك هذه السكريات البسيطة بسهولة شديدة، مما يتسبب في ارتفاع فوري في نسبة السكر في الدم.
• حافظ على وزن صحي: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن، أو السمنة إلى زيادة صعوبة استخدام الجسم للأنسولين، والتحكم في مستويات السكر في الدم.
• تمرن أكثر: تساعد التمارين الرياضية في التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة حساسية الخلايا لهرمون الأنسولين.
• تناول المزيد من الألياف: يمكن للألياف أن تجعلك تشعر بالشبع، مما يقلل من شهيتك وتناول الطعام.
• اشرب المزيد من الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.