محتويات
فيتامين د
يعد فيتامين د واحدًا من أهم الفيتامينات التي تدخل في تركيب العظام وتعمل على زيادة متانتها، وينتج عن نقصه العديد من مشاكل العظام كالكساح عند الأطفال، ويتم الحصول عليه من خلال بعض الأطعمة كالحليب ومشتقاته وصفار البيض، أو يتم تركيبه في الجلد من خلال التعرض لأشعة الشمس إذ يركب الجلد الجزء الأول ويتابع الكبد والكلية في تركيبه وتحويله للشكل النهائي الفعال الذي يجري امتصاصه في الأمعاء، وينتج عن نقصه ألم في العظام وضعف في العضلات مع زيادة احتمال الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وضعف الإدراك عند الكبار، وحتى زيادة هذا الفيتامين يترتب عليها مخاطر كثيرة، وفي هذا المقال سيتم تناول أعراض زيادة فيتامين د.[١]
أعراض زيادة فيتامين د
تنتج معظم أعراض زيادة فيتامين د عن زيادة مستوى الكالسيوم في الجسم، وهي حالة نادرة الحدوث تعرف بالتسمم بالكالسيوم، ويحدث هذا التسمم بسبب تناول الفيتامين بشكل دوائي وبكمية كبيرة بينما لا تسبب الأطعمة الحاوية على فيتامين D هذا التسمم، وتشمل أعراض زيادة فيتامين د ما يأتي:[٢]
- التعب والارهاق.
- فقدان الشهية والوزن وعدم الاقبال على الطعام.
- العطش الشديد والجفاف.
- الإمساك والغثيان والإقياء.
- التهيج والعصبية وعدم القدرة على التحكم بالانفعالات.
- ضعف العضلات والوهن العام.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
ويتطلب تشخيص زيادة فيتامين د التحقق من التاريخ الدوائي للمريض والتأكد من نوع الأدوية التي يستخدمها والجرعات المستخدمة، وذلك لأن زيادة فيتامين د ناتجة عن تناول مستمر للشكل الدوائي منه لعلاج قصور في الغدة الدرقية أو هشاشة العظام أو نقص فوسفات الدم، وبسبب العلاقة بين فيتامين د وهرمون جار الدرقية سيتم ملاحظة نقص في هرمون PTH بسبب التثبيط الذي يخضع له هذا الهرمون، ويلاحظ في زيادة فيتامين D زيادة في تركيز الكالسيوم والفسفور وهذا ما يميزه عن فرط نشاط غدة الجار درقية والتي يحدث فيها زيادة للكالسيوم ونقص في فوسفور الدم.[٣]
أسباب زيادة فيتامين د
التعرض اليومي للشمس أو تناول الأطعمة التي تحوي على فيتامين د لا يتسبب في حدوث أعراض زيادة فيتامين د، ويكون سبب التسمم عادةً بسبب تناول جرعة أكبر من الموصى بها يوميًا وبسبب تناول أدوية حاوية على عدة فيتامينات دون الانتباه لكمية فيتامين د الموجوة فيها، ومن أهم أسباب زيادة فيتامين د:[٢]
- بعض الأدوية الخافضة للضغط كمدرات البول، وأدوية القلب كالديجوكسين.
- العلاج بالإستروجين ومضادات الحموضة عند استعمالها لفترة طويلة.
- دواء الإيزونيازيد المستخدم في علاج السل.
- الساركويد.
- داء النوسجات.
- أمراض الكبد والكلية.
- فرط نشاط الغدد جارات الدرقية.
فيديو عن أضرار زيادة فيتامين د
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية دانة بردقجي عن أضرار زيادة فيتامين د التي تظهر بسبب ترسب الكالسيوم في الأنسجة وضمن الأوعية الدموية.[٤]
المراجع
- ↑ "Vitamin D Deficiency", www.webmd.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "What's to know about hypervitaminosis D?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ↑ "Vitamin D Toxicity–A Clinical Perspective", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 17-12-2019. Edited.
- ↑ "أضرار زيادة فيتامين د"، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 17-12-2019. بتصرّف.
