محتويات
جهاز الأعصاب
يتكوّن جهاز الأعصاب في جسم الإنسان من قسمين؛ حيث القسم الأول هو الجهاز العصبي المركزي، ويتكوّن من الدماغ، والحبل الشوكي، والأعصاب، أمّا القسم الثاني فيسمّى الجهاز العصبي المحيطي، والذي يتكوّن من الخلايا العصبية الحسية والعقد التي يُطلق عليها اسم العصبونات والأعصاب التي تتصل ببعضها. كما يتكوّن جهاز الأعصاب من مكوّن جسمي ومكوّن تلقائي أو لاإرادي، إذ يقوم مبدأ عمل الجهاز العصبي اللاإرادي على تنظيم بعض عمليات الجسم؛ مثل: ضغط الدم، ومعدل التنفس، إذ يتكوّن الجسم من الأعصاب التي تربط الدماغ والحبل الشوكي بالعضلات والمستقبلات الحسية في الجلد، إذ تتفاعل الخلايا العصبية الحسية مع المؤثرات الفيزيائية؛ كالصوت، واللمس، والضوء، وترسل ردود الفعل إلى اجهاز الأعصاب المركزي حول البيئة المحيطة بالجسم، وتنقل الخلايا العصبية الحركية الموجودة في الجهاز العصبي المركزي أو في العقد الطرفية الإشارات لتفعيل العضلات أو الغدد.[١]
أعراض مرض جهاز الأعصاب
تختلف أعراض أمراض الجهاز العصبي باختلاف المرض المسبب لها، إلّا أنّ هناك عدة أعراض شائعة تظهر في أغلب أمراض جهاز الأعصاب، ومن أهم هذه الأعراض:[٢]
- الشعور بآلام في الظهر قد تنتقل إلى القدمين، أو أصابع القدم، أو إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- حدوث نوبات من التشنج.
- ضعف في قدرة الدماغ.
- فقدان الذاكرة.
- ضعف في قوة العضلات.
- الرؤية المزدوجة، أو حدوث فقدان البصر.
- صداع مفاجئ ومستمر.
- فقدان الشعور أو الوخز.
- ضعف التناسق الحركي.
- صلابة العضلات.
الحفاظ على صحة جهاز الأعصاب
تُتبع بعض النصائح التي تُساهم في الحفاظ على صحة جهاز الأعصاب في جسم الإنسان وحمايته من الأمراض، وفي ما يلي أهم النصائح المهمة للحفاظ على صحة جهاز الأعصاب:[٣]
- الإقلاع عن التدخين، واستخدام منتجات التبغ الأخرى.
- توفير الكثير من الراحة للجسم.
- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نظام غذاء متوازن، والحفاظ على تناول أطعمة قليلة الدسم تحتوي على مصادر كثيرة من الفيتامينات والفولات؛ ذلك للمساهمة في حماية جهاز الأعصاب، بالإضافة إلى ذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي للشخص على الكثير من الخضراوات الطازجة، والفواكه، والحبوب الكاملة.
- الإكثار من شرب السوائل والماء؛ لمنع حدوث الجفاف، الذي قد يُؤدي إلى حدوث مشاكل الارتباك والذاكرة.
- حماية الجسم من التعرض لإصابات الرأس.
- زيادة مستوى الانتباه والقدرة على التركيز؛ ذلك عن طريق تعلم مهارات جديدة.
- الاهتمام بالأوضاع الصحية التي قد تؤدي إلى ضعف قدرة جهاز الأعصاب على الأداء؛ مثل: ضغط الدم المرتفع، وداء السكري.
- تجنب استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسب عالية؛ مثل: الكولا، والقهوة، لما يُسببه من جفاف، ويؤثر في النوم.
- الحفاظ على الملاحظات المكتوبة.
- تجنب استخدام الأدوية غير الموصوفة.
اضرابات جهاز الأعصاب
قد يصيب جهاز الأعصاب العديد من الاضطرابات، ومن أهمها ما يلي:[٢]
- الاضطرابات الوظيفية؛ مثل: الصرع، والصداع، والدوخة، والألم العصبي.
- اضطرابات الأوعية الدموية؛ كالسكتة الدماغية، والورم الدموي، والنزيف خارج الجسم، والنزيف تحت الجافية.
- الانحلال؛ مثل: مرض باركنسون، والتصلب المتعدد، ومرض ألزهايمر، والتصلب الجانبي الضموري.
- الالتهابات؛ كالتهاب السحايا، وشلل الأطفال، والتهاب الدماغ، والخراج فوق الجافية.
- الاضطرابات الهيكلية؛ كالنخاع الشوكي، أو إصابة الدماغ، أو شلل بيل، أو متلازمة النفق الرسغي، وداء الفقار الرقبية، وأورام المخ أو النخاع الشوكي، بالإضافة إلى متلازمة غيان باريه، أو الاعتلال العصبي المحيطي.
المراجع
- ↑ Kim Ann Zimmermann, Live Science Contributor (14-2-2018), "Nervous System: Facts, Function & Diseases"، www.livescience.com, Retrieved 4-8-2019. Edited.
- ^ أ ب "Overview of Nervous System Disorders", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 4-8-2019. Edited.
- ↑ "Nervous System Problems", www.uofmhealth.org, Retrieved 4-8-2019. Edited.