محتويات
أعراض نقص المغنيسيوم الحاد
هل يسبب نقص المغنيسيوم مشاكل في الجسم؟ تتنوع أعراض الإصابة بنقص مغنيسيوم الدم الحاد حسب مراحل الإصابة به، لذلك يتوجّب مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب، وقد تتراوح الأعراض ما بين أعراض مبكرة تظهر بداية النقص وأعراض متأخرة تظهر تدريجيًا مع زيادة درجة النقص، وقد تظهر الأعراض بالترتيب الآتي:[١]
- غثيان.
- قيء.
- فقدان الشهية.
- إعياء وضعف عام.
- خدر ووخز في الأطراف.
- تشنجات وتقلصات عضلية.
- نوبات من الصرع.
- تغييرات نفسية وشخصية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- انخفاض في مستويات الكالسيوم في الدم.
- قد يترافق نقص المغنيسيوم مع البوتاسيوم.
يمكن أن يؤثر نقص المغنسيوم الحاد لفترات طويلة بشكلٍ سلبي على صحة الشخص على المدى الطويل، ويزيد من إمكانية إصابته بالأمراض المزمنة كأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني إلى جانب هشاشة العظام.[٢]
ما تأثير نقص المغنيسيوم على الجسم؟
يُعد المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان،[٣] ويتواجد بشكلٍ قليل في الدم بينما يتم تخزينه بشكلٍ أساسي في العظام،[٤] يقول الدكتور بروس بيستريان أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد بأنَّه "يندر حدوث نقص للمغنيسيوم لدى الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا"، بالإضافة لذلك يقول بأنَّ "كلى الإنسان لديها قدرة استثنائية في الحفاظ على المغنيسيوم".[٥]
قد يحدث نقص في مستوى المغنيسيوم بالرغم من اتباع الفرد نظام غذائي صحي وذلك إما بسبب وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي أو بسبب تناول بعض الأدوية.[٥]
تأثير نقص المغنيسيوم على الأعصاب والعضلات
هل يساعد المغنيسيوم في حالات شد العضل؟ يساعد المغنيسيوم في المحافظة على وظائف الأعصاب والعضلات، ومن أهم التأثيرات التي قد تظهر نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم على الأعصاب والعضلات الآتي:[٦]
- ضعف في العضلات.
- الارتعاش.
- الإصابة بنوبات صرع.
- الشعور بالتنميل.
- ظهور علامة شفوستيك وعلامة تروسو للتكزز المستتر.
- رأرأة أفقية وعمودية في العين.
قد ينصح بتناول المغنيسيوم لعلاج بعض أنواع الشد العضلي بالرغم من أنّ الدراسات لم توضح بشكل كافٍ على قدرة المغنيسيوم على علاج تقلصات العضلات.[٣]
تأثير نقص المغنيسيوم على القلب والأوعية الدموية
هل للمغنيسيوم علاقة بضعف عضلة القلب؟ يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للحفاظ على صحة العضلات بما في ذلك عضلة القلب، إذ أشارت الأبحاث لأهمية المغنيسيوم في الحفاظ على صحة القلب،[٧] ومن أبز التأثيرات التي قد يسببها نقص المغنيسيوم على القلب والأوعية الدموية الآتي:[٦]
- تغييرات غير محددة في الموجات T والموجات U.
- إطالة في الموجتين QT و QU.
- انقباضات بطينية مبكرة و تسرع القلب البطيني أحادي الشكل.
- تورساد دي بوانت.
- الرجفان البطيني.
- تساهم في زيادة سمية عقار الدجيتالس.
- نقص المغنيسيوم يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يزيد من فرصة حدوث السكتة الدماغية.
- قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
لوحظ بأنّ نقص المغنيسيوم شائع لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب الاحتقاني، والذي قد يسبب تفاقم الوضع الصحي.[٧]
تأثير نقص المغنيسيوم على عمليات الأيض
هل يساعد المغنيسيوم على النوم؟ يمثل المغنيسيوم دورًا مهما في التفاعلات الأيضية التي تزيد عن 300 تفاعل، ومن أهم التفاعلات الأيضية التي قد تتأثر نتيجة لنقص المغنيسيوم في الجسم الآتي:[٤]
- تكوين البروتينات.
- إنتاج الطاقة الخلوية وتخزينها.
- استقرار الخلايا.
- تكوين الحمض النووي.
- تجدد العظام.
- توصيل الإشارات بين العضلات والأعصاب.
- تنظيم الجلوكوز والإنسولين.
يساعد المغنيسيوم على استرخاء العقل والجسم لذلك قد يساعد تناول المغنيسيوم في تحسين جودة النوم.[٣]
المراجع
- ↑ "Magnesium in diet", medlineplus, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ↑ How can I tell if I have low magnesium?,, "www.medicalnewstoday.com", Retrieved in 09-11-2018, Edited
- ^ أ ب ت "What Does Magnesium Do for Your Body?", healthline, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Hypomagnesemia (Low Magnesium)", healthline, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "What you should know about magnesium", harvard, Retrieved 3/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Hypomagnesemia Clinical Presentation", medscape, Retrieved 6/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Why do we need magnesium?", medicalnewstoday, Retrieved 3/1/2021. Edited.
