أعشاب لقطع الدورة الشهرية

الدورة الشهرية

تُعرَف الدورة الشهرية أيضًا باسم الحيض، وهي النزيف الشهري بعد البلوغ عند الأنثى الذي يحدث بسبب انسلاخ بطانة الرحم في حالة عدم الحمل، فتخرج هذه البطانة المُنسلخة في شكل نزيف دموي تتراوح قوته وكميته من أنثى إلى أخرى، لكنه في الغالب يمتد من ثلاثة أيام إلى أسبوع على الأكثر، ويُرافقه تغيير هرموني في الجسم يسبب ظهور بعض الأعراض خلال مرحلة الدورة الشهرية؛ مثل: تقلبات الحالة النفسية، والمزاجية، وآلام في البطن ناتجة من تقلصات الرحم، وغيرها من الأعراض.^[١]

قطع الدورة الشهرية بالأعشاب

تحتاج بعض النساء أحيانًا إلى إيقاف الدورة الشهرية لأسباب مختلفة؛ منها أنّ الحيض متعب وأعراضه مؤلمة ولا ترغب المرأة إلى الشعور بها، أو بسبب قُرب موعد مناسبة ما، أو بسبب السفر، والكثير من الأسباب الأخرى، ولقطع الدورة الشهرية هناك الكثير من الخيارات المُتاحة، ومنها: الخيارات الدوائية بعد استشارة الطبيب، ومنها الطبيعية باللجوء إلى بعض الأعشاب، التي توجد منها مجموعة أثْبِتَت فاعليتها في تثبيط نزيف الدورة أو حتى تأخيرها، لكن قبل استعمالها يجب التأكد من عدم وجود حمل؛ لأنّها تُؤثر سلبيًا في الحمل، وفيما يلي بعض الخيارات العشبية واسعة الانتشار في قطع الدورة الشهرية ـالتي تجب قبل استخدامها استشارة الطبيب-، خاصةً في الحالات التي تتناول فيها المرأة أدوية لعلاج أمراض ما، وقد تتداخل العلاجات العشبية في فاعلية الدواء المستخدم.^[٢]

الميرمية

تُعدّ الميرمية من الأعشاب الفعالة في ضبط مستويات الهرمونات عند المرأة بعد البلوغ، ولها دور كبير في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، إلى جانب فوائدها خلال مدة الدورة نفسها؛ فهي خلال الحيض تقلل من تقلصات البطن المؤلمة، وتقلل من أعراض الدورة؛ كالاكتئاب، والتوتر، وتساعد في قطع الدورة الشهرية وتقليل نزيفها بشكل ملحوظ..^[٣]

أوراق التوت

كانت تُستخدم أوراق التوت منذ القدم في تخفيف حدة آلام الدورة الشهرية، والتقليل من أعراضها المزعجة، وأشارت نتائج الكثير من الدراسات على أوراق التوت إلى أنّها تساعد كثيرًا في قطع الدورة الشهرية، وفي تقليل النزيف غير المنتظم بين الدورات الشهرية، وتُستَعمَل من خلال شرب مغلي أوراق التوت أو منقوع أوراق التوت.^[٢]

الزنجبيل

الزنجبيل واحد من أكثر الأعشاب انتشارًا واستعمالًا في العالمين العربي والغربي؛ بسبب فوائده الكثيرة والمتعددة، وطعمه اللاذع الذي جعله جزءًا من المطبخ العصري، وللزنجبيل دور كبير في قطع الدورة الشهرية، أو تقليل كميات الدم خلال الحيض في حال شربه يوميًا، ويُستعمَل الزنجبيل الطازح اللاذع جدًا، أو استخدام الزنجبيل المسحوق (البودرة) بدلًا منه، وهو أقل حدةً من الطازج، وإلى جانب شرب منقوع الزنجبيل يُدخَل الزنجبيل بشكل يومي في الأطباق والوجبات.^[٤]

محفظة الراعي

هي عشبة تُعرف علميًا باسم Capsella bursa-pastoris، وهي من الأعشاب الفعالة جدًا في قطع نزيف الدورة الشهرية؛ فهي تُسرّع من انقباض الأوعية الدموية، وتقلل من كمية الدم المنزوف، ولها دور كبير جدًا في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية عند الإناث، وهي منشط طبيعي للرحم، وضابط لمستويات الهرمونات في جسم النساء.^[٥]

عباءة السيدة

هي عشبة مفيدة في تخفيف تدفق الدم إلى الحيض؛ بسبب احتوائها على حمض الساليسالك، وهو حمض له دور كبير في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها، وأعراضها المزعجة؛ كالضغط النفسي، والاكتئاب.^[٥]

المراجع

1. ↑ "Menstruation (Menstrual Cycle)", medicinenet, Retrieved 4-7-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} NICKI WOLF, "Are There Herbs to Stop Your Period?"، www.livestrong.com, Retrieved 4-7-2019. Edited.
3. ↑ "SAGE", www.webmd.com, Retrieved 4-7-2019. Edited.
4. ↑ Adrienne Santos-Longhurst (13-08-2018), "8 Science-Backed Home Remedies for Irregular Periods"، www.healthline.com, Retrieved 4-7-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Herbal Remedies for Menstrual Bleeding", www.livestrong.com, Retrieved 4-7-2019. Edited.