أعشاب للكحة والصدر

بعض الأشخاص يفضلون علاج الكحة والسعال بالعلاجات الطبيعية والمنزلية، فهل تعرفت سابقًا على أعشاب للكحة والصدر؟ هذا ما سنقدمه لك في المقال الآتي بالإضافة إلى المزيد من المعلومات والنصائح فيما يأتي:

أعشاب للكحة والصدر

يتم استخدام أعشاب للكحة والصدر والتي يجب التأكد من الطبيب قبل اللجوءِ إليها، والتي تشمل الآتي:

1. جذر الخطمي (Marshmallow root)

يعد جذر الخطمي من الأعشاب المستخدمة لعلاج الكحة والتهاب الحلق، حيث أنه يساعد على التخفيف من التهيج لاحتوائه على الصمغ.

ويستخدم من خلال وضعه في الماء الساخن والانتظار قليلًا لأنه كلما زادت مدة النقع زاد الصمغ الموجود في المشروب.

2. الزعتر

يعرف الزعتر باستخداماته الطبية بما في ذلك علاج الكحة، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومركبات الفلافونيد.

وينصح بصنعه عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن ونقعه لمدة 10 دقائق قبل الشرب.

3. لحاء الدردار (Slippery elm)

يحتوي لحاء الدردار على الصمغ والذي يقلل من الكحة ويساعد على تهدئة التهاب الحلق.

ويستخدم كالآتي: إضافة ملعقة صغيرة من عشبة اللحاء المجففة إلى كوب من الماء الساخن والانتظار لمدة 10 دقائق ثم شربه.

4. مُستخلص الجرانيوم (Geranium extract)

تستخدم في علاج الكحة، والبرد، والتهاب الشعب الهوائية، حيث يمكنك إضافة بعضًا من زيت الجيرانيوم العطري لجهاز ترطيب الهواء، ولكن يجدر التنويه أن بعض الأشخاص قد يعاني من حساسية تجاه هذه العشبة، لذلك ينصح بالتأكد قبل استخدامها.

علاجات طبيعية أخرى للكحة والصدر

بعد أن تعرفت على أعشاب للكحة والصدر، نقدم لك بعض العلاجات المنزلية والطبيعية الأخرى التي تساعد في العلاج، وهي:

1. الشاي بالعسل

يحتوي الشاي بالعسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وبالتالي يساعد على التخفيف من حدة السعال، ويتم تحضيره عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الساخن.

ويجدر التنويه بعد إعطاء الشاي بالعسل للأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم سنة واحدة لتجنب حدوث أي مضاعفات لهم. 

2. الزنجبيل

من أبرز ميزات الزنجبيل أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، فهو يساعد على التخفيف من السعال الجاف وإرخاء الشعب الهوائية، كما أن يخفف من الأعراض المرافقة للكحة، مثل: الغثيان والألم.

ويستخدم من خلال وضع 10 - 20 غرام من شرائح الزنجبيل الطازجة، والقليل من العسل وعصير الليمون لتحسين الطعم في كوب من الماء الساخن.

3. البروميلين (Bromelain)

بعض الأطعمة والمشروبات تحتوي على البروميلين وهو إنزيم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، من أمثلة هذه الفواكه الأناناس، لذلك ينصح بشرب عصير الأناناس يوميًا لتقليل السعال والكحة والأعراض الأخرى.

قد يعاني البعض من حساسية البروميلين وقد تسبب آثارًا جانبية وتتفاعل مع بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم والمضادات الحيوية، لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامه.

نصائح عند علاج الكحة والصدر

لمتابعة المعلومات عن أعشاب للكحة والصدر، نقدم لك في هذه الفقرة بعض النصائح المهمة، والتي تشمل الآتي:

• ينصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل التي تحتوي على فيتامين ج لبقاء الجسم رطبًا، ولتجنب الجفاف، وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
• يمكن أن ينتج عن الكحة تجمع البلغم في الصدر، لذلك ينصح بأخذ حمام ساخن لبضع دقائق حتى تهدأ الأعراض، واستخدام مرطب للهواء بالرذاذ البارد.
• ينصح باستنشاق البخار لمدة 5 دقائق من خلال ملء وعاء ماء ساخن وإضافة أعشاب للكحة والصدر، ثم وضع منشفة على الرأس لحبس البخار.
• تُقلل الغرغرة بالماء المالح من البلغم والمخاط الناتج عن الكحة، ويتم ذلك من خلال وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
• يفضل استشارة الطبيب لوصف أدوية للكحة إذا لم ينجح استخدام أعشاب للكحة والصدر، ويجب إخبار الطبيب عن الأعشاب والعلاجات التي تم استخدامها لتجنب حدوث أي تفاعلات وآثار سلبية.

نصائح للوقاية من كحة الصدر

نقدم لك بعض النصائح الوقائية، وهي كالآتي:

• تجنب المواد المسببة للحساسية والتي تؤدي للسعال والكحة، مثل: المواد الكيميائية، ووبر الحيوانات، والغبار.
• ينصح الإقلاع عن التدخين حيث أنه من العوامل المؤدية لتفاقم الكحة.
• يجب غسل اليدين كثيرًا للحماية من الفيروسات والبكتيريا، وتجنب الاتصال مع الأشخاص المرضى.
• تحسين الجهاز المناعي من خلال اتباع نظام غذائي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• يفضل استشارة الطبيب لمعالجة الحالات الأساسية التي قد تؤدي للإصابة بالكحة والسعال.

متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟

ينصح باستشارة الطبيب عند مواجهة أحد الأعراض الآتية:

• بلغم لونه أخضر أو أصفر، وكريه الرائحة.
• ألم الصدر.
• الأزيز.
• القشعريرة.
• الجفاف.
• الحمى.
• الضعف.
• وجود دم في الكحة.
• صعوبة التنفس.