محتويات
خلطة العسل وزيت الزيتون وزيت اللوز والبيض
يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تحافظ على نظافة فروة الرأس، وتمنع تقصف الشعر وترطبه، وتحافظ على صحته، كما يحتوي صفار البيض على البروتين المفيد، ويُمكن استعمال جميع هذه المكونات كماسك يُفيد الشعر من خلال الطريقة الآتية:[١]
- المكونات:
- ملعقتان من العسل.
- ملعقتان من زيت اللوز.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- صفار البيض (اختياري).
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات جيداً.
- توزيع المزيج الناتج على الشعر وفروة الرأس، لمدّة تتراوح من 30-45 دقيقة.
- غسل الشعر.
خلطة الشاي الأخضر والخردل
يُفيد الشاي الأخضر الشعر فيُعيد له اللمعان؛ لاحتواءه على فيتامين C، وE، أمّا مسحوق الخردل فيحول دون تساقط الشعر ويُحفز نموه؛ بسبب ما يحتويه من فيتامينات، مثل فيتامين E الذي له دور كبير في منع تقصف وتلف الشعر، وطريقة الخلطة كالآتي:[٢]
- المكونات:
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر الطازج أو أكثر حسب سماكة المزيج.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات السابقة بشكلٍ جيد.
- تقسيم الشعر من المنتصف.
- توزيع المزيج الناتج على الشعر بشكلٍ جيد.
- تغطية الشعر باستعمال قبعة الاستحمام البلاستيكية لمدة تتراوح من 15-25 دقيقة.
- غسل الشعر بالطريقة المعتادة.
- تكرار هذا العلاج من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع الواحد للحصول على شعر سميك وطويل وصحي.
خلطة البيض وزيت الزيتون وخل التفاح
يُمكن علاج الشعر التالف والمتقصف باستعمال خلطة البيض وزيت الزيتون وخل التفاح، وتكون طريقة استخدام القناع كالآتي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ثلاث بيضات (بياض البيض فقط).
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات جيداً.
- توزيع المزيج الناتج على الشعر، ثم تدليكه.
- تغطية الشعر باستعمال قبعة الاستحمام البلاستيكية، لمدّة 30 دقيقة.
- غسل الشعر باستعمال الشامبو.
فوائد تناول الطعام الصحي للحفاظ على الشعر
يُنصح بالتركيز على تناول الأطعمة المغذية التي تمّد الشعر بما يحتاجه من مضادات الأكسدة التي تُكافح العوامل البيئية المختلفة وأمراض الشيخوخة والتلوث، والتي تؤثر على الشعر بشكل كبير، ومن خيارات الأطعمة الجيدة والغنية بالفيتامينات المفيدة، هي تناول الخضروات الورقية، والبرتقال، والتوت، والأفوكادو، مع الحرص على تناول كميات كبيرة من البروتين، حيثُ إنّ البروتين هو الّلبنة الأساسية للشعر.[٤]
المراجع
- ↑ Sarika Rana (14-06-2018), "8 Amazing Beauty Remedies For Split Ends, Without Getting a Haircut!"، food.ndtv.com, Retrieved 12-02-2019. Edited.
- ↑ Brown (13-02-2017), "6 Green Tea Hair Mask Recipes For Healthy And Strong Hair"، vkool.com, Retrieved 12-02-2019. Edited.
- ↑ Anju Mobin, "8 Effective Home Remedies For Dry And Damaged Hair"، www.lifehack.org, Retrieved 16-01-2019. Edited.
- ↑ MARNIE KUNZ, "How to Treat Damaged Hair & Split Ends"، www.livestrong.com, Retrieved 16-01-2019. Edited.
