محتويات
أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الشيب
أوراق الكاري
تُساهم أوراق الكاري في زيادّة الصبغة الداكنّة في الشعر، وخاصةً عند مزجه مع زيت جوز الهند، كما يُعزز صحة الشعر بشكلٍ كبير، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[١]
- المكوّنات:
- حفنة من أوراق الكاري الطازجة.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- غلي أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتّى تصبح متفحمة، ثمّ تصفية الزيت.
- تدليك الشعر باستخدام الزيت، وتركه مدّة 30-45 دقيقة، ثمّ غسله.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة أو مرتين أسبوعياً.
- يمكن تناول عصير الكاري يومياً.
الحناء
تُستخدم الحناء كملون طبيعي للشعر، حيثُ تجعله ذات لون داكن، وشعر لامع، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[١]
- المكوّنات:
- حفنة من أوراق الحنّاء.
- 3 ملاعق صغيرة من عنب الثعلب الهندي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة أو لبن الزبادّي.
- طريقة التحضير:
- طحن أوراق الحنّاء، ثمّ إضافة المكوّنات الأخرى؛ للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على الشعر، وتركه حتّى يجف، ثمّ غسله بالشامبو كالمعتاد.
- تِكرار هذه العملية مرة كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- طريقة ثانية:
- غلي أوراق الحنّاء في زيت جوز الهند أو زيت الخردل، حتّى تصبح متفحّمة.
- تصفية الزيت، ثمّ وضعه على الشعر.
- طريقة ثالثة:
- مزج مسحوق الحنّاء مع القهوة السوادء في وعاء؛ للحصول على مزيج مثل لبن الزبادي.
- تغطية الوعاء، وتركه لعدّة ساعات، ووضع المزيج على الشعر لمدّة 3 ساعات، ثمّ غسله بالشامبو المعتاد.
أهم الأغذية للوقاية من ظهور الشيب
هنالك العديد من الأطعة الغذائية التي تُساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي، منها:[٢]
- التوت، وذلك لأنّه غنّي بفيتامين C.
- كبدّة اللحم، وذلك لأنّه يمنع فقر الدم، ونقص الحديد.
- تناول الجزر، لأنّه غنّي بفيتامين أ.
- تناول السبانخ، لأنّه يُعزز إنتاج الميلانين.
نصائح لمنع ظهور الشيب
يعتمد منع ظهور الشيب على العوامل المسببة لظهوره، لذا إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ للحفاظ على لون الشعر:[٣]
- استشارة الطبيب المختص لوجود مشكلة صحيّة.
- تناول الفتيامينات، وخاصةً فيتامين B12.
- توازن هرمونات الغدّة الدرقية.
- تقليل الإجهاد أو الابتعاد عن التدخين.
المراجع
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (9-12-2017), "Home Remedies for Premature Graying of Hair"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (30-11-2018), "7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ Valencia Higuera (22-5-2017), "What Causes White Hair?"، www.healthline.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
