أفضل علاج طبيعي للترسبات

ما هي العلاجات الطبيعية للترسبات؟

الترسبات هو مصطلح شائع بين الناس يُستخدم للإشارة إلى حصوات الكلى، وهي عبارة عن تراكمات من المعادن الذائبة داخل الكلى، التي تتجمّع مع بعضها لتشكّل حصوات تتراوح في حجمها ما بين حصوات صغيرة جدًا، يمكن أن تمر عبر المسالك البولية، وتخرج مع البول دون ملاحظتها،^[١] قد يلجأ البعض إلى استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج ترسبات الكلى، وبالرغم من أنّ هذه العلاجات يمكن أن تُفيد في بعض الحالات، إلّا أنّها لا تُغني عن استشارة الطبيب، وأخذ العلاجات الموصوفة من قِبله -إن وُجدت-، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:^[٢]

الشاي الأخضر

يمكن أن يُساعد تناول الشاي الأخضر على تخفيف تكوّن ترسبات الكلى، كما أنّه يمكن أن يكون عاملًا وقائيًا لمنع تكوّنه، وقد أثبتت مجموعة من الدراسات أُجريت على مجموعة من الجرذان التي تمّ تحفيزها للإصابة بترسات الكلى، وإعطائهم الشاي الأخضر كسائل للشرب، أو كبودرة مطحون أوراق الشاي الأخضر، أنّ الشاي الأخضر قد ساعد على تخفيف ترسبات الكلى، لا سيّما ترسبات أكسالات الكالسيوم، ويُعزى هذا التأثير إلى التأثيرات والخصائص المضادة للأكسدة التي يتمتّع بها الشاي الأخضر، وعليه فقد يكون للشاي الأخضر تأثيرات على الإنسان مماثلة لتأثيراته على الجرذان، إلّا أنّ هذه الاستنتاجات تحتاج إلى دراسات سريرية أكثر.^[٣]

البقدونس

يُعدّ البقدونس من النباتات الطبية، إذ استُخدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، بما في ذلك ترسبات الكلى، وقد وجدت دراسة طبية أُجريت على مجموعة من الجرذان بعد تحفيز تكوّن ترسبات الكلى لديهم، وإعطائهم البقدونس بهدف علاج هذه الترسبات، أن البقدونس يتميّز بخصائص مضادّة للترسبات، إذ أنّه يُساعد في تخفيف ترسبات الكلى بواسطة تحفيز النشاط الكلوي، وتقليل إفراز الكالسيوم في البول، وزيادة درجة الحموضة في البول، بالإضافة إلى تقليل إفراز البروتين في البول، وعليه يمكن استخدامه بعد استشارة الطبيب لعلاج بعض الحالات من ترسبات الكلى، علمًا أنّه يتوفر في الصيدليات كأقراص أو مكملات، قد تكون أكثر فعالية وأمانًا لعلاج الترسبات.^[٤]

الرمان

أثبتت مجموعة من الدراسات السابقة التي أُجريت على الحيوانات أنّ عصير الرمان، أو مستخلصات الرمان يمكن أن تُساعد على التخلّص من ترسبات الكلى، وقد أثبتت هذا التأثير دراسة أُجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يُعانون من ترسبات حصى الكلى المتكررة، والذين تناولوا 1000 مجم يوميًا من مستخلص الرمان لمدّة ثلاثة شهور، وقد لوحظ تقليل ترسبات أكسالات الكالسيوم في الكلى بشكلٍ ملحوظ.^[٥]

الكركديه

تُعدّ الكركديه أيضًا من النباتات التي استُخدمت منذ القدم كنبات طبي لعلاج العديدم ن الأمراض، وكان يُعتقد بأنّ لها تأثيرات قوية على التخلّص من ترسبات الكلى، وقد أثبتت دراسة طبية أُجريت على تسعة مرضى يُعانون من ترسبات الكلى، وتسعة أشخاص لا يُعانون من الترسبات، بعد تناولهم شاي الكركديه الذي يحتوي على ما يُقارب 1.5 غرام من الكركديه الجافة مرتين يوميًا، أنّ الكركديه يُساعد في زيادة معدّل التخلّص من اليوريك أسيد الذي يُساهم في تكوّن الترسبات، وعليه يمكن اعتماد الكركديه بعد استشارة الطبيب كمادة علاجية أو وقائية لترسبات الكلى.^[٦]

توت العليق

يُعدّ توت العليق من أهمّ العلاجات الطبيعية المعروفة لعلاج بعض حالات ترسبات الكلى، وقد أثبتت بعض الدراسات التي أُجريت على الجرذان أن توت العليق يتمتّع بخصائص مضادة لترسبات الكلى، فقد أوجدت دراسة أنّ توت العليق يزيد من حجم البول، ويعمل كمدر طبيعي للبول، فقد زاد حجم البول، ومعدّل التبول لدى الجرذان بعد إعطائهم 2 و 5 مجم لكل كغ من مستخلص توت العليق، كما وجدت دراسة أخرى أُجريت أيضًا على الفئران أنّ توت العليق يُساهم في تقليل مستويات الكالسيوم والفوسفور في البول، التي تعزّز فرص تكوّن الترسبات، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات التجريبية لتوضيح المكوّنات النشطة لهذا النبات، ومدى فعّاليته للاستخدام البشري.^[٧][٨]

نصائح يومية لتخفيف الترسبات

توجد مجموعة من النصائح والإجراءات المنزلية البسيطة، التي يمكن اتباعها بهدف معالجة ترسبات الكلى الصغيرة، وتخفيف الأعراض التي يمكن أن تُسبّبها هذه الترسبات، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:^[٩][١٠]

• شرب الماء: إذ يُساعد الإكثار من شرب الماء في تخفيف البول، وزيادة معدّل التبول، وبالتالي يمكن أن يُساعد في منع تكوّن الحصوات، ويُنصح بشرب ما يصل إلى 1.8 إلى 3.6 لتر في اليوم.
• شرب السوائل: يُساعد شرب السوائل عامةً على تخفيف البول.
• مسكنات الألم: يمكن أن تُساعد مسكنات الألم، مثل إيبوبروفين (Ibuprofen)، أو نابروكسين الصوديوم (Naproxen sodium) في تخفيف الألم الذي قد تُحدثه ترسبات الكلى أثناء تمريرها عر المسالك البولية.
• التخلّص من الوزن الزائد: تُساهم السمنة والوزن الزائد في ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وهي عوامل يمكن أن تُساهم في تكوين حصوات الكلى.
• النظام الغذائي: يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتخفيف ترسبات الكلى، بالإضافة إلى ضرورة تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبٍ مرتفعةٍ من السكر، والملح، والدهون، وتجنّب الإكثار من تناول المشروبات السكرية، أو المشروبات المحتوية على الكافيين، والمشروبات الغازية.

متى تستدعي الترسبات العلاج الطبي؟

بالرغم من أنّ بعض الحالات من تسربات الكلى قد تستجيب للعلاجات المنزلية والطبيعية، إلّا أنّ هناك العديد من الحالات التي تستدعي التدخّل الطبي، واستخدام العلاجات الطبية المختلفة، إذ يُنصح بضرورة مراجعة الطبيب في الحالات التالية، أو الشعور بالأعراض التالية:^[١١][٩]

• ألم شديد وحادّ، أو آلام مستمرة في منطقة أسفل البطن أو منطقة الأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر المستمرة، والتي تستمر لأكثر من أربعة أسابيع.
• تغيّرات البول، بما في ذلك التبول المؤلم، أو البول المتعكّر، أو كريه الرائحة.
• عدم القدرة على إخراج حصوات الكلى خلال ستة أسابيع.
• الحمّى، والقشعريرة.
• الغثيان، والتقيؤ
• البول الدموي.
• فقدان الوعي.

المراجع

1. ↑ "What to know about kidney stones", medicalnewstoday, Retrieved 19/5/2021. Edited.
2. ↑ "Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms", ncbi, Retrieved 20/5/2021. Edited.
3. ↑ "PREVENTIVE EFFECTS OF GREEN TEA ON RENAL STONE FORMATION AND THE ROLE OF OXIDATIVE STRESS IN NEPHROLITHIASIS", auajournals, Retrieved 19/5/2021. Edited.
4. ↑ "Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy", ncbi, Retrieved 19/5/2021. Edited.
5. ↑ "Oxidative stress and nephrolithiasis: a comparative pilot study evaluating the effect of pomegranate extract on stone risk factors and elevated oxidative stress levels of recurrent stone formers and controls", ncbi, Retrieved 20/5/2021. Edited.
6. ↑ "Uricosuric effect of Roselle (Hibiscus sabdariffa) in normal and renal-stone former subjects", ncbi, Retrieved 20/5/2021. Edited.
7. ↑ "Diuretic Activity of Rubus idaeus L (Rosaceae) in Rats", ajol, Retrieved 20/5/2021. Edited.
8. ↑ "Prophylaxis and therapeutic effects of raspberry (Rubus idaeus) on renal stone formation in Balb/c mice", ncbi, Retrieved 20/5/2021. Edited.
9. ^ ^{أ ب} "6 natural home remedies for kidney stones"، medicalnewstoday، اطّلع عليه بتاريخ 19/5/2021. Edited.
10. ↑ "Kidney stones", mayoclinic, Retrieved 19/5/2021. Edited.
11. ↑ "Home Remedies for Kidney Stones: What Works?", healthline, Retrieved 19/5/2021. Edited.