محتويات
أفضل علاج طبي لإعادة نمو الشعر
هنالك العديد من العلاجات الطّبّيّة التي تُستخدم؛ لزيادة نمو الشعر، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تجربة أي مكمّل غذائي، ومنها:[١]
- استخدام المراهم الموضعيّة، يجب استخدام المراهم التي تحفّز نمو الشعر، مثل :الميلاتونين الذي يقلّل تساقط الشعر، ويزيد كثافته، والمينوكسيديل الموضعي، وشامبو الكيتوكونازول.
- تناول المكملات الغذائيّة، والفيتامينات المهمّة؛ لنمو الشعر؛ لأنّها تزوّد الجسم بالطاقة اللازمة التي تساعد على نمو الشعر.
- استخدام مكمّلات الكيراتين، حيث تُعد مكمّلات الكيراتين مهمّة لصحة الشعر.
أفضل علاج طبيعي لإعادة نمو الشعر
هنالك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج الشعر، وزيادة نموه، ومنها:
زيت الخروع
يُعدّ زيت الخروع من الزيوت المهمّة التي تُستخدم؛ لتعزيز نمو الشعر بشكل أسرع، وأكثر صحة، ويحضّر بإحضار كمية مناسبة من زيت الخروع، حيث يُدلك زيت الخروع بفروة الرأس، ويُغطى الشعر بغطاء الدش، ويُترك على الشعر ليلاً، ثمّ يُغسل في صباح اليوم التالي.[٢]
الحلبة
تُعدّ بذور الحلبة مكوّناً طبيعياً رائعاً تحتوي على الفيتامينات، والحديد، والبروتينات، المهمّة التي تشجّع نمو الشعر، ويُحضّر بإحضار كمية مناسبة من بذور الحلبة، حيث تُنقع في الماء لمدّة ثمانِ ساعات، ثمّ تُطحن؛ للحصول على معجون الحلبة، ويُوضع المعجون على الشعر ويُترك لمدّة 20 دقيقة، ويُغسل بالماء الدافئ.
الأفوكادو
يزيد الأفوكادو من نمو الشعر، ويعزز كثافته، وطريقة الوصفة هي:
- المكوّنات:
- حبة واحدة من الأفوكادو.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُمزج المكوّنان معاً.
- تُدلّك فروة الرأس بمزيج الأفوكادو وزيت الزيتون.
- يُترك المزيج على فروة الرأس 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
نصائح مهمة لتشجيع نمو الشعر
هناك خطوات معيّنة تشجّع نمو الشعر وتعزذزه، وهي ما يأتي:[١]
- استخدام علاجات البروتين، يحمي البروتين الشعر من التلف الكيميائي، ويحافظ على صحة الشعر.
- استخدام منتجات الكافيين، حيث أظهرت الدراسات أهميّة الكافيين في نمو الشعر؛ لذلك يمكننا استخدام الشامبوهات التي تحتوي على الكافيين، كمكوّن أساسي.
المراجع
- ^ أ ب Christal Yuen and Chaunie Brusie, RN, BSN (February 28, 2017), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، www.healthline.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
- ↑ Ashley Adams, "How to Grow Your Hair in a Week"، www.wikihow.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
