أفضل علاج لفقر الدم للحامل

فقر الدم لدى الحامل

تطرأ مجموعة كبيرة من التغيّرات الجسديَّة والنفسيَّة على المرأة خلال فترة الحمل، ابتداءً من التغيّرات الجسديَّة الطبيعيَّة وانتهاءً بحدوث بعض التغيّرات التي قد تصل إلى أنْ تكون مشكلة مرضيَّة بحاجة للعلاج الطبي، ويعدّ فقر الدم واحدًا من هذه المشكلات المتمثّلة بحدوث نقص في عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة في جسم المرأة، ورغم أنَّ فقر الدم البسيط غالبًا ما يكون شائعًا لدى الكثير من النساء خلال فترة الحمل، إلّا أنّ هناك بعض الحالات المتقدمة من فقر الدم تستدعي التدخل الطبِّي، إذ يمكن أنْ تتطوّر هذه الحالات إلى مشكلة صحيَّة خطِرة إذا تُركت دون علاج، فتتطلب علاجًا طبيًا أكثر تقدُّمًا.^[١]

ما هي طرق علاج فقر الدم لدى الحامل؟

تتوفّر العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها للسيطرة على حالات فقر الدم خلال فترة الحمل، والتي يُحدّد الطبيب المناسب منها حسب نوع فقر الدم الذي تُعانيه المرأة الحامل، وشِدّة الحالة، وصِحتها العامة، وغيرها من العوامل الأخرى، ومن ضمن هذه العلاجات ما يلي:

المكملات الغذائية

تُعالَج معظم حالات فقر الدم لدى المرأة الحامل عن طريق وصف أنواع مختلفة من المكملات الغذائية التي من شأنها تعزيز قوة الدم، فهي تعوِّض الجسم عن نقص العناصر المسؤولة عن فقر الدم، ومن أهم العلاجات الدوائية ما يلي:^[٢][٣]

• مكملات الحديد: عادةً ما يصِف الطبيب للمرأة الحامل التي تُعاني من فقر الدم تناول قرص فموي واحد من كبريتات الحديد (Iron sulfate) بتركيز 325 مجم مرة واحدة يوميًّا، ولكنْ، يعتمد تحديد الجرعة على شدّة فقر الدم عند المرأة، وهنا يجدر الذكر بأنَّ الجرعات العالية أو الأكثر تكرارًا من مكملات الحديد يمكن أنْ تتسبَّب في حدوث بعض المشكلات الهضميَّة، لا سيّما الإمساك.

• مكملات حمض الفوليك: يُعالج الطبيب حالات فقر الدم الناجمة عن نقص الفولات أثناء الحمل بوصف جرعات معيّنة من مكملات حمض الفوليك، وغالبًا ما تعادل الجرعة التي يصِفها الطبيب 1 ملغرام تؤخذ فمويًّا، مرتين في اليوم.
• حقن الحديد: قد يلجأ الطبيب لمعالجة بعض حالات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق حقن الحديد عوضًا عن المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، لا سيّما في الحالات التي لا يتم فيها امتصاص الحديد الفموي بالقدر الكافي، وعادةً ما يكون العلاج بحقن الحديد في العضلات عن طريق جلسات علاجية تستمر لعدّة أسابيع.
• مكملات ب12: قد يوصي الطبيب بتناول فيتامين ب12 في حالات فقر الدم الناجم عن نقص هذا الفيتامين في الدم.^[٤]

نقل الدم

يمكن أن تحتاج بعض النساء إلى العلاج عن طريق نقل الدم في الحالات الشديدة من فقر الدم التي يُصاحبها ظهور مجموعة من الأعراض المُرهِقة؛ كالدوار، والضعف الجسدي، والإعياء، وضيق التنفس، وتسارع نبض القلب، وغيرها من الأعراض التي قد تُشكّل خطرًا على حياة المرأة أو حياة جنينها، ويعدّ نقل الدم إجراء طبي شائع يتضمّن نقل الدم من متبرع مطابق عبر الأوردة إلى المرأة الحامل التي تُعاني من فقر الدم، لتزويد جسمها بمكوّنات الدم الناقصة.^[٢][٥]

نصائح غذائية وتغيير نمط الحياة

يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في تعزيز قوة الدم، ومعالجة الحالات البسيطة من فقر الدم، كما أنه يعتبر داعمًا للحالات المتوسطة والشديدة من فقر الدم، ويُساهم في تسريع عملية الشفاء والتعافي، وفي هذا الجانب، يوجد مجموعة من النصائح التي يُوصى باتباعها لتحقيق ذلك، وتشمل هذه النصائح ما يلي:^[٢][٣]

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، بما في ذلك الدواجن، واللحم البقري قليل الدهون، والكبد، والبقوليات، بالإضافة إلى الخضروات الورقية، والبذور والمكسرات، والشوكولاتة الداكنة.
• تناول مكملات الحديد مع كوب من عصير البرتقال، إذ يُعزّز فيتامين سي امتصاص الحديد في الجسم.
• تجنّب تناول مشتقات الحليب، والبيض، والسبانخ، والحبوب الكاملة، والقهوة والشاي، خلال ساعة واحدة تسبق تناول مكملات الحديد، وبعد ساعتين من تناولها؛ ويُعزى ذلك إلى كوْنها قد تعيق امتصاص الحديد.
• تناول مكمل الحديد قبل النوم مباشرةً؛ للتقليل من احتمالية الإصابة بالغثيان.
• الخضوع لفحص الدم مرة أخرى بعد مدّة من الاستمرار على العلاج، وذلك ليتمكن الطبيب من الاطمئنان على قراءات الحديد وقوة الدم.^[٤]

هل يمكن الوقاية من إصابة الحامل بفقر الدم؟

يمكن تقليل فرص الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل عن طريق اتباع الإجراءات الوقائية التالية:^[١][٤]

• الالتزام بتناول فيتامينات الحمل لحين موعد الولادة؛ لاحتوائها على معظم العناصر الغذائية التي يحتاج الجسم أثناء الحمل، بما في ذلك الحديد، وحمض الفوليك، كما يُنصح بالبدء بتناول الفيتامينات قبل الولادة بشهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل من محاولة الحمل.
• تناول مكملات الحديد، فغالبًا ما يصف الطبيب مكملات الحديد إلى جانب فيتامينات الحمل، بجرعة يومية تُساوي 27 ملليجرام من الحديد، ومع ذلك، يمكن أن تختلف الجرعة اليومية اعتمادًا على نوع الحديد أو المكملات المستهلكة معه، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب تناول مكملات الكالسيوم في الوقت ذاته تقريبًا من تناول مكملات الحديد، فقد يمنع الكالسيوم امتصاص الحديد في الجسم كما يجب.
• التغذية السليمة، والحرص على تناول الأطعمة الصحية والغنية بالمعادن الأساسيَّة؛ كالدواجن، والأسماك، والمكسرات، بالإضافة إلى البذور، والبيض، والخضروات الورقية، والفواكه، كما يُنصح بالتركيز على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، والتي تُعزّز امتصاص المزيد من الحديد، مثل الفواكه الحمضيَّة، والعصائر، والطماطم، والفلفل، والفراولة، والكيوي.
• مناقشة الطبيب حول أهمية تناول فيتامين ب12 بالكمية المناسبة في حالة اتباع نظام غذائي نباتي.

ما هي مضاعفات عدم علاج فقر الدم لدى الحامل؟

رغم أنّ العديد من حالات فقر الدم قد تكون بسيطة أو متوسطة، ولا تشكّل أيْ خطر على صحة المرأة أو الجنين، إلّا أنّ هناك حالات شديدة من فقر الدم قد تحمل خطورة، وقد تتسبّب في حدوث بعض المضاعفات التي تضر بصحة الأم والجنين، ونذكر بعض من هذه المضاعفات فيما يلي:^[٦][٧]

• مضاعفات تضر بالأم: وتشمل ما يلي:
  • التعب الجسدي العام والإرهاق المستمر.
  • ضيق التنفس.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • تأخر التعافي ما بعد الولادة.
  • الوفاة.
  • الحاجة إلى نقل الدم إلى الأم أثناء الولادة.^[٣]
  • اكتئاب ما بعد الولادة.^[٣]
• مضاعفات تضر بالجنين: وتشمل هذه المضاعفات ما يلي:^[٦][٧]
• ضعف نمو الجنين، وتأخر نمو دماغه.
• انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
• الولادة المبكرة.
• الإصابة بفقر الدم والذي قد يُصاحبه:
  • تراجع الأداء المعرفي والسلوكي، والنمو البدني للطفل خلال مرحلة الدراسة وما قبلها.
  • نقص المناعة لدى الرضيع، مما يجعله أكثر عُرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات والأمراض المختلفة.
  • ضعف الأداء الجسدي، والقوة العضلية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "3 Ways to Prevent Anemia in Pregnancy", healthline, Retrieved 16/4/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Anemia in Pregnancy", msdmanuals, Retrieved 16/4/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "How to Prevent and Treat Anemia in Pregnancy", whattoexpect, Retrieved 16/4/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Anemia in Pregnancy", webmd, Retrieved 16/4/2021. Edited.
5. ↑ "Everything you need to know about blood transfusions and anemia", medicalnewstoday, Retrieved 16/4/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Anemia in pregnancy", glowm, Retrieved 16/4/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "Anemia in Pregnancy", stanfordchildrens, Retrieved 16/4/2021. Edited.