محتويات
علاجات طبيعية لملء فراغات الشعر
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد على ملء فراغات الشعر، ومنها:
عصير الليمون والزنجبيل
يحتوي الليمون على خصائص فعالة تزيد من انتاج الكولاجين للبشرة، أما الزنجبيل فيحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تعمل على موازنة الأس الهيدروجيني للشعر، وزيادة نمو الشعر، وتحضر من خلال:[١]
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المفروم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير ليمون.
- طريقة التحضير:
- يُخلط الزنجبيل مع عصير الليمون وزيت السمسم؛ للحصول على معجون متناسقة.
- يُوضع المعجون على فروة الرأس والشعر.
- يُترك المعجون على الرأس لمدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
الخيار، وزيت جوز الهند، وزيت الريحان
يحتوي الخيار على عناصر غذائية تزيد من نمو الشعر، مثل الكبريت، والسليكا، وفيتامين أ، أما زيت الريحان فيحتوي على خصائص تنظيف فعالة تعمل على الحد من قشرة فروة الرأس، وتحضر من خلال:[١]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة واحدة من الزنجبيل المفروم.
- نصف كوب من الخيار المقطع.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت الريحان.
طريقة التحضير:
- تُمزج جميع المكوّنات مع بعضها، للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على فروة الرأس والشعر المجزّء.
- تُترك العجينة على الرأس لمدّة 30 دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
علاجات طبية لملء فراغات الشعر
تساعد العلاجات الطبية على الحد من تساقط الشعر وتعزيز نموه، وملء فراغات الرأس، ومنها:[٢]
- مينوكسيديل: يسمى روغين، يساعد هذا العلاج على الحد من تساقط الشعر وملء فراغات الشعر، ولايستلزم وصفة طبية، ويطبق مرتين يومياً.
- العلاج بالليزر: يساعد العلاج بالليزر على زيادة نمو الشعر، وزيادة كثافته، ويحتاج هذا العلاج لبضعة أشهر.
نصائح لملء فراغات الشعر ومنعه من التساقط
يفضل اتباع بعض من الطرق والنصائح للحد من تساقط الشعر وملء الفراغات، وتعزيز صحة الشعر، ومنها:[٣]
- الحد من التوتر والتعب: يتسبب الإجهاد والتوتر، بفقدان الشعر، ويمكن التخلص من الإجهاد والتوتر، من خلال ممارسة تمارين التأمل، واليوغا.
- الابتعاد عن تناول مشروبات الكافيين والكحول: تناول هذه المشروبات الضارة يتسبب بتعرض الشعر للمشاكل والتساقط.
- المحافظة على رطوبة الشعر: يجب المحافظة على رطوبة الشعر، لحمايته من الجفاف والضعف والتكسر.
المراجع
- ^ أ ب "How Does Ginger Help In Hair Growth?", www.stylecraze.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ "12 Ways to Stop Hair Thinning", www.healthline.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Control Hair Fall", www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
