محتويات
قياس السكر
يعدُّ السكر مصدر الغذاء الرئيسي للخلايا، فتستخدمه للحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة، ولضمان صحة الخلايا يجب الحفاظ على مستوى محدد من السكر في الدم، وارتفاع تركيزه في الدم يشير غالبًا إلى الإصابة بمرض السكري، والذي يحدث إما لخللٍ في هرمون الإنسولين أو في استجابة الخلايا له[١]، ويمكن تشخيص ومتابعة الإصابة عن طريق فحوصات السكر اليومية المنزلية أو الفحص في المختبر.[٢]
أفضل وقت لقياس السكر
بشكلٍ عام يعتمد أفضل وقت لقياس السكر وعدد المرات الواجب قياس مستوى السكر فيها خلال اليوم على عوامل عدة؛ أبرزها هل الشخص مصاب بالسكري أم لا، ونوع مرض السكري إن كان مصاب، وهل يخضع لحمية غذائية أم يتناول أدوية السكري مثل الأنسولين أم لا[٣]، وأفضل وقت لقياس السكر لمختلف الفئات هو:
أفضل وقت لقياس السكر لمرضى السكري النوع الأول
يحتاج مرضى السكر النوع الأول الذين يخضعون للعلاج بحقن الأنسولين التي تخفض مستوى السكر في الدم إلى إجراء فحص السكر بانتظام لعدة مرات خلال اليوم، وعلى الأقل يوصي الأطباء بإجراء الفحص أربع مرات يوميًا؛ أي قبل تناول أي وجبة طعام وقبل النوم، كما يلزم إجراء فحص السكر أيضًا في الأوقات التالية:[٤]
- عند استخدام الأدوية التي تخفض مستوى السكر في الدم يجب قياس السكر مرة قبل قيادة السيارة، وإذا تجاوز وقت القيادة الساعتين فيجب إعادة الفحص مرة أخرى؛ لتجنب هبوط السكر والذي قد يسبب فقدان الوعي وعدم السيطرة على المقود أثناء القيادة.
- إجراء الفحص بانتظام واستمرار طوال اليوم عند الإصابة بأي مرض أو وعكة صحية.
- يفضل القيام بالفحص قبل وبعد وأثناء القيام بالتمارين الرياضية.
- عند القيام بأي نشاط يتضمن خطورة، يجب قياس مستوى السكر والتأكد من أنه ضمن الحد الطبيعي.
أفضل وقت لقياس السكر لمرضى السكري النوع الثاني
يعدُّ قياس ومتابعة مستوى السكر في الدم بشكلٍ دوري لمرضى السكر النوع الثاني من الأمور الضرورية؛ بهدف تقييم مستوى السكر والحد من ارتفاعه، وعلى الأقل يجب القيام بفحص السكر مرة واحدة يوميًا، أما إذا كان المصاب يخضع للعلاج بالإنسولين وبجرعاتٍ متعددة فإنّ عليه إجراء فحص السكر ثلاث مراتٍ يوميًا على الأقل، وفي بعض الحالات قد يكون على المصاب بالسكري النوع الثاني إجراء الفحص لسبع مرات يوميًا، وأفضل وقت لقياس السكر لمرضى السكري النوع الثاني هو:[٥]
- قبل تناول الوجبات الغذائية الرئيسية الثلاث.
- في وقت الذهاب إلى النوم.
- بعد ممارسة التمارين الرياضية.
أفضل وقت لقياس السكر لتشخيص حالات السكري للأشخاص العاديين
إذا كان الشخص معرض للإصابة بمرض السكري، أو عند ظهور أعراض الإصابة فإنّه يوصى بإجراء فحوصات السكر المختلفة، وأفضل وقت لقياس السكر لتشخيص حالات السكري للأشخاص العاديين هو:[٦]
- فحص السكر العشوائي يمكن إجراءه في أي وقت خلال اليوم.
- فحص السكر الصيامي يجب إجراءه بعد الصيام طوال الليل، أي ما يقارب 10 ساعات.
- فحص تحمل الجلوكوز الأفضل إجراءه بعد الصيام طوال الليل، وقياس السكر خلال فترة الصيام، ثم يعطى الشخص محلول سكري، وبعد تناوله تقاس نسبة السكر خلال الساعتين التاليتين.
- فحص السكر التراكمي لا يتطلب الصيام، ويفضل إجراءه مرة كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
طريقة قياس السكر في المنزل
يعدُّ قياس السكر في المنزل من الطرق السهلة والسريعة، والتي يمكن من خلالها متابعة مستوى السكر في الدم، فمن خلال وخزة إصبع للحصول على بضع قطراتٍ من الدم يمكن معرفة مستوى السكر في الدم خلال أقل من 15 ثانية، ويمكن القيام بقياس السكر في المنزل كما يلي:[٧]
- غسل اليد وتجفيفها جيدًا.
- إدخال شريط اختبار السكر في جهاز قياس السكر المنزلي.
- وخز طرف الإصبع من أحد الجانبين بالإبرة الملحقة بالجهاز.
- يمكن الضغط على طرف الإصبع برفق حتى يخرج الدم بشكلٍ أسرع وأسهل.
- تعريض الدم الخارج من الإصبع إلى طرف شريط الاختبار.
- تظهر نتيجة السكر على شاشة الجهاز خلال عدة ثوانٍ.
المراجع
- ↑ "What is Diabetes?", https://www.niddk.nih.gov, Retrieved 1/2/2021. Edited.
- ↑ "Glucose Tests", https://labtestsonline.org, Retrieved 1/2/2021. Edited.
- ↑ "Blood Glucose Testing Times", https://www.diabetes.co.uk, Retrieved 1/2/2021. Edited.
- ↑ "How often do I need to test my blood glucose?", https://www.diabetes.co.uk, Retrieved 2/2/2021. Edited.
- ↑ "When Should You Test Your Blood Sugar?", https://www.everydayhealth.com, Retrieved 1/2/2021. Edited.
- ↑ "Diabetes", https://www.mayoclinic.org, Retrieved 1/2/2021. Edited.
- ↑ "Home Blood Sugar Testing", https://www.webmd.com/, Retrieved 1/2/2021. Edited.
