أكلات تساعد الطفل على التسنين

تعرف على أكلات تساعد الطفل على التسنين في المقال الآتي:

هل هناك أكلات تساعد الطفل على التسنين؟

التسنين هو ألم بكل معنى الكلمة حيث يمكن أن يتسبب الألم الناتج عن التسنين في شعور طفلك بعدم الارتياح وحتى البؤس تمامًا، ومن الطبيعي للآباء فقط أن يهدئوا آلام التسنين بمجموعة كبيرة من الألعاب والعلاجات، والطرق الأخرى. 

إن إجابة سؤال "هل هناك أكلات تساعد الطفل على التسنين؟" هي نعم، فمن أفضل العلاجات لألم التسنين هو تزويد الطفل بالأطعمة التي يمكن أن تخفف من آلام التسنين وتهدئ اللثة الملتهبة، وتشمل أفضل أكلات تساعد الطفل على التسنين ما يأتي:

1. الأطعمة الباردة

يعد الطعام البارد مهدئًا جدًا للأطفال في مرحلة التسنين؛ نظرًا لأن درجة الحرارة الباردة لها تأثير مخدر طفيف، ويمكن أن تقلل أيضًا من التهاب اللثة؛ وهذا يجعل مجموعة متنوعة من الأطعمة الباردة مثالية لطفلك وخاصةً عندما يشتد ألم التسنين، وتشمل الأطعمة الباردة التي تكون في الثلاجة ما يأتي:

• الزبادي البارد.
• الحمص البارد.
• الحساء البارد.

2. الأطعمة المهروسة

يمكن أن تكون الأطعمة المهروسة خيارًا رائعًا للأطفال في مرحلة التسنين؛ لأن الملمس الطري قد يهدئ اللثة الحمراء الملتهبة؛ وذلك بسبب أن هذه الأطعمة لا تحتاج إلى مضغ مما يساعد في تخفيف الألم عن اللثة والأسنان.

من الأفضل عدم تقديم هذه الأطعمة ساخنة أو حتى دافئة إن أمكن؛ لأن معظم الأطفال في مرحلة التسنين يفضلون الأطعمة الباردة لتخفيف الألم حيث يجب وضع هذه الأطعمة الطرية في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو نحو ذلك قبل إطعامها لطفلك، وتشمل الأطعمة المهروسة المناسبة للتسنين ما يأتي:

• مهروس الخضار أو الفاكهة.
• الموز المهروس.
• الأفوكادو المهروس.
• أي طعام له قوام طري يمكن هرسه.

3. الأطعمة الصلبة

تعد الأطعمة الصلبة مثالية لأنواع معينة من آلام التسنين، حيث يفضل بعض الأطفال الضغط على الأسنان البارزة واللثة من أجل تخفيف الألم، فقد يعطي بعض الآباء لأطفالهم أعواد الجزر، أو أعواد الخيار، أو أعواد الفاصولياء، أو البازيلاء، أو شرائح الفلفل الحلو، لكن كن حذرًا مع هذه القطع حيث يمكن أن تتكسر وتسبب الاختناق الشديد.

من الناحية المثالية يجب تقديم بسكويت التسنين الآمن للأطفال؛ لأن بسكويت التسنين يذوب في الفم، لكن يجب عليك أيضًا البحث عن علامة تجارية لا تحتوي على الكثير من الملح أو التوابل المضافة حيث يمكن أن تؤدي إلى التهاب اللثة.

متى يمكن للأطفال تناول أطعمة التسنين؟

إذا كان عمر طفلك يتراوح حوالي 4 - 6 أشهر على الأقل وبدأ بتناول الأطعمة الصلبة، فيمكنك تقديم أطعمة التسنين المناسبة له، لكن تذكر أن تشرف دائمًا على طفلك أثناء تناول الطعام.

أما إذا كان عمر طفلك في مرحلة التسنين أقل من أربعة أشهر، أو لم يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة بعد، فيجب عليك عدم تقديم أكلات تساعد الطفل على التسنين، بل يجب الاستمرار في رضاعة الطفل واستشارة الطبيب عن الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل.

ما هي الأطعمة التي يجب عدم إعطائها للطفل في مرحلة التسنين؟

هناك العديد من أنواع الأطعمة التي يمكن أن تسبب عدم الراحة أو الألم للطفل أثناء التسنين، حيث أن معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها سيضمن لطفلك الراحة أثناء مروره بمراحل التسنين، وتشمل هذه الأطعمة ما يأتي:

• الأطعمة الحارة: يجب تجنب أي أطعمة تعد حارة، فإن أي طعام به كمية صغيرة من التوابل الحارة يمكن أن يهيج لثة طفلك.
• الأطعمة المالحة: يجب تجنب الملح خلال مراحل التسنين؛ لأن اللثو تكون ملتهبة ووضع الأطعمة المالحة عليها يسبب ألمًا كبيرًا.
• الحمضيات: حيث تحتوي الحمضيات على تراكيز عالية من الأحماض التي يمكن أن تهيج التهاب اللثة الذي يحدث أثناء التسنين.