محتويات
أسباب ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الأول
لماذا يحدث ألم الجانب الأيمن عند الحامل؟ قد تحدث بعض التغييرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الحمل، والتي يعود سببها لنمو الجنين داخل الرحم، مما يتسبب في حدوث ألم في الجانب الأيمن، قد يكون هذا الأمر طبيعيًا، أو دليل وجود حالة مرضية تستدعي التدخل الطبي العاجل.[١]
تتواجد مجموعة من العوامل التي ينجم عنها حدوث ألم في الجانب الأيمن عند الحامل، والتي قد تستدعي في بعض الأحيان مراجعة الطبيب بشكل فوري.
الإمساك
ما أهمية تناول الألياف؟ يوضح الدكتور كريستوفر ألماريو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، "بأنّ الجينات قد تلعب دورًا مهمًا في حدوث الإمساك لدى الشخص، كما قد يرتبط النظام الغذائي والنشاط اليومي بذلك"،[٢] قد يصيب الإمساك 38% من النساء الحوامل وذلك بسبب تناول فيتامينات ما قبل الولادة لاسيما الحديد،[٣]وبالتالي يمكن علاج الإمساك المتمثل بعدم انتظام عملية التبرز عند الحامل على النحو الآتي:[٤]
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، لاسيما منتجات الألبان كالحليب والجبن.
- الإكثار من شرب الماء طوال اليوم.
- تناول المزيد من الألياف الغذائية والموجودة في الفواكه والخضروات، لتنظيم حركة الأمعاء.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في المحافظة على انتظام حركة الأمعاء.
يرتبط حدوث الإمساك عند الحامل بسبب هرمونات الحمل، كما قد ينجم عن ذلك آثار جانبية مزعجة وغير طبيعية كالبواسير، والمتمثلة بانتفاخ الأوعية الدموية في المستقيم.[٤]
التشنج
ما أسباب التشنج عند الحامل؟ قد تتعرض الحامل للتشنجات في الشهر الأول من الحمل بسبب تمدد الرحم بهدف السماح بنمو الجنين بداخله،[٣] ليكون ذلك جزءًا طبيعيًا من عملية الحمل، حيث ينتج عنه الشعور بالألم في الجانب الأيمن من أسفل المعدة،[١]كما يمكن التخفيف من شدة هذه الأعراض على النحو الآتي:[٥]
- تغيير وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- الحصول على قسط كبير من الراحة.
- الاسترخاء من خلال القيام بما يأتي:
- تقنيات التأمل.
- التحكم في التنفس.
- القيام بالحمام الليلي.
- وضع قربة الماء الساخن على مكان الألم.
يمكن للتشنجات المصاحبة لفترة الحمل أن تكون مستمرة أو شديدة، وتستدعي حينئذٍ مراجعة الطبيب فورًا للتأكد من عدم وجود أي عوامل خطر على الحامل والجنين.[٥]
الجماع
هل من الآمن ممارسة الجماع أثناء الحمل؟ تعد ممارسة الجماع آمنة أثناء الحمل، ومع ذلك قد تحدث بعض التقلصات وآلام في الجانب الأيمن للحامل،[٣] كما من المهم معرفة أنّ الجنين محمي بواسطةالسائل السلوي داخل الرحم، بالإضافة إلى وظيفة العضلات المحيطة بهذه المنطقة والتي تضمن بقاء الطفل بحالة جيدة عند ممارسة الجنس، ومع ذلك قد لا ترغب الحامل بالجماع في بعض الأحيان، حيث يمكن القيام بما يأتي:[٦]
- مشاركة الشريك بجميع الاحتياجات والمخاوف بطريقة محبة.
- يمكن استبدال الجماع في بعض الأحيان بما يأتي:
- الحضن.
- التقبيل.
- التدليك.
يمكن للحمل أن يسبب بعض التغييرات المتعلقة بمستوى الراحة والرغبة الجنسية لدى المرأة.[٦]
عدوى البول
كيف تعالج عدوى البول عند الحامل؟ تعد التهابات المسالك البولية من المشاكل والاضطرابات التي يزداد شيوعها عند النساء خلال فترة الحمل، وقد تؤدي هذه الالتهابات إلى ظهور بعض الآلام التي تتمركز في منطقة أسفل البطن،[٣]ومع ذلك يمكن علاج هذه العدوى تحت إشراف الطبيب المختص على النحو الآتي:[٧]
- استخدام إحدى المضادات الحيوية الآتية:
- البنسلين.
- الأموكسيسيلين.
- الأمبيسيلين.
- الأريثروميسين.
- النيتروفورانتوين
- السيفالوسبورين.
- وقد يلجأ الطبيب إلى استخدام المضاد الحيوي المركب من التريميثوبريم/ سلفاميثوكسازول.
يوضح الدكتور هيذر بارتوس أخصائي طب النساء، "بأنّ عدوى المسالك البولية قد تتطور أثناء الحمل بصورة سريعة إلى عدوى في الكلى، مما يحتاج التدخل الطبي الفوري بسبب خطورتها".[٧]
الحمل خارج الرحم
ماذا ينتج عن الحمل خارج الرحم؟ يحدث هذا النوع من الحمل عندما تبدأ البويضة المخصبة بالنمو خارجه، لينتج عن ذلك ألم شديد في الجانب الأيمن، بالإضافة إلى حدوث بعض التشنجات لدى الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل،[١] كما قد يسبب الحمل خارج الرحم أعراضًا مشابهة لأمراض الجهاز الهضمي المتمثلة بالإسهال والاستفراغ، وبالتالي من المهم علاج هذه الحالة تحت إشراف الطبيب المختص لتخفيف الألم الناجم عنها على النحو الآتي:[٨]
- العلاجات الدوائية: في حال اكتشاف حالة الحمل خارج الرحم في مرحلة مبكرة، فيمكن لدواء الميثوتريكسات أن يوقف نمو البويضة.
- الجراحة: يحتاج الحمل خارج الرحم الذي يتم اكتشافه في مرحلة متأخرة، إلى إجراء عملية جراحية، بهدف التخلص من كيس الحمل.
يمكن للحمل خارج الرحم في حال عدم علاجه أن يتطور بحيث تستمر البويضة المخصبة في النمو، وبالتالي تمزق قناة فالوب، وحدوث نزيف داخلي قد يهدد الحياة.[٨]
الإجهاض
متى يحدث الإجهاض؟ قد ينجم عن الإجهاض الشعور بالألم الحاد في الجانب الأيمن من أسفل المعدة،[١] وقد يحدث غالبًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أي قبل حوالي 20 أسبوعًا من عملية الحمل، والذي يتطلب مراجعة الطبيب المختص؛ فهو المسؤول عن تشخيص الحالة المرضية وإيجاد العلاج المناسب لها، ويتضمن ذلك ما يأتي:[٩]
- الإجهاض الكامل: في حال حدوث الإجهاض بالكامل وكان الرحم فارغًا من أنسجة الجنين، فقد لا يكون هناك حاجة للعلاج.
- الإجهاض الجزئي: قد لا يتم إفراغ الرحم بالكامل في بعض الأحيان، حيث تحتاج المرأة في هذه الحالة لإجراء عملية التوسيع والكشط أو التوسيع والاستخراج، بهدف توسيع عنق الرحم وإزالة جميع الأنسجة الجنينية المتبقية، أو القيام بشفطها إلى خارج الرحم برفق.
- عدم التحقق من حدوث الإجهاض: على الرغم من وجود الأعراض التي تثبت ذلك، فغالبًا ما تحتاج المرأة الحامل حينئذٍ إلى الراحة في الفراش لأيامٍ عدة، كما قد يتم إدخالها إلى المستشفى ومراقبتها جيدًا.
يساهم وجود تشوهات في الكروموسومات إلى زيادة خطر حدوث الإجهاض عند الحامل، كما أنّ نصف حالات الإجهاض في الثلث الأول ناجمة عن التشوهات الصبغية.[٩]
التهاب الزائدة الدودية
هل من الشائع الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية عند الحامل؟ يشمل التهاب الزائدة الدودية امتلاء هذا العضو بالقيح، لينتج عن ذلك مجموعة من الأعراض المتمثلة بالحمى وفقدان الشهية وحدوث ألم حاد ومفاجئ يبدأ في منتصف منطقة البطن، كما تعد التهاب الزائدة الدودية من الأمراض الأكثر شيوعًا التي تحتاج إلى إجراء الجراحة عند النساء الحوامل،[٣] ومع أنّ حدوث ذلك غير شائع،[١] إلا أنه يتطلب العلاج الفوري من قبل الطبيب المختص على النحو الآتي:[١٠]
- يعد الإجراء الجراحي الذي يقوم به الطبيب المختص الخيار المعتمد لعلاج النساء الحوامل المصابات بالتهاب الزائدة الدودية.
- يمكن إعطاء المضادات الحيوية عن طريق الوريد للمرأة الحامل في حال لم يكن خيار الإجراء الجراحي متاح لهذه الحالة.
يمكن أن تنفجر الزائدة المصابة في حال لم يتم علاج التهاب الزائدة الدودية بشكل فوري، وبالتالي قد تنشر بعض السموم الضارة إلى مختلف أعضاء الجسم.[١]
حصى المرارة
كيف يمكن علاج حصى المرارة؟ تتواجد المرارة في الجانب الأيمن العلوي من البطن، وتساعد المرارة في هضم الدهون الموجودة في الطعام، كما قد تتكون حصى المرارة لدى الحامل بشكل شائع بسبب تباطؤ عمل الجهاز الهضمي،[١] ولتأكيد وجودها يقوم الطبيب المختص بتشخيصها من خلال القيام بمجموعة من الفحوصات، حيث تتواجد مجموعة من النصائح التي من شأنها الوقاية من حدوث حصى المرارة، والتي تشمل ما يأتي:[١١]
- المحافظة على الوزن: تشكل السمنة عامل خطر رئيسي فيما يتعلق بحدوث حصى المرارة عند الحامل، وبالتالي من المهم تجنب زيادة الوزن الزائد من خلال اتباع نمط حياة صحي.
- تناول الألياف: من المهم اتباع نظام غذائي صحي متوازن، بحيث يكون مليء بالألياف، وذلك بهدف الحفاظ على صحة ووظيفة المرارة لدى الحامل.
- تناول بعض أنواع الدهون: يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة ودهون أوميغا 3 في منع حدوث حصى المرارة عند الحامل.
- تجنب تناول الدهون المشبعة: يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والتي تقوم بتعزيز تشكل حصى المرارة.
- تجنب السكريات: من المهم الابتعاد عن تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة، والتي تشمل الخبز والمعكرونة ورقائق البطاطس، حيث إنها تزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة.
- إدارة داء السكري: يجب التحكم بمرض السكري من قبل الطبيب، حيث إنّه غالبًا ما يعاني مرضى السكري من مستويات عالية من الدهون الثلاثية التي تزيد خطر الإصابة بحصى المرارة.
تزداد مخاطر حصى المرارة كلما زاد عدد مرات الحمل عند المرأة، والتي قد تشمل بعض الأعراض المرضية المتمثلة بآلام الجانب الأيمن وفقدان الشهية وحدوث الحمى.[١]
متى يجب عليك التوجه للطبيب؟
ما مخاطر القيء المتكرر لدى الحامل؟ قد تتعرض المرأة الحامل في بعض الأحيان إلى الألم بالجانب الأيمن لاسيما في الشهر الأول من الحمل، ويمكن في بعض الأحيان علاج هذا الألم بواسطة بعض التدابير المنزلية البسيطة، ومع ذلك قد تتواجد مجموعة من الأعراض المرضية المصاحبة لهذا الألم والتي تشير بدورها إلى وجود مشكلة خطيرة تستدعي العلاج الفوري من قبل الطبيب المختص، لتشمل هذه الأعراض التي يجب على الحامل عند ملاحظتها التوجه للطبيب ما يأتي:[٣]
- النزيف المهبلي: يمكن للألم الموجود في جانبي أسفل البطن والذي يصاحبه وجود نزيف مهبلي حاد أن يشير إلى حدوث فقدان للحمل عند المرأة.
- التقيؤ: قد يتطلب القيء الشديد والمصحوب بتواجد ألم في الجانب الأيمن العلاج في المستشفى، حيث يمكن أن يؤدي القيء المتكرر إلى التسبب بحدوث بعض المضاعفات الخطيرة والمتمثلة بالجفاف.
كما من المهم معرفة أن معظم آلام العضلات والأربطة التي تتواجد في فترة الحمل قد تختفي في النهاية من تلقاء نفسها دون الحاجة لأي علاج، ومع ذلك قد تشعر المرأة الحامل بالألم في الجنب الأيمن، والذي قد يستدعي في بعض الأحيان مراجعة الطبيب المختص على الفور، لاسيما في حال ظهور إحدى الأعراض المرضية المتمثلة بما يأتي:[١]
- استمرار الشعور بألم الجنب الأيمن، أو أن يكون شديد للغاية
- يزداد الشعور بألم الجنب الأيمن في الليل أو عند الاستلقاء صباحًا.
- ملاحظة وجود تورم أو احمرار في منطقة الألم.
- عدم اختفاء الألم.
- ألم متمثل بالصداع.
- عدم وضوح الرؤية.
- حدوث النزيف.
- صعوبة في عملية التنفس.
- الإصابة بالحمى.
يمكن للألم الموجود في الجنب الأيمن للحامل أن يصاحبه مجموعة من الأعراض المرضية، والتي تستدعي في حال ظهورها مراجعة الطبيب المختص على الفور.
نصائح لتخفيف ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الأول
ما تأثير إجهاد العضلات على الحامل؟ يمكن للحامل التخلص من الألم الموجود في الجانب الأيمن والناجم عن إجهاد العضلات أو الأربطة بواسطة مجموعة من العلاجات المنزلية البسيطة، كما قد يختفي الألم الناجم عن الغازات بمجرد تجنب تناول الأطعمة التي تسبب ذلك، بالإضافة إلى ذلك قد تتواجد مجموعة من النصائح التي من شأنها التخلص من آلام العضلات والتهاب الأربطة والتشنجات عند الحامل، والتي تشمل ما يأتي:[١]
- تغيير وضعية الحامل، والتي تشمل الوقوف أو الاستلقاء لفترات طويلة.
- القيام بالمشي والتحرك بانتظام.
- استخدام قربة الماء الساخن أو الكمادات الساخنة، ليتم وضعها على مكان الألم.
- الاستحمام بالماء الدافئ.
- القيام بالتدليك لاسيما لمنطقة الألم في الجانب الأيمن.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
تتواجد مجموعة من النصائح المهمة التي من شأنها تخفيف شدة الألم في الجانب الأيمن للحامل، والمتمثلة بالتدليك وأخذ حمام دافئ، بالإضافة إلى تناول مسكنات الألم، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي نوع من المسكنات.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "What Causes Right Side Pain During Pregnancy?", healthline, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ↑ "When to See a Doctor for Constipation", cedars-sinai, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Right side pain during pregnancy: Is it serious?", medicalnewstoday, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "5 Tips to Prevent Constipation During Pregnancy", verywellfamily, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "When Should You Worry About Early Pregnancy Cramps?", verywellfamily, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "Pregnancy week by week", mayoclinic, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "Urinary Tract Infections During Pregnancy: Symptoms, Treatment, and Common Questions", everydayhealth, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "Ectopic pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "Miscarriage", clevelandclinic, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ↑ "Nonoperative Treatment of Appendicitis during Pregnancy in a Remote Area", ncbi, Retrieved 19/3/2021. Edited.
- ↑ "Gallstones During Pregnancy: Symptoms, Diagnosis, Treatment and Prevention", everydayhealth, Retrieved 19/3/2021. Edited.
