محتويات
يعود ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع إلى أسبابٍ متعدة نظرًا للتغيرات التي تمر بها الحامل خلال حملها، تعرف على هذه الأسباب وبعض الطرق التي تخفف من الألم في هذا المقال.
تعرف على ما يهمك حول ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع فيما يأتي:
ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع: ألم الرباط المستدير
يُعد ألم الرباط المستدير الذي يدعم الرحم خلال الحمل أحد أكثر آلام الحوض انتشارًا في الشهر الرابع من الحمل وبشكل عام خلال الفترة الثانية من الحمل، حيث تتمدد الأربطة المستديرة خلال فترة الحمل ليتكيف الجسم مع نمو الطفل في رحم الأم خلال أشهر الحمل.
يوصف ألم الرباط المستدير على أنه ألم شديد تشعر به الحامل في منطقة البطن أو في منطقة الوركين في كلتا الجانبين، وأي حركات مفاجئة للجسم تجعل الألم يتفاقم عند الحامل ويستمر لمدة بضع ثوانٍ ثم يزول، لكن بشكل عام تخف هذا الألم في الثلث الثالث من الحمل أي في الأسبوع الرابع والعشرين تقريبًا.
1. الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب
هناك أعراض أخرى مرافقة لألم الحوض للحامل في الشهر الرابع وتستدعي مراجعة الطبيب، مثل:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- نزيف مهبلي أو خروج سوائل من المهبل.
- ألم خفيف في الرأس.
- الوهن العام.
- الألم الشديد.
- صعوبات في التحرك لمسافات قصيرة.
- حركة الطفل تصبح أقل من المعتاد.
- إسهال متكرر.
- القيء والغثيان.
2. تشخيص ألم الرباط المستدير
يحتاج الطبيب إلى تشخيص ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع من خلال معرفة عدة أمور من خلال الآتي:
- التاريخ الطبي للحامل.
- الأعراض التي تشعر بها الحامل.
- الفحص السريري.
- فحص بالموجات فوق الصوتية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- فحص البول أو الدم.
ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع: الالتحام الغضروفي العاني
تُصاب 31% من الحوامل تقريبًا بما يسمى بالالتحام الغضروفي بسبب الوزن الزائد على الرحم الذي يضغط على مفاصل الحوض مما يسبب عدم تساوٍ في حركتهم، كما قد يحدث بسبب التغيرات الهرمونية عندما يرتفع كلًا من الإستروجين (Estrogen) والبروجسترون (Progesteron) مما يحدث تمدد وارتخاء للأربطة التي تهيأ جسم الحامل لمرحلة الولادة لتشارك جميع هذه العوامل في التسبب في ألم الحوض للحامل.
كما يرافق هذا الألم أعراض أخرى، مثل:
- ألم في منتصف عظم العانة.
- انتقال الألم إلى الأفخاذ أو إلى المنطقة التي بين المهبل وفتحة الشرج.
- صعوبة في المشي.
ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع: حزام الطرف السفلي
بنسبة 20% يحدث ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع جراء ما يسمى بحزام الطرف السفلي إذ يكون المفصل الثابت أحد مفاصل العانة أكثر هشاشةً خلال فترة الحمل ليبدأ بالتحرك من مكانه ويتفاقم وضعه سوءًا.
كما يرافقه عدة أعراض، مثل:
- ألم فوق عظم العانة.
- ألم في أحد جانبي الظهر أو كلاهما.
- ألم في منطقة العجان.
الأشخاص الأكثر عرضة لألم الحوض للحامل في الشهر الرابع
هناك نساء معرضات لألم الحوض أكثر من غيرهن بسبب توافر عوامل لديهن ومنها:
- التعرض لآلام الظهر أو الحوض سابقًا.
- إصابة سابقة في منطقة الحوض.
- الإصابة بحزام الطرف السفلي في حمل سابق.
- المشكلات العاطفية.
- التدخين.
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم.
- أداء وظيفة تتطلب جهدًا بدنيًا عاليًا.
نصائح طبية للتعامل من ألم الحوض
يمكن التخفيف من ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع عبر بضع نصائح يمكن تطبيقها بعد استشارة الطبيب، ومنها:
- استخدام مسكنات الألم كالباراسيتامول (Paracetamol) فهو آمن خلال فترة الحمل.
- الحمامات الدافئة إذ أنها تساعد على إرخاء العضلات والتقليل من التوتر والقلق.
- شرب كميات وفيرة من الماء وإبقاء الجسم غنيًا بالسوائل لمنع تطور أي عدوى في المسالك البولية.
- ارتداء حزام طبي يدعم منطقة الحوض فهو يساعد في التخفيف من الوزن على الحوض بسبب الحمل.
- التوقف عن ارتداء الكعب العالي.
علاج ألم الحوض
علاج ألم الحوض للحامل في الشهر الرابع يتطلب بدايةً استشارة الطبيب قبل تناول أي مسكنات، كما أن هناك بعض العلاجات التكميلية مثل: الوخز بالإبر، والعلاج العطري الذي ساعد أكثر من 191 امرأة في أحد الدراسات.
