محتويات
ما هي أسباب ألم تحت السرة مع غازات؟
توجد العديد من الأسباب للشعور بألم تحت السرة مع غازات نوضحها كالآتي:
طريقة تناول الطعام أو الشراب
قد يكون سبب ألم تحت السرة مع تراكم الغازات في بطنك بسيط كأنّ تبلع كميات صغيرة من الهواء أثناء تناولك الطعام أو أثناء شربك للمشروبات المختلفة، إضافة لذلك توجد بعض العوامل التي تزيد من احتمالية بلع كميات كبيرة من الهواء مثل:[١]
- مضغ العلكة.
- شرب المشروبات الغازية.
- تناول الطعام أو الشرب بسرعة كبيرة.
وفي حال لم تتمكن من التخلص من هذه الغازات عن طريقة التجشؤ فإنّها تتراكم في بطنك وتُسبب انتفاخًا وألمًا أسفل البطن.[١]
تناول أطعمة تُسبب الغازات
قد يكون سبب شعورك بألم تحت السرة مع غازات هو تناولك لأطعمة تُسبب الغازات مثل:[٢]
- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف (البقوليات والفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة).
- المشروبات الغازية.
- الفودماب وهي مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات يصعب على الأمعاء هضمها بسبب نقص الإنزيمات المسؤولة عن ذلك، وبدلًا من ذلك تنتقل هذه الأطعمة للأمعاء الخليطة ليتم تخميرها وإنتاج الغازات.[١]
- الأطعمة الغنية بالدهون.[٣]
الاضطرابات الهضمية
في بعض الأحيان قد يكون سبب ألم تحت السرة مع الغازات ناتج عن الإصابة باضطرابات هضمية مختلفة مثل:[٤]
- الإمساك.
- عدم تحمل اللاكتوز أو الجلوتين.
- متلازمة القولون العصبي.
- التهاب المعدة والأمعاء (Gastroenteritis).
- التهاب القولون (Colitis).
- انسداد الأمعاء.
- داء الارتداء المعدي المريئي (GERD).
- العلوص (Ileus)؛ وهي حالة تقل فيها قدرة الأمعاء الدقيقة والغليظة على أداء وظيفتها بشكل ملحوظ.
- خزل المعدة (Gastroparesis).
- داء كرونز.
- التهاب الرتوج.
الاضطرابات التناسلية
قد يكون ألم تحت السرة مع غازات ناتج عن الإصابة ببعض الاضطرابات التناسلية، مثل:[٣]
- ألم الدورة الشهرية.
- الانتباذ البطاني الرحمي (endometriosis).
- أكياس المبيض (ovarian cysts).
- مرض الحوض الالتهابي (pelvic inflammatory disease).
- الحمل خارج الرحم (ectopic pregnancy).
- متلازمة ما قبل الحيض.[٤]
- سرطان المبيض.[٤]
أسباب أخرى
من الأسباب الأخرى لألم تحت السرة مع غازات ما يأتي:[٣]
- الحمل.
- حساسية الدواء.
- آثر جانبي لبعض الأدوية.
- الفتق.
- التهاب المثانة أو التهاب المسالك البولية.
- التهاب البنكرياس.
- حصوات الكلى.
- تشمع الكبد.[٤]
- حساسية الطعام.[٤]
- سرطانات داخل البطن.[٤]
كيف يُعالج ألم تحت السرة مع غازات؟
يمكنك التخفيف من ألم تحت السرة مع غازات من خلال اتباع مجموعة من التدابير المنزلية البسيطة مثل:[١]
- شرب كميات كافية ووفيرة من السوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تُساعد في تخفيف الغازات.
- تجربة بعض مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية لتخفيف ألم البطن.
- تجربة مضادات الحموضة التي لا تحتاج وصفة طبية.
في حال لم تُجدِ الخيارات السابقة نفعًا يجب عليك مراجعة الطبيب الذي سيُحدد طبيعة المشكلة التي تُعاني منها ويصف لك علاجًا مناسبًا، مثل:[١]
- أدوية قوية لتخفيف الألم والانتفاخ تحتاج وصفة طبية.
- مضادات حيوية لعلاج أي عدوى بكتيرية قد تُعاني منها.
- عملية جراحية قد تكون طارئة في حال انفجار الزائدة الدودية.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "What to know about gas pains in the lower abdomen", healthline, Retrieved 9/7/2023. Edited.
- ↑ "Gas and gas pains", mayoclinic, Retrieved 9/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "Pain in the lower abdomen and bloating: What to know", medicalnewstoday, Retrieved 9/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "What’s Causing Your Abdominal Bloating and Lower Abdominal Pain?", healthline, Retrieved 9/7/2023. Edited.
