أمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية ونصائح أخرى هامة

يجب على المرأة تجنب القيام ببعض الأمور بعد القيصرية لتسريع تعافيها ولتجنب أي مضاعفات محتملة، إليك أهم أمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية: 

أمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية

قد تحصل الأم الجديدة ممن حولها على الكثير من النصائح التي من الممكن أن تكون متضاربة، فما هي أهم الأمثلة على أمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية؟ ويجب عليك الالتزام بها، التفاصيل في ما يأتي:

1. محاذير تتعلق بالأنشطة الحركية

يجب على المرأة التي خضعت لعملية قيصرية أن تتقيد بالتعليمات والمحاذير الآتية عندما يتعلق الأمر بحركتها والأنشطة التي تستطيع ممارستها، حيث يفضل أن تتجنب ما يأتي بشكلٍ تام:

• رفع الأغراض الثقيلة أو التي يتجاوز وزنها وزن الرضيع.
• ممارسة الجماع مع الزوج.
• صعود الدرج أو السلالم بشكل متكرر.
• ممارسة الرياضة.

2. محاذير تتعلق بالنظافة الشخصية

يفضل أن تتجنب المرأة التي خضعت لعملية قيصرية مؤخرًا الأمور الآتية أثناء عنايتها بنظافتها الشخصية في الأسابيع القليلة التي تلي الولادة:

• استعمال السدادات القطنية.
• الدش المهبلي.
• الاستحمام الكامل قبل توقف النزيف وشفاء الجرح.
• الجلوس في بركة سباحة مشتركة أو في حوض ماء ساخن.
• فرك منطقة جرح القيصرية بقوة أثناء تنظيفه بالماء، إذ يجب الاكتفاء بالتربيت على الجرح برفق فقط لا أكثر.
• الشد بقوة أثناء محاولة إخراج الفضلات خاصة إذا كانت المرأة مصابة بالإمساك.

3. محاذير تتعلق بالحمية الغذائية

لا تقتصر قائمة أمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية على ما ذكر أعلاه فحسب، بل هناك العديد من المحاذير التي يجب الانتباه إليها والتي تتعلق بالحمية الغذائية بعد الولادة القيصرية، إذ يفضل تجنب:

• اتباع الحميات القاسية لخسارة الوزن.
• تناول الأغذية المعالجة والغنية بما يأتي: السكريات، والزيوت المهدرجة، والدهون المشبعة.
• تناول الأطعمة التي قد تسبب النفخة والغازات.

4. محاذير تتعلق بجرح القيصرية

خلال فترة التعافي من جرح القيصرية، ولتجنب ظهور أية مضاعفات أو مشاكل في منطقة الجرح يجب تجنب ما يأتي:

• تعريض منطقة جرح القيصرية لأي مستحضرات عناية وأدوية لم يسمح بها الطبيب، بما في ذلك الصابون المعطر.
• ارتداء ملابس ضاغطة أو ضيقة.
• تعريض جرح القيصرية للرطوبة.

أمور قومي بها بعد الولادة القيصرية

بعد أن قمنا باستعراض قائمة بأمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية، سوف نعدد بعض النصائح التي قد يساعد اتباعها الأم الجديدة على التعافي بسرعة بعد العملية القيصرية، وهذه أهمها:

• يجب تناول كميات كافية من الماء يوميًا للحماية من الإمساك وتخفيف النفخة والغازات.
• يجب الحرص على تجفيف جرح القيصرية جيدًا بعد تعريضه للماء أو الرطوبة.
• يجب على المرأة أن تستمر بمراقبة الجرح الإفرازات المهبلية والتواصل مع الطبيب في حال ظهور أي أعراض دالة على الالتهاب.
• يجب الحرص على الحصول على أخذ قسط كافي من النوم يوميًا وطلب المساعدة كلما احتاجت المرأة إليها.
• يفضل أن تحاول المرأة المشي يوميًا قدر استطاعتها لتخفيف النفخة والغازات وتسريع تشافي الجسم.

المدة الزمنية اللازمة للتعافي من القيصرية

من المتوقع أن تشعر المرأة بألمٍ بعد الولادة القيصرية، ولكن لا يستمر هذا معها أكثر من أسبوعين، كما أن هناك مجموعة من مسكنات الألم التي قد يصفها الطبيب للمرأة التي تساعدها على تجاوز هذه المرحلة بسرعة وسهولة.

بعد تعافي جرح القيصرية دون أي مضاعفات أو مشاكل تستطيع المرأة العودة لممارسة الأنشطة الطبيعية خلال فترة تتراوح بين 6 - 8 أسابيع بعد العملية، كما يصبح باستطاعة المرأة العودة لقيادة السيارة بعد فترة تتراوح بين 4 - 6 أسابيع بعد العملية.

أما بالنسبة لقطب جرح العملية القيصرية فهناك أكثر من نوع قد يستخدمه الطبيب، مثل: القطب القابلة للذوبان في الجلد التي لا تحتاج لإزالتها، والقطب غير القابلة للذوبان والتي قد تسقط وحدها أو قد يحتاج الطبيب لإزالتها بعد عدة أسابيع من الولادة.

أمور تستدعي الاتصال بالطبيب

بعد التعرف على أمور لا تقومي بها بعد الولادة القيصرية، يجب التواصل مع الطبيب المتابع بشكل فوري في حال ظهور أي من الأعراض والمشاكل الآتية:

• نزيف متواصل وغزير يستمر أكثر من 4 أيام دون توقف.
• نزيف تتخلله خثرات أو كتل دموية كبيرة الحجم.
• نزيف خفيف متواصل يستمر أكثر من 4 أسابيع.
• ارتفاع درجة حرارة الأم.
• ظهور علامات قد تدل على التهاب جرح القيصرية، مثل: تورم، ودفء في منطقة الجرح، وألم متزايد في منطقة جرح القيصرية، وتمزق القطب الجراحية، وظهور صديد أو قيح في منطقة الجرح.
• إفرازات مهبلية كريهة الرائحة، أو إفرازات مهبلية تزداد غزارتها مع الوقت.
• ظهور علامات قد تدل على الإصابة بتسمم الحمل بعد الولادة، مثل: تورم الوجه أو اليدين أو العيون، وزيادة الوزن بشكل مفاجئ، وصداع يزداد سوءًا مع الوقت، ومشاكل في الرؤية.
• آلام تتزايد حدتها مع الوقت في منطقة البطن.
• احتباس السوائل في القدمين.
• ظهور بقعة حمراء دافئة على أحد الثديين.