محتويات
القلق
يصاب به الأشخاص نتيجة الاستجابة الطبيعية للتوتر، مما يؤدي إلى الشعور بالخوف، والقلق الذي غالبًا ما يحدث نتيجة الاضطرابات العاطفية، وقد يحدث عند الأشخاص في أي عمر، وعادةً ما لا يؤثر على الحياة اليومية، وخاصةً عندما يحدث نتيجة الانتقال إلى مكان جديد أو عند بدء عمل جديد، ولكن وفي بعض الأحيان قد يستمر لمدة أكثر من 6 أشهر وقد يؤثر على الحياة اليومية، وفي هذه الحالة يجب علاج القلق، وذلك لتجنب تفاقم الحالة، وتجدر الإشارة إلى أن العلاج يعتمد على أنواع القلق التي سيتم توضيحها لاحقًا.[١]
أعراض القلق
تختلف الأعراض المصاحبة للقلق باختلاف أنواع القلق، ولكن يوجد العديد من الأعراض العامة التي قد تظهر على المصاب عند حدوث هذه الحالة، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تحدث بشكلٍ طبيعي خلال الحياة، ولكنها تظهر بشكل ثابت أو شديد لدى المصابين في القلق، وقد تؤثر على الأنشطة اليومية، وسيتم توضيحها، وهي كالآتي:[٢]
- الأرق.
- عدم القدرة على السيطرة على المشاعر.
- صعوبة التركيز.
- اضطرابات النوم.
- زيادة التهيج.
أنواع القلق
يعتبر القلق من إحدى الأمراض العقلية، وجميع الأشخاص سيصابون بهذه الحالة خلال حياتهم، وقد تؤثر هذه الحالة سلبًا على ممارسة الأنشطة اليومية[٣]، وتجدر الإشارة إلى أن هناك أنواع عديدة للقلق، وتختلف الأسباب والأعراض وطريقة العلاج لكل نوعٍ عن الآخر، وسيتم توضيح هذه الأنواع، وهي كالآتي:
نوبات الهلع
تعتبر من إحدى أنواع القلق، وهي عبارة عن حالة من الخوف الشديد، وقد تؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات الخطرة كالنوبات القلبية أو الموت، وقد تظهر العديد من الأعراض عند حدوث نوبات الهلع كالصداع أو الغثيان أو التعرق أو تسارع نبضات القلب أو الشعور بألم في الصدر، وقد يتم علاجها باستخدام بعض الأدوية كالبنزوديازيبين أو عن طريق العلاج النفسي.[٤]
الرهاب
من إحدى أنواع القلق، ويحدث عند الخوف الشديد من بعض المواقف أو بعض الأماكن أو بعض الكائنات الحية، وستظهر العديد من الأعراض عند حدوث الرهاب كعدم القدرة على العمل بشكلٍ طبيعي أو التعرق أو القشعريرة، أو الشعور بالاختناق أو الارتباك أو الدوخة أو صعوبة التنفس، وتجدر الإشارة إلى إنه يمكن علاج هذه الحالة عن طريق استخدام العلاج السلوكي أو استخدام بعض الأدوية كأدوية حاصرات بيتا أو الأدوية المضادة للاكتئاب.[٥]
اضطراب القلق الاجتماعي
يعتبر من أحد الاضطرابات العقلية الشائعة، ويحدث عند الشعور بالتوتر أثناء الالتقاء بشخصٍ ما أو عند القيام بتقديم عرض كبير، وقد يؤدي هذا الاضطراب إلى تجنب العلاقات الاجتماعية، وأيضًا قد يؤدي إلى انخفاض الثقة بالذات وإلى الكآبة.[٦]
اضطراب الوسواس القهري
أيضًا من إحدى أنواع القلق، ويتميز هذا الاضطراب بالتفكير ببعض الهواجس التي تؤدي إلى جعل الشخص يقوم ببعض السلوكيات الغريبة كغسل اليدين بشكلٍ متكرر خوفًا من الجراثيم وخوفًا من الإصابة بالتهابات، وقد يتم علاج هذا الاضطراب عن طريق العلاج النفسي أو استخدام بعض الأدوية المضادة للاكتئاب كالكلوميبرامين أو الفلوكسيتين.[٧]
اضطراب القلق من الانفِصال
يعتبر هذا الاضطراب طبيعيًا عند الأطفال خلال مرحلة النمو، وعادةً ما يزول من تلقاء نفسه بعد تجاوز الطفل عمر الثلاث سنوات، ولكن وفي بعض الأحيان قد يستمر لفترات طويلة، وقد يؤثر على الأنشطة المدرسية والأنشطة اليومية، وفي هذه الحالة يجب علاجه عن طريق العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي، وتجدر الإشارة إلى إنه وفي بعض الأحيان قد يحدث اضطراب القلق من الانفِصال عند الأشخاص البالغين.[٨]
اضطراب قلق المرض
من إحدى أنواع القلق أيضًا، ويحدث عند الخوف الشديد من الإصابة ببعض الأمراض الخطرة، وفي هذه الحالة قد يعتقد الشخص أن الأحسايس الطبيعية للجسم هي أعراض لوجود مرض خطير، وقد يزداد هذا الاضطراب سوءًا مع التقدم في العمر، ويمكن علاجه عن طريق استخدام بعض الأدوية أو استخدام العلاج النفسي.[٩]
اضطراب الكرب التالي للصدمة
هو عبارة عن مرض عقلي يحدث نتيجة التعرض لحدث مخيف، وستظهر العديد من الأعراض عند حدوث هذا الاضطراب كالشعور بتوتر شديد أو الكوابيس أو كثرة التفكير بالحدث، وعادةً ما يُشفى من تلقاء نفسه، ولكن وعند استمرار الأعراض لمدة أشهر أو سنوات فيجب علاجه عن طريق استخدام العلاج النفسي أو استخدام بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب.[١٠]
المراجع
- ↑ "Everything You Need to Know About Anxiety", www.healthline.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "What to know about anxiety", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "?What Are Anxiety Disorders", www.webmd.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Panic attacks and panic disorder", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about phobias", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "?What Is Social Anxiety Disorder", www.webmd.com, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Obsessive-compulsive disorder OCD", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Separation anxiety disorder", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Illness anxiety disorder", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-12-2019. Edited.
- ↑ "Post-traumatic stress disorder PTSD", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-12-2019. Edited.
