حساسية الشمس هي حالة صحية تحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة مع ضوء الشمس، ولكن ما الذي تعرفه عنها؟ في هذا المقال ستتعرف على كل التساؤلات التي قد تكون دارت في ذهنك.
سنتعرف في ما يأتي على أنواع حساسية الشمس، وأهم الأعراض المصاحبة لهذه الحالة، وكيفية الوقاية منها:
حساسية الشمس
هي حالة صحية يتعامل فيها الجهاز المناعي مع الجلد الذي تعرض لأشعة الشمس كخلايا غريبة، مما يؤدي إلى ردود الفعل مناعية.
تشمل هذه الردود على حدوث طفح جلدي، أو بثور، أو شرى. وتظهر هذه الأعراض على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للشمس فقط.
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الشمس يمكن أن تحدث ردات الفعل بعد لحظات قليلة من التعرض لأشعة الشمس.
أنواع حساسية الشمس
في ما يأتي بعض أنواع حساسية الشمس الأكثر شيوعًا:
-
التفاعل الضوئي متعدد الأشكال (PMLE)
هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا من أنواع حساسية الشمس، يحدث عند النساء أكثر من الرجال، ويبدأ في سن المراهقة والعشرينات. وهو طفح جلدي يسبب الحكة ويمكن أن يظهر على شكل بثور أو مناطق صغيرة محمرة.
تحدث معظم الحالات خلال فصل الربيع، وتظهر الأعراض عادة بعد ساعات قليلة من التعرض للشمس.
-
الحكة الشعاعية (Actinic prurigo)
يحدث هذا الشكل من حساسية الشمس عند الأشخاص من أصول هندية أمريكية.
عادة ما تكون أعراضه أكثر حدة من أعراض التفاعل الضوئي متعدد الأشكال، وغالبًا ما تظهر أعراضه في وقت مبكر، أثناء الطفولة أو المراهقة.
قد يكون لعدة أجيال من نفس العائلة تاريخ من هذه المشكلة.
-
الاندفاع التحسسي الضوئي (Photoallergic eruption)
يحدث هذا النوع من أنواع حساسية الشمس عند تفاعل أشعة الشمس مع مادة كيميائية تم وضعها على الجلد، مثل: واقي الشمس، أو العطور، أو مستحضرات التجميل، أو مراهم المضادات الحيوية، أو نتيجة تناول أدوية إذ يمكن أن تسبب الاندفاع التحسسي الضوئي، مثل: المضادات الحيوية، ومسكنات الألم، ومدرات البول.
-
الشرى الشمسي (Solar urticaria)
هذا النوع من أنواع حساسية الشمس نادر وينتج الشرى. يمكن أن تظهر بعد بضع دقائق من التعرض للشمس.
يؤثر في الغالب على الشابات، ويمكن أن تكون الأعراض خفيفة أو شديدة لدرجة قد تهدد الحياة.
أعراض حساسية الشمس
تختلف العلامات الظاهرة على الجلد المصاب بحساسية الشمس وهذا يعود لاختلاف أنواع حساسية الشمس ومسبباتها. وقد تشمل العلامات والأعراض ما يأتي:
- احمرار.
- حكة أو ألم.
- حبوب صغيرة متجمعة من الممكن لها أن تندمج لتكون بقع بارزة.
- تقشر أو نزيف.
- بثور.
عادةً ما تحدث العلامات والأعراض فقط للجلد الذي تم تعريضه لأشعة الشمس، في أغلب الأحيان تظهر حساسية الشمس وأعراضها بعد دقائق أو حتى ساعات من التعرض الجلد لأشعة الشمس.
الوقاية من حساسية الشمس
في حال أصبت بأي من أنواع حساسية الشمس المختلفة سنقدم لك بعض الخطوات للوقاية وتجنب حدوثها في ما يأتي:
-
عدم التعرض لأشعة الشمس في ساعة ذروتها
لذلك ينصح بمحاولة البقاء بعيدًا عن أشعة الشمس في الوقت بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءًا.
-
التعرض بشكل تدريجي لأشعة الشمس
يعاني العديد من الأشخاص من أعراض حساسية الشمس عند تعرضهم لمزيد من أشعة الشمس في الربيع أو الصيف بشكل مفاجئ.
لحل هذه المشكلة على الفرد الذي قد يحتمل أن يُصاب بحساسية الشمس زيادة مقدار الوقت الذي قد يقضيه في الهواء الطلق بشكل تدريجي حتى يسمح لخلايا البشرة أن تتكيف مع ضوء الشمس.
-
ارتداء الملابس المناسبة
وذلك من خلال الآتي:
- ارتداء الملابس التي قد تمنع وصول الشمس للجلد، والنظارات التي قد تحول من وصول الشمس للعين.
- ارتداء القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات واسعة الحواف والتي يمكن أن تساعد في حماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس.
- تجنب الأقمشة الرقيقة أو ذات النسج الفضفاض التي قد تسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية عبرها.
-
وضع واقي للشمس
إذ إن واقي الشمس يساعد على الحماية من أشعة الشمس ويجب أن لا يقل عامل الحماية عن 30.
ووضع واقي الشمس يجب أن يكون بكميات مناسبة، وعلى الفرد إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين.
-
تجنب مثيرات الحساسية للشمس المعروفة
إذا كان الشخص يعلم أن مادة معينة تسبب لجلده رد فعل يسبب الحساسية، مثل: الأدوية، أو ملامسة مادة معينة، أو الليمون الحامض، فعليه تجنب هذا المحفز قدر الإمكان.
