محتويات
التركيز على العواطف
يبحث التحليل النفسي (بالإنجليزية: Psychoanalytic Therapy) في النطاق الشامل للمشاعر الّتي يحملها المريض،[١] فهو يسعى إلى البحث في الذكريات العاطفية المكبوتة، والّتي سببت الصعوبات والمشكلات الّتي يواجهها الشخص في حياته.[٢]
اكتشاف الأشياء التي يتجنبها المريض
قد يلجأ الكثير من الأشخاص بطريقةٍ غير واعيةٍ إلى تجنّب الكثير من الذكريات المؤلمة الّتي حصلت لهم، ومن خلال التحليل النفسي، يمكن كشف هذه الذكريات الّتي يحاول الشخص تجنّبها، مما يساعد على معرفة تأثيراتها السلبية والتخلّص منها.[١]
تحديد السلوكيات المتكررة
يساهم التحليل النفسي في مساعدة الأشخاص الّذين يعانون من سلوكياتٍ متكررةٍ تؤثّر سلبًا على حياتهم، وذلك من خلال معرفة جذور هذه السلوكيات وأسبابها، ومساعدتهم على التحكّم بها وإيقافها، كم قد يكون البعض غير مدركين لمعاناتهم من هذه السلوكيات المتكررة، ويساعد التحليل النفسي على تحديد هذه السلوكيات والتحكّم بها.[١]
استكشاف خبرات الماضي
على نقيض الكثير من العلاجات النفسية الّتي تهتم بشكلٍ أساسيّ في مشكلات الحاضر، يسعى التحليل النفسي إلى البحث في تجارب الماضي لدى الشخص لفهم كيفية ارتباطها مع سلوكيّاته الحاليّة، ومن ثم قطع روابطه مع التجارب الماضية وجعله يعيش في اللحظة الحالية بشكلٍ كامل.[١]
استكشاف العلاقات الشخصية
يساعد التحليل النفسي على استكشاف العلاقات بين الأشخاص ودائرة الأشخاص الّذين يعيشون حولهم من أهلٍ، وأصدقاءٍ، وشركاء، سواءً كانت هذه العلاقات في الماضي، أو في الوقت الحاضر.[١]
الانفتاح والتحدث بحرية
يساعد التحليل النفسي الّذي يعتمد على التعبير بالكلام والتواصل مع الأخصائي، على جعل المريض ينفتح ويتكلّم بحرية عن كل مخاوفه، ورغباته، وأحلامه، دون أن يشعر بأي قيودٍ تحكمه.[١]
تبني المريض لنظرة جديدة في حياته
قد يساعد التحليل النفسي على تبنّي الشخص لنظرة جديدة للحياة من خلال فهم جذور المشكلات الّتي يعاني منها في حياته، والّتي تؤدي بدورها إلى تغيير حياته وتطورّها بشكلٍ كامل.[٣]
تحليل الأحلام
تعدّ الأحلام ممرًا رئيسًا إلى العقل اللاواعي بحسب النهج الفرويدي، ويتركّز التحليل النفسي على تفسير المعاني الواضحة للأحلام، أو السعي لتفسير الإشارات الرمزية لمعرفة الرغبات والمشاعر المكبوتة.[٤]
التركيز على العلاقة العلاجية
يهتم التحليل النفسي في الحفاظ والتركيز على العلاقة بين الشخص والمحلل النفسي، حيث يعدّ ذلك مهمًا في استكشاف أنماط العلاقات لدى الشخص، وكل ما قد يظهر خلال فترة التحليل النفسي.[١]
علاج الحالات النفسية المختلفة
يمكن استخدام التحليل النفسي في علاج العديد من الحالات النفسية المختلفة، ومنها:[١]
- القلق.
- الاكتئاب.
- مشكلات الهوية واحترام الذات.
- المشكلات الجنسية والعلاقات.
- الصدمات والإضطرابات النفسية.
- السلوكيات المدمرة للذات.
- مشكلات الثقة بالنفس.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Kendra Cherry (13/7/2021), "What Is Psychoanalytic Therapy?", very well mind, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ↑ "Psychoanalytic Therapy: Process and Benefit", iomc world, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ↑ "What Is Psychoanalysis?", careers in psycholog, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ↑ "Psychoanalysis / Modern Psychoanalysis", good therapy, Retrieved 9/1/2022. Edited.
