أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي

التربية البدنية في الوسط المدرسي

تشكل التربية البدنية جزءاً من الحصص المقررة في كل المدراس لكافة المراحل الدراسية، من رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، ويختلف مستوى جدية تعامل المدرسين مع هذه الحصة باختلاف نظرتهم لها، وبغض النظر عن ذلك لا يمكن إهمال أهمية التربية البدنية في تعزيز الصحة النفسية والجسدية للطلاب، وتحسين مهاراتهم، ودعم مسيرتهم الأكاديمية، وفي هذا المقال عرض لأهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي.

التربية البدنية في الوسط المدرسي

تشكل التربية البدنية جزءاً مهما من تعليم الطلاب من مرحلة رياض الأطفال حتى الصف الثاني عشر، وتنعكس أهميتها فقط إذا كانت جيدة التخطيط والتنفيذ، في جوانب حياة الطالب.^[١][٢]

تحقيق فوائد اجتماعية

تتمثل أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي من ناحية اجتماعية بتحقيقها الفوائد الآتية:

تعزيز العلاقات بين الأقران

تشكل التربية البدنية عاملاً رئيسياً لمساعدة الأطفال على الاختلاط بالآخرين بنجاح، بالإضافة لتوفيرها فرصًا لتعزيز المهارات الاجتماعية الإيجابية، خاصة خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة المتأخرة.

تعليم الطلاب قيمة التعاون

تظهر التربية البدنية قيمة التعاون للأطفال، وذلك عن طريق النشاطات التي تتطلب اللعب كجزء من فريق؛ إذ أنها تخلق إحساسا بالهوية لدى الفرد، فيعملون جنبًا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من زملائهم في الفريق ويدعمون بعضهم الآخر، فيكتسب الطلاب المهارات التي تمهد الطريق للتفاعلات والعلاقات الصحية طوال الحياة.

تحسين الصحة الجسدية والنفسية

تتمثل أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي من ناحية جسدية ونفسية بتحقيقها الفوائد الآتية:

تحسين اللياقة البدنية

• تحسن النشاطات البدنية القوة العضلية للأطفال وتعزز المرونة والقدرة على التحمل العضلي وتساعد على تكوين الجسم وتحمل القلب والأوعية الدموية، وفيما يأتي ذكر لبعض الفوائد التي تعود بها الأنشطة البدنية على صحة الجسم:
• بناء عظام صحية.
• تحسين القوة والقدرة على التحمل.
• المساعدة على السيطرة على الوزن والتقليل من مخاطر السمنة.
• تحسين الدورة الدموية.
• تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم.

الحد من الإجهاد والتوتر

تعمل ممارسة الطلاب للأنشطة البدنية على منع الحرمان من النوم بسبب حاجتهم للحصول على ساعات نوم طويلة بعد الإرهاق والتعب، مما يعني تحقيق أسلوب حياة صحي، مما يساعد على تعزيز التركيز في الأمور المدرسية والتخفيف من التوتر والقلق الأكاديمي.^[٣][٤]

الوعي بأسلوب الغذاء

يصبح الطلاب أكثر وعيًا بما يضعونه في أجسادهم؛ لإدراكهم أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لاكتساب الطاقة من أجل الأنشطة الرياضية، وبالتالي سيتعلمون كيفية الاعتناء بأجسادهم والاهتمام بها.

تطوير شخصية الطالب

تتمثل أهمية التربية البدنية في الوسط المدرسي من ناحية تأثيرها على شخصية الطالب بتحقيقها الفوائد الآتية:

تعليم الانضباط الذاتي

يسهل ممارسة الطالب للأنشطة البدنية في المدرسة تطوير مسؤوليته عن الصحة واللياقة البدنية، وبالتالي رفع مستوى الالتزام والانضباط الذاتي لحاجة أغلب الأنشطة للمداومة على حضور التدريب وممارسة الرياضة باستمرار.

تحسين الحكم والتطور الأخلاقي

يمكن للتربية البدنية الجيدة أن تؤثر على التطور الأخلاقي، لمنحها الطلاب فرصة تولي القيادة والتعاون مع الآخرين، بالإضافة لزيادة مستوى تقبلهم للمسؤولية عن سلوكهم.

تنمية الشخصية وزيادة احترام الذات

تساعد ممارسة الرياضات الجماعية في إطار منظم على تعزيز حس القيادة وتنمية الروح الرياضية الجيدة، وذلك عن طريق تبادل الأدوار المختلفة في الفريق وتعلم مهارات جديدة تساعد على تشجيع الطلاب على احترام أنفسهم وأقرانهم، وتعلم أخلاقيات تفهم الآخرين ودعمهم من خلال الصعوبات التي يواجهونها.^[٥]

دعم التعليم والإنجاز الأكاديمي

تساعد التربية البدنية على تعزيز الأداء الأكاديمي للطلاب ورفع قدرتهم على التعلم عن طريق تعزيز الأداء الأكاديمي؛ إذ يساعد ممارسة الطلاب للأنشطة البدنية على إنشاء أنماط سلوك صحية مدى الحياة وتعزيز النجاح المدرسي عن طريق:^[٦][٧]

• زيادة الانتباه في الحصص.
• تحقيق نتائج أفضل.
• تحسين سلوك الطلاب في الصف.
• زيادة التركيز والانتباه.
• تعزيز المعرفة ودعم القدرات في مجالات أخرى.
• التحفيز على توسيع مهارات الطلاب الاستيعابية.

المراجع

1. ↑ "Importance of PE", shakopee, Retrieved 31/3/2022. Edited.
2. ↑ "How Physical Education in Schools Benefits Students", hertzfurniture, Retrieved 31/3/2022. Edited.
3. ↑ "Five Reasons Why Physical Education is Just as Important as Schoolwork", educationandbehavior, Retrieved 31/3/2022. Edited.
4. ↑ "The importance of Physical Education", nordangliaeducation, Retrieved 31/3/2022. Edited.
5. ↑ "The importance of Physical Education", nordangliaeducation, Retrieved 31/3/2022. Edited.
6. ↑ "How Physical Education in Schools Benefits Students", hertzfurniture, Retrieved 31/3/2022. Edited.
7. ↑ "The importance of Physical Education", nordangliaeducation, Retrieved 31/3/2022. Edited.